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小米粥的小米要洗吗
情比纸薄
2020-02-04
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时光教会你看清每个人
2022-01-19
煮小米粥的小米必须洗,因为有很多的小米皮和沙子。淘洗两遍最好,这样既不会破坏米质,也能清除小米表面的米糠和灰层。 小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉,可制糕点,美味可口。
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吃煮熟的花生有什么好
好处大了!
一、填肚子。
二、作零食。
三、看仔细了!
花生(Arachis hypogaca L)豆科 别名:落花生、长生果、果仁 原产于巴西、秘鲁、故又称番豆。明代传入我国福建。 性味归经:甘、平,入脾、肺。 功能作用:健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。
四、功效主治。
醒脾和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止
咳。主治营养不良,食少体弱,燥咳少痰,咯血,齿衄鼻
衄,皮肤紫斑,脚气,产妇乳少等病症。
五、营养成分。
每100克含水分7.3克,蛋白质24.6克,
脂肪48.7克,碳水化合物15.3克,粗纤维2.1克,灰分2
克,钙36毫克,磷383毫克,铁2毫克,另花生仁中含有
胡萝卜素 0.04毫克,硫胺素1.07毫克,核黄素0.11毫克,
尼克酸9.5毫克。
六、食疗作用
1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构
成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长
发育。
2.促进细胞发育,提高智力 花生蛋白中含十多种人
体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和
天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
3.抗老化,防早衰 花生中所含有的儿茶素对人体具
有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成
分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生
果”之称。
4.润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润
肺止咳的作用,常用于久咳气喘,咯痰带血等病症。
5.凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素,并含
有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进
骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病,不但有止血的
作用,而且对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有
益。”
6.防止冠心病花生油中含大量的亚油酸,这种物质
可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体
内沉积,减少高胆固醇发病机会,能够防止冠心病和动脉硬
化。
7.滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质,对产
后乳汁不足者,有滋补气血,养血通乳作用。
8.预防肠癌花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消
化吸收时,会像海绵一样吸收液体和其他物质,然后膨胀成
胶带体随粪便排出体外。当这些物体经过肠道时,与许多有
害物质接触,吸取某些毒素,从而降低有害物质在体内的积
存和所产生的毒性作用,减少肠癌发生的机会。1
七、保健食谱
1.花生小豆鲫鱼汤花 生米200克,赤小豆120克,
鲫鱼1条。将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼1
条剖腹去鳞及肚肠;将花生米、赤小豆及治净的鲫鱼同放一
大碗中;加人料酒、精盐少许,用大火隔水炖,待沸后,改
用小火炖至花生烂熟即可。本汤具有健脾和胃,利水消肿的
功效。适用于营养不良所致的体虚浮肿,小便不利等慢性疾
患。
2.花生粥 花生米50克,桑叶、冰糖各15克。取饱
满花生米洗净,沥去水分,桑叶拣去杂质;花生米加水烧
沸,人桑叶及冰糖,改小火同煮至烂熟,去桑叶,其余服
食。此粥具有止咳平喘,润肠通便的功效。是肺燥咳嗽,哮
喘发作,百日咳,大便于结等病症良好的辅助治疗食品。
3.红枣花生衣汤 红枣50克,花生米100克,红糖适
量。红枣洗净,用温水浸泡,去核;花生米略煮一下,冷后
剥衣;将红枣和花生衣放在锅内,加人煮过花生米的水,再
加适量的清水,用旺火煮沸后,改为小火炯煮半小时左右;
捞出花生衣,加红糖溶化,收汁即可。本汤具有强体益气,
补血止血的功效。适用于气血两虚所致的胃果食少,短气乏
