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清淡晚餐：晚餐宜清淡，注意选择脂肪少、易消化的食物，且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩，消耗不掉的脂肪就会在体内堆积，造成肥胖，影响健康。晚餐最好选择：面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜、水果拼盘。偶尔在进餐的同时饮用一小杯加饭酒或红酒也很好。注意食物搭配，包括粗与细、干与稀、荤与素、冷与热等均衡。食物搭配与营养均衡关系密切，对于每一餐来讲，一碗方便面只能提供油脂和少许蛋白质以及碳水化合物，所以最好配上一份水果、一份肉类或豆制品，补充蛋白质、维生素和纤维素；对于一天饮食的选择，如午餐吃了汉堡、炸鸡，晚餐就该吃些清淡的食物，尤其是蔬菜。禽肉，指鸡、鸭、鹅、鸽、鹌鹑等肉类。禽肉的蛋白质营养与奋肉的大致相同，与畜肉不同的是饱和脂肪酸含量较低。专家认为，吃禽肉比吃畜肉更有利于健康。鱼肉，鱼类的肌肉含蛋白质15%-20%，而且因肌肉纤维短、细滑，故比吉肉、合肉更易消化。更重要的一点是，鱼类脂肪含量只有1%一3%，其主要成分是长链多不饱和脂肪酸，如20碳5烯酸EPA和俗称“脑黄金”的DHA，在海鱼体内占总脂肪酸的80%。值得注意的是，EPA具有降低血脂、防治冠心病的作用；DHA是胎儿、婴儿大脑及视网膜发育所必需，故在选择肉类食物时，鱼类应为首选。蔬菜，含有多种矿物质、维生素和食物纤维，在人体的生理活动中起重要作用。蔬菜大致可分为三大类：叶菜(如白菜、苋菜、菜心)，瓜茄(如青椒、黄瓜、西红柿)，根茎类(如土豆、胡萝卜)。蔬菜可提供的维生素主要是维生素以叶酸、胡萝卜素以及B族维生素等。其中维生素C、胡萝卜素、叶酸在黄、红、绿等深色叶菜中含量较高。绿叶蔬菜的矿物质含量很丰富；但某些蔬菜(苋菜、菠菜、通心菜等)中的草酸会影响人体吸收，故烹调这些蔬菜时，应先用开水漂烫，以去除草酸。专家建议，成人每日宜摄入500克蔬菜，其中2/3为叶菜，1/3为瓜茄和根茎类。推荐晚餐食谱吃熟的蔬菜可解除饥饿感 在瘦身过程中食用蔬菜，会联想起生吃，但实际上生吃蔬菜不仅使身体变寒，而且也吃不了很多。因此或蒸或烫或炒尽量吃熟的蔬菜。如此分量虽少，但可以吃得更多，令人忘记饥饿感。 多吃富含维生素C的土豆类食品 不吃主食之意是，尽量避免食用含糖量高的碳水化合物。土豆虽然也属于碳水化合物，但是富含维生素C，即使蒸烤也不会被破坏。吃得过饱适得其反，与其他食品同时食用，则营养平衡效果更佳。 晚餐食用大量蛋白质 蛋白质是制造血液或肌肉的重要营养成分。这种组织在睡觉时产生，所以在晚餐上摄取蛋白质。在体内处理蛋白质消耗很大热量，所以为了使身体变得苗条，也应积极摄取肉类。

1.三伏贴是中医常用的根据穴位治病的一种方法，主要是通过穴位将药物渗透入体内，刺激穴位来达到治病防病的作用。
2.三伏贴主要是通过经络来调整身体的脏腑，纠正各脏腑的阴阳，使其既不偏盛也不偏衰，有利于身体健康。
3.三伏天用药物来贴敷穴位，是根据春夏养阳的说法，起到充实人体之气，保持机体的阴阳平衡的效果，以达到身体的健康。
4.三伏贴具有的作用十分丰富，能够起到温肺散寒、开窍通络，提高机体的免疫抑制作用，增强身体的抵抗力，减少身体疾病的发生。
5.三伏贴是药物经穴位由表入里，通过经络以调节气血阴阳，可以有效减少身体抗原抗体的反应，降低身体过敏的发作机率，有助于过敏人士减少过敏反应。
6.三伏贴对一些常见的肺部疾病，咳嗽感冒，抵抗力衰弱，风湿类风湿疾病，以及一些常见的脾胃虚寒等症均有一定的预防作用。
7.三伏贴对于一些常见的女性痛经、产后头痛腰痛的这类因为免疫力低下及内分泌失调所致的各种疾病均有一定的预防效果。
8.三伏贴虽然可以预防疾病，但也不是所有人都可以贴的，患有重大疾病以及孕妇还有例假期间是不适合贴用三伏贴的。

冬天打不着火,主要是因为天冷,可以把车放停放在温度高一点的地方.
还有就是机油是不是该换啦,是不是冬季的机油呀.
把风门打开试试呀
再就是看看化油器,是不是该清洗啦,可以放一点油试试.
最后就是把火花塞弄开看看是不是该清理啦，不会是因为积碳过多吧
还可以挂上档从高坡往下开，点火

如果是钢笔字迹的介绍你用酒精洗,如果是原子笔迹的,介绍你用洗甲水,泡在洗甲水里.

