夏季来了，正是各种饮品大卖特卖的时节。先不说喝的吃的怎么样，就说商家使用的各种促销手段就够使人眼花缭乱的。什么现场促销秀、路边高大的广告牌、买一赠几的大手笔、融入旅游大奖的互动活动……往往让人们在关注了花花绿绿的饮料、冰品之后，忽视了身体的健康。下面是笔者经多方采集资料之后总结出的错误解渴方式： 1、饮料不离嘴 口渴喝饮料，可事后你恐怕后悔得要直掌自己的嘴。因为多数饮料中都含有糖分，热量极高。如1罐汽水含热量145卡路里，一杯巧克力饮料含热量100卡路里，因此，几瓶饮料咕噜下肚，我们不仅仅是在解渴，也是在吃进热量，真的应验了“喝水也会胖”这句话！接下来的事情可想而知了，恐怕小蛮腰会变成水桶腰，纤纤美腿会变成大象腿。随后，就不得不在炎热的夏天去做挥汗如雨的减肥运动了。 2、抵挡不了冰淇淋的诱惑 冰淇淋对我们的诱惑力实在太大了！可是，不幸的是，冰淇淋和饮料一样热量极高！一支雪糕就含热量达280卡路里，所以想keepfit的我们，冰淇淋不能多吃，多了会变成小肥妹。口渴时，更不要嚼食冰块来消暑，以免伤害牙齿。 3、喝绿豆汤等甜品 饮料喝不得，冰淇淋吃不得，那就喝绿豆汤、红豆汤……可解渴还可避暑。殊不知，这些甜品和饮料、冰淇淋有一样的陷阱，令你长胖。虽说一碗绿豆汤仅含热量约70卡路里，不算高，可这些食物和米饭一样属糖类，吃太多照样让你变成小肥妹，尤其是你在喝时，再加点糖，危险就更大了。 虽然大多数人都可以放心地喝绿豆汤，没有太多禁忌，但是体质虚弱的人，不要多喝。从中医的角度看，寒证的人也不要多喝。由于绿豆具有解毒的功效，所以正在吃中药的人也不要多喝。 4、喝啤酒以解暑纳凉 其实，夏天人体出汗较多，易疲乏，如果再不断地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”的感觉，会令口渴出汗现象加重，降低人的思维能力。最好是喝一些活性维生素饮品解渴消暑。而且一罐啤酒（340毫升装）含有150卡路里的热量，喝啤酒时还往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，这样吸收的热量就更多了。 5、喝新鲜果汁加糖 喝新鲜果汁不应加糖，否则会使热能增加而影响食欲。也不要加热，否则会使果汁中特有的水果香气跑掉，更重要的是一些营养成分，特别是维生素C会遭受破坏。 6、冷饮越多越利消暑 夏日适当进食冷饮可起到降低体温的作用。但是，若经常大量喝冷饮，会使胃酸分泌减少，影响食欲，特别是儿童胃肠功能还不健全，更不能大量吃冷饮。冷饮还要注意保管好，就是存放在冰箱中也会有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等繁殖生长，吃后会产生腹痛、呕吐、头晕等不良后果。其实，喝热茶通过兴奋大脑和血管系统，使排汗增多带走热量，亦可起到生津止渴和消暑的作用。 列出这些错误方式并不是说夏季我们就没得喝。据营养专家指出，喝纯净水是比较科学的解渴方式，特别是喝温水，既解决了口渴的问题，又可以生津。 但是从讲究营养的角度来说，维生素饮料也是比较好的夏季饮品。虽然维生素可以从蔬菜、水果等食品中获得，但通过饮用富含维生素群饮料的方式显得更为便捷一些。随着我国饮料工业在工艺和技术上的发展，喝维生素饮料也更符合现代人的生活习惯。像维生素B、维生素C都属于水溶性维生素，可以通过饮料的方式来补充。 另外，饮料中的维生素处于溶解状态，在体内的吸收速度要比其他方式更快。维生素饮料在解渴的同时既能补充水分又能轻松简单地补充夏季人们必需的维生素。但是目前，将维生素添加到饮料中并保持其活性还需要相当的技术要求，因此在选用饮品的同时，大家应该选用有品牌和较有实力的厂家产品。

国标GB 50067—20146.0.3 汽车库、修车库的疏散楼梯应符合下列规定：4 疏散楼梯的宽度不应小于1.1m（净宽）。国标图集12J609第11页，门洞的最小高度为2.1米

我找到一个钢筋混凝土柱伸缩缝处柱顶跨接线 做法，不知道是你需要的吗？03D501-3 第29页

所有的热水器排污、都是从冷水口、也就是进水口、用板手拧下安全阀（止水阀）就可以排污了！

如果光线好的话，最好铺深色的，这样层次感会更好些。 要是光线不好，建议吧抬高区的边沿装上暗藏的灯带，客厅的地板则用浅色或白色

你好，现在的葡萄价格大概是5.8元/斤，无籽的青葡萄价格是5元/斤。还有一种很小但很甜的葡萄大概在10元/斤左右。

简易衣柜:方管或者圆管焊接 自己喜欢的布套就可以传统衣柜:材料(大芯板，自攻钉，木器漆)工具(电钻两把，一个打孔一个拧螺丝，曲线锯或者无齿锯换木工锯片，推荐用比较安全的曲线锯，直角尺，盒尺，铅笔)

