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健康的食物有哪些
天比不过海的蓝
2019-10-15
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我心寂寞
2022-01-19
健康的食物有:番茄、菠菜、大蒜、花生、菜花、蓝莓、燕麦、绿茶、红酒、桂鱼等。番茄健康、抗癌,维生素C多。菠菜与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、麦芽油、橙子、贝类、和白开水,同列为“十大养颜美肤食物”。大蒜增强气力,抗疾病。
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参考资料来源:百度百科-双认证
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