不知道你说的是将齿轮安装到齿轮轴上面还是将齿轮总成安装进机体里面一般后面这个问题不会有什么难度唯一注意的就是对准正时标记，就好了现在我跟你说一下关于齿轮安装到齿轮轴上面的问题齿轮内孔两端都有倒角的一般对于不熟悉的人来说你就讲倒角大的那一面朝向将要安装的齿轮轴一侧，这个是必须的，然后将齿轮键槽孔对准安装好键槽的齿轮轴就可以进行安装了难度在于他们两是紧配合，要是你没有液压机就会比较困难，那么是这样的，将齿轮加热，温度不要太高，在110到120度之间就好了维持个3到5分钟，将齿轮轴的平键安装好，一起冷藏，这个没有要求，零下都可以这样也维持几分钟，先将齿轮轴拿出来刷点机油准备好，在带好手套将齿轮迅速的往齿轮轴上面套，然后用合适的东西网下敲吧最佳的方法是用液压机哦那样比较保险淘宝--博信配件专供提供参考

洋葱和鲜姜,胡萝卜能一起做酵素，做法如下：材料鱿鱼100g， 青口10g， 虾仁10g， 洋葱1个，鲜姜10g， 蘑菇4只 ，胡萝卜1个，蒜头3颗 ，番茄1只， 黄油 ，芝士， 盐 ，黑胡椒粉， parsley（荷兰芹粉）各少许做法1、洋葱切粒 蘑菇切片 蒜头排扁 番茄切块；2、起油锅下黄油，蒜头，番茄，洋葱，鲜姜，胡萝卜，蘑菇，盐煸炒；3、加开水，下海鲜，加芝士；4、沸腾后，中火煮10分钟；5、盛出撒上黑胡椒粉和荷兰芹粉即可食用。

可以考虑下我们的流水产品福禄呀，葫芦的造型，可摆放桌上的流水产品，既有观赏性又可以增加空气湿度，葫芦是世界上最古老的作物之一，也是中国最古老的吉祥物之一，寓意多子多福，子孙万代，繁荣吉祥~

喝玉米粥是能减肥，因为玉米里边的热量比较低，而减肥的人是不能吃高热量的食品，所以说玉米是减肥的人吃能的食物。建议最好喝玉米粥的时间是早上或者是晚上，尤其是晚上喝一些粥对肠胃不会造成积食，对肠胃也有保护的作用。

呵呵，你有个地方有误区，6PR和8PR是轮胎层级，以前是针对斜交轮胎来说的，层级是指轮胎橡胶层内帘布的公称层数,与实际帘布层数不完全一致,是轮胎强度的重要指标，这里的6PR、8PR并不一定是后置比前者厚，只能说，后者的强度比前者的强度高。只要前面三个数据：断面宽、扁平率、轮毂尺寸一致，就可以更换，速度级别、负荷指数、层级等均可以根据自己的需求来选择。

黑桃A香槟所用的葡萄主要有三种：霞多丽(Chardonnay)、黑皮诺(Pinot Noir)和莫尼耶皮诺(Pinot Meunier)，所有葡萄均采摘自香槟区一级和特级葡萄园。霞多丽葡萄的品质，赋予了黑桃A香槟活泼的特质；黑皮诺则增添了香槟力量和骨架，并使得黑桃A香槟的口感更具层次；莫尼耶皮诺为黑桃A香槟提供了圆润口感

萨普T采用的丰田4D20和五十铃发动机两款，我建议购买萨普T的升级版萨普V萨普V的内饰和发动机的功率都优于萨普T但价格并不是相差太大

超车灯即打开左转向灯；一般超车灯要提前打，可以按喇叭。超车是汽车在行驶中不可避免的一种比较危险的行为。
拓展资料:
超车，即车辆到了另外一辆车的侧面，从后面跨越前面同方向的目的行驶的车辆。用于超车的车道通常是内侧车道，即较靠近门路中间而离路肩较远的车道。在靠右行驶的地域，超车道为靠左的车道;在靠左行驶的地域，超车道为靠右的车道。

~~~销售这个东西，不是说学的？自己多看书积累，组织好语言，销售这个东西很锻炼人的。不能让你自己需要你销售的市场，而是让你的销售市场需要你。你要是能做到这个，那么你就成功了。

应该不可能==轴距是区别级别的主要要素之一，一般来说越长级别越高……宝马5系和7系在同一代的情况下，应该不会出现以下犯上的情况。刚才看长度为5093和5212，还是有差距的~

那要看你换的什么火花塞了建议购买博世、海拉等大品牌，质量效果好，性价比高。类似这些易损易耗配件要时不时的更换掉，可在正规网店上购买，价格便宜，可选性多。每一款配件上都有防伪验证方式，注意验证。要买到品牌正品。

这车的油耗基本满意，我的车显是8L。车子各方数据都不错，算可以了。我的是英朗GT自动挡的，手动的低点吧！

君问归期未有期但心有灵犀意思是问你，你也说不清楚什么时候回来。但我们心意相通，能感觉你大概什么时候回来。

W与V，都是表示轮胎的终极时速；也就是该轮胎的速度极别。速度极别是表示一个轮胎行驶的临界速度：就是如果轮胎的行驶速度超过此速度会容易发生爆胎的危险。V代表240km/h（高性能跑车）；W代表270km/h（GT跑车）安装确保同轴相同，整车最高速度不超过轮胎速度极限即可，事实上轮胎速度极限远远超过车辆的行驶速度。