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饱到肚子疼怎么办
天比不过海的蓝
2019-09-08
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一笑而过
2022-01-19
饱到肚子疼可以先吃健胃消食片,然后吃点归脾丸帮助脾胃恢复健康,接下来几天都保持饮食清淡。暴饮暴食容易造成脾胃虚弱,也可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、内关两个穴位,到网上搜索一下具体定位,用力按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持几次,效果当会显著。
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(2)注意事项
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1、手脚冰凉,怕冷;
2、月经不正常,有血块;
3、长期内寒女性生育也是有影响的;
体内寒有很多种,如果是母体先天造成的,不太容易调理,不过可以适当改善。如果是因为个人生活习惯造成的,就容易多了。
解决女性体内内寒的方法有:
1,坚持每天晚上泡脚。最好用姜汁水,姜是驱寒的“神器”。这个是一个需要坚持才能看到效果的,不是一朝一夕的功夫。
2,尽量平时都是喝热水,温水,不要喝凉水。尤其是夏天的时候,不要没完没了的喝冷饮,吃冷食,这些都是造成体寒的原因。
3,平时吃饭也是要吃热饭,不吃冷饭。偏寒凉的食物少吃,比如:苦瓜,黄瓜,莴笋,荸荠,藕,竹笋,西瓜,海带等等,这些食物少吃。
4,良好的生活习惯可以改善体质。比如:多喝汤,尤其是姜汁红枣汤,桂圆红枣等等这类可以适当多用。还有,换季的时候不能贪凉,为了好看穿很少的衣服,也会造成体寒。
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