力及各种出血病症。
4.花生粳米粥 落花生50克,粳米100克,冰糖适
量。将花生与粳米洗净加水同煮,沸后改用文火,待粥将成。放人冰糖稍煮即可。本粥具有健脾开胃,养血通乳的功 效, 适用于睥虚纳差、贫血体衰、产后乳汁不足等病症。经常食之有补益的作用。
[注意事项]花生富含油脂,体寒湿滞及肠滑便泄者不 宜服食;忌食霉变花生。
八、花生能保护心脏,健康作用被重新认识。
花生重新受到喜爱,主要在于科研人员已经证实:花生是一种健康食品。一方面,美国联邦政府出版的膳食指南告知老百姓,花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸,并且不含胆固醇。这种脂肪酸不仅不会像饱和脂肪一样堵塞动脉,反而有“动脉清道夫”的美誉,可以显著降低总胆固醇和有害胆固醇含量,对心血管疾病有很好的预防作用。
另外,花生富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等,也都能对心脏起到保护作用。美国宾夕法尼亚大学的著名营养学教授派尼博士经过实验证明:食用橄榄油可使心血管疾病发生的概率降低25%,食用花生油及花生制品可降低21%,二者相差并不太远。因此,美国心脏学会大力提倡居民食用花生油,相对价格比较高的橄榄油来说,前者更受到消费者的欢迎。此外,哈佛大学的研究也表明,如果每天吃半匙花生酱或者一匙花生,可以把罹患2型糖尿病的风险降低21%—27%。
九、花生与减肥。
对于很多人都关心的“吃花生会不会发胖”的问题,专家们解释说:花生对肥胖的威胁并不大,如果适量食用,还能起到减肥的功效。因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物,可以增加饱腹感,也就是通常所说的“比较抗饿”。据研究,花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍,吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要,降低身体总热量的汲取,从而达到减肥效
十、花生与胃病治疗。
偏方一则(治疗胃病 配制方法);首先将蜂蜜0,5kg到入碗中用锅将125-150g花生油或豆油烧开,以沫消为止,然后将由倒入盛有蜂蜜的碗中,搅拌均匀即可,饭前20-30分钟服用一羹匙.早晚各一次,忌酒与辣.
说明:此方未经证实,请谨慎使用,作者不承担任何责任!
参考资料:《滇南本草图说》、《现代实用中药》、《药性考》、QQ论坛、marco论坛
特斯拉电动车多少钱
特斯拉通过网站发布ModelS在华售价为734,000元,并给出了详细计算公式。特斯拉给出的计算公式:人民币734,000元定价的计算公式:81,070美元(在美国的价格)3,600美元(运输与装卸)19,000美元(关税和其他税)17,700美元(增值税)734,000元(汇率为6.05元/美元)
100W的灯泡1小时用几度电怎么计算啊
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如果我的手机没有GPS 设备能导航吗?
以移动的手机卡为例讨论下; GPS(全球定位系统)和GPRS/GSM(手机通讯2.5G/2G网络)是两个不同概念,即使你的手机没有GPS硬件支持,一般还是可以进行定位,使用的是GPRS/GSM手机移动通讯网络基站定位技术。所以,下载一个导航软件,把移动网络GPRS打开,一般可以定位的,如果手机没有开通GPRS,而且没有GPS硬件支持,那么有可能就无法实现定位导航功能。
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机械油就包括在润滑油里面,润滑油这词包括的很多种油的,有工业用油,车用油还有食用油脂等
钓鱼用蚯蚓怎么变红
大部分钓友钓鱼时要购买红蚯蚓,既费时又费钱,在此我愿将自己多年摸索出的简易蚯蚓繁殖法介绍给钓友们,有条件的钓友不妨一试。
一、村料准备:1.备一个容积1立方米左右的器皿(农村钓友可直接在露天水池旁等处辟一块1平方米左右的地方)。2.0.5立方米左右的肥土。3.将一些稻草、麦秆、玉米秆等切成20厘米长。
二、具体做法:1.将器皿置于太阳晒不到的阴凉处。2.将0.5立方米左右的肥土打碎,置于器皿底部,放上几十条大平二号种蚯蚓(小的不要),用土盖起来,上面撒一些吃剩的粥、米饭、麦麸等。3.再在上面铺上一层碎稻草,稻草上面铺麦秆、玉米秆稻草(全部铺稻草更好)。4.洒水,使草潮湿。不可淹,蚯蚓喜潮不喜淹。5.将器皿盖上,留出气孔。6.经常补一些水,将苹果皮、烂香蕉、烂桃子等投于器皿内。切忌酸辣。
三、繁殖管理:
1.红蚯蚓春夏秋季繁殖快,冬季气温低繁殖不快。夏;季要保持器皿气温在30℃以下,气温过高蚯蚓会外逃或热死。
2.经常用筷子、小棒等(切忌用快口的东西,以防将蚯蚓切断)拨开草土,观察蚯蚓繁殖情况。如果发现一条蚯蚓从另一条蚯蚓头部直钻进腹部,只留尾部在外,就是蚯蚓在交配,千万别动它们。要将已死的蚯蚓取出,以免感染其他蚯蚓。
3.发现土壤里或湿草上有小米粒大小的球状物,稍呈绿色透明状,这就是蚯蚓卵。要防止其他害虫进人吞食蚯蚓卯。
4.红蚯蚓的幼虫呈白色线状,能轻微蠕动,几天以后才逐渐变红。
5.蚯蚓密度大了就可取出一部分用于垂钓。以上是笔者的做法和粗浅的体会。至于养殖红蚯蚓的其他技术要领及土壤的酸碱度等,还有待精于此道的钓友专家指正。
心理学记忆方法有哪些?
