标致RCZ是标致汽车首款以字母取代数字为名称的车型。　　RCZ是RacingChampionship的简写及Z性能车款结合而成，由车型的命名就展现出强烈的性能色彩，强调车辆本身浓厚的跑车风格！

今天，我第一次正式走进存志中学。校长作了近一小时的校史教育以及新学期对我们预备年级的要求，强调“志存高远，自主发展”是学校的办学理念，我们应当遵守校规。说到规矩，跟小学比起来，有较大区别，条款非常之多，这也就是“上海市行为规范模范学校”对每个存志学子的要求。　　后来，班主任老师也作了一些讲话，要求我们遵守学校的一切规章制度。　　怎样迈好中学生活第一步呢？　　对于这个问题，老师作出了很好的回答——他在黑板上写了几个大字：做好规矩，起好步，良好的开端，就是成功的一半。这句话我必须牢牢记住，并且应用到实际行动中。　　迈好中学生活的第一步是十分重要的。良好的开端是成功的一半。即将开始的中学生活对我来说充满了一个“新”字。新的学习环境，新的老师，新的同学，开始学习新的知识，追求新的目标。随着年级的升高，科目也增多了，学习难度更大了。我必须合理安排时间，见缝插针地学习。把握好自己的时间。　　当然必不可少的是每周对自己一周的表现做一下总结，一步一个脚印的去努力做好。我要在学习上更加积极、主动，从现在就要培养良好的习惯。上课认真听讲，做笔记，积极举手发言，做作业也要不马虎，不拖拉，这是作为学生的最基本要求。劳逸结合，自我调解。只有这样，才能学好每一门科目。　　但是，光在学习上领先，那还是不够的。如果我们希望自己尽可能生活得充实，多姿多彩，有价值，那么我们就应该尝试什么都去学学，如博览群书，参加社会实践活动。另外，我还应该做到德、智、体、美、劳全面发展，并且为班级建设添砖加瓦，献出自己的爱心，我们应团结友爱，互相帮助，因为整个集体就是一个大家庭，不能让一位同学“掉队”。　　所以迈好中学生活的第一步也是画上以前学习生活的一个句号，但也将是另一个新的起点。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。我们要抓紧现在的每分每秒，合理安排，朝着新的奋斗目标，新的未来一起冲刺。

]洛斐尔硅酸钙板产品优势： 钙质材料采用高标水泥为原料 ，强度高。 硅质材料采用高纯石英粉为原料，耐水性好。 纤维材料以纯木纸浆纤维为原料，不加石棉。 外加剂有云母片、石灰等起调合作用。 洛斐尔硅酸钙板工艺特点： 硅质材料，钙质材料在

一般有柱表的 上面都标注的比较清楚的 比如4Φ14Φ10@100/200就是柱脚是4根14的（最简单的矩形柱，柱筋一般都是二级钢）箍筋是10个的 在加密区间距100 非加密区间距200

绿萝自身无虫害,飞虫应该是由表土不洁而散发的气味吸引而来的.很多养花爱好者喜用喝剩的牛奶或茶叶水当营养物浇入花中,其实这不单不营养还会因发酵而招惹飞虫.

上次和朋友去的新罗城，在星沙大众传媒附近，因开在学校区，所以价位还是蛮划算的。店主是朝鲜族的，口味上非常正宗

之前的华晨金杯海星A6系列用过，不过现在不用了，现在用的是华晨自主研发的发动机。现在海马福仕达有用五菱发动机的。

既营养又开胃的菜有很多的，比如：
1、韭菜炒猪肝增强脾胃
李时珍在《本草纲目》中说：“韭叶热根温，功用相同，生则辛而散血，熟则甘而补中，乃肝之菜也。”因此，适量吃些性温的韭菜，可起到补人体阳气、增强肝和脾胃功能的作用。韭菜四季常青，可终年供人食用，但以春天吃最好，因它增强人体脾、胃之气，而猪肝和猪血富含维生素和铁质。虽然韭菜本身有些腥味，但与猪肝一中和，却回味甘甜，吃起来非常爽脆。