首先乳胶漆要好、环保；地板，个人觉得可以用复合地板，实木地板比较娇气，小朋友的玩具，万一有个什么掉在地上，就容易有个坑；另外就是家具，最好都是圆角，在小朋友经常活动的区域千万不能有尖角，不小心摔倒就容易碰到。

睡前1个小时，因为木瓜的营养价值很丰富,而且含的糖分很多,吃了会胖哦,不过注意控制在一定量吃就可以了.
其实木瓜炖奶并不是真的用“炖”的，其实应该叫“木瓜煮奶”才对。做法很简单，用水将木瓜煮出味来,煮多久随你喜欢,记得要先放糖,这样甜味才会渗进木瓜里,(因为我不喜欢吃汤渣,包括木瓜牛奶里的木瓜都不吃,但是后来试过用糖水煮木瓜后,那木瓜实好吃得不得.)记住,水不要放太多,因为等下你还要放牛奶,但是这个糖一定要放多比较多,你试着是比较甜的,因为牛奶是没有甜味的(甜牛奶例外哦).好了,木瓜煮得差不多了,就可以加牛奶了,加多少,随你便哦.加入牛奶滚两滚就可以了。试试吧,如果喜欢西米,加点煮好的西米,口感会更好哦.
不过一定要坚持，，时间长了才会有效~~~

1.可以用正章皮革清洗液，超市有卖，很管用的..2.安利的皮革柔顺剂非常好，很多人都用它，也很管用的..3.还有可以用香蕉皮，香蕉皮含有单宁，它可以清楚皮革中的污垢..4.有卖白色或透明真皮专用去污膏的，好像叫“车仆”..5.还可以鸡蛋清擦拭更好，不伤皮子..6.可以用一点牛奶加点锭粉搅拌，对皮子进行清理..清理之后，打上一点护手霜就可以了。你感觉那一种好用，而且简单易行，可以经常打理，不要等到很脏了再清理，那样容易清理不干净了..1、蛋白液去污法　　那么怎样才能把皮具擦干净，又不损坏皮革制品的皮面呢？用一块干净的软布蘸上蛋白液擦拭，这样即可去污，又可以使皮面发亮，而且还不会损坏皮面。蛋白液在一般的大超市都能够买得到，假如你家中没有也可用鸡蛋清代替。　　2、凡士林去污法　　先用湿布轻轻擦拭，然后涂上一层凡士林，再用软布反复擦拭，这样皮革制品的表面就可以光亮如新了。　　为使皮革制品在较长的时间内保持色泽美观，在收藏前可在皮面上涂一层牛奶或凡士林，这样就能长期存放而不变色。

秋天的夜晚，鱼儿沉入水底后水中就没了动静。鸟儿栖息后山中也空荡荡的没了行动的动物了。

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这个一般来说你上网问消息都是比较慢的，我是去年入取的，以我的经验是你自己上当地的教育厅网站看是比较及时的。征集志愿是在本科录取完毕后立即就会出来的。抓紧时间哦~

沈阳二中是一所历史悠久、校园文化底蕴深厚、现代化的高级中学。是省教育厅正式命名的“辽宁省首批示范性高级中学”，是辽宁省惟一通过ISO14000国际质量认证的学校，隶属沈阳市教育局，是国内著名，国际知名的一流学校。地址：五爱街6

改为1.5LVVT发动机，百公里油耗5.6L，这点是很有优势的。外观上加了前分色时尚保险杠、四门内外门把手镀铬、十辐动感铝合金轮辋等，整个车看上起来更时尚些了，配置上增加了蓝牙之类的。全系列双安全气囊、铝合金轮毂、真皮方向盘、真皮/仿皮座椅、座椅高低调节、前雾灯、自动空调。

可以试试技术移民,我的一个同学是计算机硕士,后来办理技术移民去了泰国,一般本科以上就可以办理了,具体的情况,您最好去找专业的咨询公司询问一下.不过,据我所知道,移民泰国的门槛不是很高的.

的确，现在不管开着什么品牌的敞蓬车都很拉风。比亚迪S8虽然定位敞蓬车，但性能自然不是百公里加速仅需几秒几秒的性能敞蓬车！总之比吉利的中国好看很多。个人觉得，车头有点像奔驰一款型号！L3轿跑不妨考虑下

据介绍，生姜在太阳光下经过一段时间的照射后，其表皮内会有一些物质转化为叶绿素，这种物质对身体并无害处，所以因阳光照射而变绿的生姜可以放心食用。如果生姜长毛或腐烂，就必须将整块生姜扔掉，切不可只将烂掉的生姜部分切掉，而食用好的部分。因为生姜在腐烂时，生姜体内会产生很强的毒素，此毒素吃进人体，会严重影响人体健康。 有人在买生姜时，经常询问如何更好的储存生姜。告诉大家一个最简便实用的方法，即将生姜洗净后埋入食盐中，可使生姜较长时间不干。

白萝卜小米粥
功效：白萝卜与小米一起煮粥，对痰热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑、脾胃不和、饮食不消等症有辅助治疗的作用。消化功能较差的老年人宜在冬春季节多食本品。
材料：小米100克，白萝卜150克，盐、香油各少许
步骤：
1．将白萝卜刮净茸毛，洗净沥水，切成筷子且的条。
2．小米淘洗干净残留糠皮，沥水。
3．净砂锅置于火上，添适量清水烧开后，倒入小米和白萝卜条，以大火烧开，撇尽浮沫，改小火煮熟成稀粥。加入盐和香油调味，稍煮即成。