分类:我记得普通心理学上有一个关于分类记忆的实验,采取网状记忆的方式可加强60%的记忆。原因上面没写·····但是可能是和联结有关。在摩根的书里面,将记忆和学习。逻辑定义为各种知识的联结,也就是将各种知识结合。所以,好的记忆是指对知识的储存提取应用达到最优化的。如果你问的是记忆定义。根据记忆内容的变化,记忆的类型有:形象记忆型、抽象记忆型、情绪记忆型和动作记忆型。 ①、形象记忆型是以事物的具体形象为主要的记忆类型。 ②、抽象记忆型也称词语逻辑记忆型。它是以文字、概念、逻辑关系为主要对象的抽象化的记忆类型,如,“哲学”、“市场经济”、“自由主义”等词语文字,整段整篇的理论性文章,一些学科的定义、公式等。 ③、情绪记忆型,情绪、情感是指客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验。这种体验是深刻的、自发的、情不自禁的。所以记忆的内容可以深刻的牢固的保持在大脑中。 ④、动作记忆型动作记忆是以各种动作、姿势、习惯和技能为主的记忆。动作记忆是培养各种技能的基础。如果你问的是好的记忆方法,那就去看看nip催眠手册应该对你有用
美丽是啥?
【beautiful】好看;漂亮,即在形式、比例、布局、风度、颜色或声音上接近完美或理想境界,使各种感官极为愉悦,对自己来说是视觉的享受。 美丽是什么? 如何让我遇见你,在我最美丽的时刻…… 今夜,一段舒缓的乐曲在暗香浮动的房间里缓缓流淌,潜入心灵深处那份淡淡的情绪,滋润了少男少女心底最甜蜜最浪漫的期盼。一个关于美丽的永恒话题便温柔地滑过心尖,与自己摇曳的思绪诉着绵绵絮语。 美丽是什么?美丽是一份古典的情怀。 是清新如斯,恬淡如菊的闲步轻盈;是鬓云香渡,玉钗金钿的天生丽质;是红袖添香,画成幽思的蕙质兰心;是少女独坐碧莲池,闲提红叶诗的万种风情;是烛影婆娑,茗品袅袅的秋夜,寂寞伊人深闺倚兰窗的惆怅幽怨;是“自移一榻西窗下,要近丛篁听雨声”拂出的似有若无的天籁吟唱;是美人在自己的织锦锻装上缝好最后一枚盘纽,然后用贝齿轻轻咬断红线时的轻敛黛眉。 美丽还是一种精致的心情。 精致的女人有着精到、细致、一丝不苟的线条,匠心独运,漫溢出阳光般的清丽,令人赏心悦目。她们玲珑而清澈,晶莹而剔透,一颦一笑都会有温馨的韵律缓缓流淌出来,娓娓婉婉诠释着美的真谛。精致的女人对生活有着一份独到而微妙的见地,因为精致早以一种细腻的灵感与美学理念渗入她们的意识,与她们合二为一。所以,有时只需一杯清茶,一纸檀墨,一品烛香,一个嫣然的回眸,一句诗意的题跋,清清淡淡的几笔,便能在女人的手中勾勒出一幅幅动人的画卷。 美丽更是一份平和的心境。 是一种从从容容、平平淡淡的宁静,抚去了尘世繁华,沉淀了几分浮躁,纤尘不染,就如那一泓静水,盈满了淳浓的醉意的舒畅。会用耳去聍听天籁的和谐,用心去体验人生的平和。在宽厚温柔的情怀里慢慢徜徉,在平和细致的心境里体验着不着痕迹的美丽。淡淡我思,幽幽我心,脉脉我情,让灵魂轻舞于白雪之中,飘逸于冰霜之上,用晶莹剔透的心去感触这个世界的美丽。独自守候着一份悠悠的情怀,等待收获生活的馈赠与回赐…… 窗外开始有雨打芭蕉的韵律潜入夜的静谧。美丽到底是什么呢?我望着镜中的自己莞而一笑。哦,其实美丽就是平凡寂寞偶尔脆弱女子们的天生丽质难自弃呀! 仿佛听见张爱玲说:“再没心肝的女子,一提起去年冬天那件大红色的织锦绣花棉袄,也会一往情深。”…
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豆浆加热的时间长了变稠了还能喝吗?
豆浆 豆浆发明者 1900年前的西汉淮南王刘安。 相传刘安是孝子,其母患病期间,刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝,刘母的病很快就好了,从此豆浆就渐渐在民间流行开来。刘安在淮南八公山上炼丹时,偶尔将石膏点入豆浆之中,经化学变化成了豆腐,豆腐从此问世,这在诸多典籍中均有记载。 豆浆是一种乳白色液体,是由大豆经过研磨后再与水混合而成的饮品.豆浆是人们喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉. 营养功效: 豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是钙的含量,虽不及豆腐高,但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症,防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养,比牛奶作用要强,以喝热豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强,调节中老年妇女内分泌系统,减轻并改善更年期症状,延缓衰老,减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽。 适者如斯:一般人皆可食用。女性、老人和儿童有位适合。成年人每天饮1~2次即可,每次250~350毫升;儿童200~230毫升即可。 特别提示: 豆浆:《本草纲目》中记载,性平味甘,利水下气,制诸风热,解诸毒。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。鲜豆浆适宜四季饮用。饮未煮熟的豆浆会发生恶心呕吐的中毒症状,不能冲入鸡蛋,鸡蛋的蛋清会与豆浆中的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质,不要用豆浆代替牛奶喂婴儿,因为它的营养不足以满足婴儿成长的需要,不要空腹饮豆浆,豆浆不能与药物同饮,饮豆浆不要加红糖,白糖须煮熟离火候在加。不宜饮用过多,以免引起消化不良,出现腹胀、腹泻等不适. 对于牙齿松动或脱落以及消化功能减弱的老年人来说,豆浆不失为一种经济实惠的滋补佳品: 1、豆浆中所富含的优质蛋白质,含有8种人体必需的氨基酸,对老年人保持神经健康,增强记忆力十分有益;2、豆浆中的油脂为不饱和脂肪酸和卵磷脂可起到防止动脉硬化、脑溢血及血栓形成的作用; 3、豆浆中含有16种矿物质,钙、铁、磷等含量丰富,对维持老年人的神经、脏腑、骨骼和皮肤健康有着重要作用。 特别是对患有高血脂、高血压、动脉硬化、冠心病及糖尿病的老年人豆浆更为适宜。但是,食用豆浆贵在坚持,最好养成每天早、晚各喝一杯鲜豆浆的习惯。况且,有了九阳豆浆机,自己亲自动手做豆浆既放心又方便,还为老年人的生活平添了几分乐趣! 饮豆浆七忌 1、忌冲鸡蛋:鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不被人体吸收的物质,从而失去它的营养价值。 2、忌煮不透:豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,如果煮不透,人喝了就会发生恶心、呕吐和腹泻等症状。 3、忌冲红糖: 因和红糖中的有机酸能和豆浆中的蛋白质结合,产生“变性沉淀粉”,故忌冲红糖饮用,而白糖却无此现象。 4、忌喝过量:豆浆一次喝的过多,容易引起“过食性蛋白质消化不良”,出现腹泻、腹胀等症状。 5、忌装保温瓶 豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质,在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。 6、忌空腹饮豆浆 豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。 7、忌与药物同饮 有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。 专家特别提醒,胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食,而豆类及其制品富含蛋白质,其代谢产物会增加肾脏负担,宜禁食。豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合,易形成结石,会加重肾结石的症状,所以肾结石患者也不宜食用。另外,豆浆对痛风病人也不适宜。 在韩国,豆浆又被称为“豆乳”,但是绝对不是韩国人发明的
金丝楠木家具的优缺点有哪些?
金丝楠木家具的优点和价值 其一耐腐 埋在地里可以几千年不腐烂,所以皇帝的棺木多采用金丝楠木。 其二防虫 金丝楠木有股楠木香气,古书记载其百虫不侵,金丝楠木箱柜存放衣物书籍字画可以避虫,现代试验证明试验证明金丝楠木抗腐木菌、白蚁的侵蚀,抗海生钻木动物蛀蚀性也强,所以皇家书箱书柜定金丝楠木。 其三冬天触之不凉 宫中常用楠木制作床榻,冬天不凉,夏天不热,不伤身体,而其他硬木则不具备此优良特性。 其四不易变型,很少翘裂 由于纹理顺而不易变形,不仅胀缩性小且硬度中握钉力颇佳。其五纹细密瑰丽,精美异常 金丝楠木质地温润柔和,纹理细腻通达,新切木表面黄中带绿,遇到下雨散发陈陈幽香。金丝楠木制作的器物,没有硬邦邦的感觉,造型优美,光照之下发出丝丝金光,但又清幽无邪,娴静低调。
可以吃的蛾是什么蛾
飞蛾的食物在不同的时期是不一样的,幼虫时期的生活方式和觅食方式都竟不相同。
幼虫绝大多数植食性,是农林作物、果树、茶叶、蔬菜、花卉等的重要害虫。大型的种类多为裸栖,很多种类有隐栖的习性,如卷叶、折叶和缀叶成巢等。
大部分的种类是有裸晒有隐秘的栖息的习性,飞蛾的幼虫都长有咀嚼式口器,绝大部分的飞蛾幼虫都是以吃植物的叶子为主食,例如像果树,蔬菜,花卉。
也有少部分的飞蛾幼虫以农作物为食的,被人们常称为害虫。还有着极少数类的捕食性飞蛾幼虫,会捕食蚜虫和介壳虫,飞蛾幼虫的天敌则是鸟类。
蛾类多在夜间活动,常有趋光性。成虫活动主要是飞翔、觅食、交配和寻找适宜的产卵场所。有些成虫有季节性远距离迁飞的习性,如粘虫、稻纵卷叶螟等。
成虫的飞蛾没有了咀嚼式口器,不能咀嚼食物,而是有着似吸管的长型口器来汲取植物的汁液,如花蜜和树汁,也有的会吸食花粉喝露水,也会喜爱吃大米和面粉。
也有的一些种类会躲藏在植物组织中,食叶肉和茎干,还有些少数的飞蛾具有捕食性,喜爱捕食蚜虫和介壳虫。
扩展资料:
关于蛾类小科普:
蛾类中的三化螟、黏虫、棉红铃虫等的幼虫都是主要农业害虫。
很多蛾类是林木上常见的害虫之一,其幼虫食叶为害。其寄主主要有杨、柳、核桃、樱桃、苹果、杏等。因而既要保护蛾类的多样性,又要防止其幼虫过度危害果树等作物。
蛾类像家蚕一样,它的幼虫吐丝作茧。
蛾类身上有“粉”,非常容易抖落,蝶类则没有。
蛾类休息时,翅分展左右或向后平置,叠在腹部背面。其成虫的口器特化成一个卷曲且较长的喙,用来吮食花蜜。但许多种蛾类口器退化,不摄食。
参考资料:
百度百科—蛾子
新华网—蝴蝶和蛾你了解多少?
梦想世界怎样能让人物变的更牛逼?
你要是有钱呢,就冲钱,把修炼买上去,然后买石头砸装备(先砸基础属性),然后在砸个好BB,跑个翅膀,买个坐骑,段个金。多少看你的钱。或者你没钱呢要么努力赚金币,跑跑堂啥的,然后花金币买卡,之后如上一样的砸,要么就慢慢的跑修……(要有耐心~)
饺子馅可以放什么蔬菜
可以做饺子馅的蔬菜有很多,例如芹菜、韭菜、白菜、萝卜、茴香苗、马齿苋、苋菜、茄子、冬笋、菠菜、荠菜、黄瓜、冬瓜、西红柿、雪里红、西葫芦、等等。
1、韭菜馅:韭菜细细切碎,倒入香油后,把韭菜馅搅拌均匀,加入盐进行调味即可。也可与肉馅混合。
2、芹菜馅:芹菜洗净后切成末,倒上少许油拌匀,加胡椒粉、鸡精、盐、蚝油、适量玉米油调拌均匀。
3、西葫芦馅:西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。
4、茴香苗馅:茴香的茎叶部分也具有香气,能刺激胃肠神经血管,促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,排除积存的气体,所以有健胃、行气的功效;有时胃肠蠕动在兴奋后又会降低,因而有助于缓解痉挛、减轻疼痛。
5、萝卜馅:萝卜性凉,昧辛甘,无毒,入肺、胃经,能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒,治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清热懈毒、利便。
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