2、蘑菇番茄汤开胃爽口
不少MM发现，冬天暴饮暴食的结果，就是身上的小肉肉大增，在夏天即将来临之际，减肥瘦身成了爱美MM的生活重心。营养师说，节食会对身体不好，但控制饮食却是减肥的第一关，避免吃高热量、高脂肪含量的食物，应多吃金针菇、番茄等低脂肪低热量的蔬菜，来减少体内脂肪的积累。

3、荷塘小炒营养滋补
荷塘小炒由藕、百合、木耳、胡萝卜炒制而成，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。在清咸丰年间，莲藕就被钦定为御膳贡品了。妇女月经不调、经常提前而且量多者，常吃点藕，可使月经逐渐恢复正常。而百合性甘、平、无毒，具有补中益气、润肺止咳的功能。再加上木耳、胡萝卜的防癌抗癌功效，不仅色彩搭配更鲜明好看，同时口感爽脆，是上好的营养滋补品。

1、过滤：利用过滤系统，培养硝化细菌以达到净化水质的目的。滤材一般选择过滤棉和玻璃环，过滤棉要经常清洗，使用1个月后就换一张。过滤棉没多少钱的，2块钱一大张呢。2、供氧这个没什么好说的，就是给鱼缸里加氧。根据实际情况可以选购超静音的，比如日本 英光章鱼泵或者德国伊罕都可以。3、加热棒无论金鱼或是热带鱼都应该有加热棒，就是用来恒温的。因为温差过大会使鱼得白点病。加热棒的功率根据鱼缸大小来选择。4、喂食不可过多，每天固定时间喂一次，每次3分钟内吃完即可。鱼食尽量还是买好的吧，其实算算没多少钱。我是100块买了2斤人工饲料，家里养了20条热带鱼，这都半年了才喂了1斤左右。5、换水自来水要晾晒24-48小时以后才可以给鱼换水，换水时候一定要注意兑温。换水周期一般为3天到一周换一次，每次换水量不可超过缸内水量一半。一周最多换两次。以上是平时管理的方法，都做到了鱼应该不会出现太大问题，但是养过一段时间以后，需要了解一些知识，比如过滤的形式、硝化细菌、一些有害物质的浓度范围以及鱼生病了紧急处理方法等等。再说说开缸：其实就是消毒、困水和培养硝化细菌的过程。消毒就是用盐水将器材浸泡24小时即可，盐水浓度可以高一些。困水没什么好说，就是自来水晾晒24-48小时。硝化细菌是用来净化水质的，精华过程是：鱼BB以及食物残渣氧化后生成有毒物质氨（也就是阿摩尼亚，NH3），由第一种硝化细菌把氨分解为较低毒性的亚硝酸盐（NO2），再由第二种硝化细菌把亚硝酸盐分解为几乎无毒的硝酸盐（NO3），最后再有缸内的一些厌氧菌把硝酸盐分解为氮，由于氮不溶于水，最后升华到空气中。这就是整套的硝化过程，这个过程看似简单其实是一个相当复杂的过程。如何培养硝化细菌呢？首先要有足够的细菌床——玻璃环。玻璃环的数量因为水体积的3%-5%，当然再多些就更好了。其次要有过滤系统，用来储存玻璃环。而且也提供了硝化细菌生存所需的食物、水流、氧气等等。现在我们在具体说明如何去做：第一天：困水24小时第二天：加入健壮鱼2-3条（当然根据鱼缸大小决定），鱼要过温、过水、消毒后再放入缸中，同时加入硝化细菌（粉末10克，液态15毫升）倒在过滤面上。第三天至第六天，鱼缸会一片雾蒙蒙，这是细菌在水中飘荡，没关系，几天内就会清澈。有时第二天可能可能就会清澈，但是也要等到第6天再进行后面的操作。在这4天里，假如第二天水浑浊了，就适当换水。此时硝化细菌已经初步形成了，但是还不稳定。第七天至第十四天，这一周里给鱼喂食并换五分之一水。鱼食1-2分钟内吃完即可。主要就是给硝化细菌提供食物（就是鱼BB和食物残渣）。第十五天至第三十天，如果之前一周鱼和水都没有出现问题，那么现在鱼的食量可以翻一倍，基本控制在3分钟左右吃完即可。并且可以适当再加几条鱼，数量不要多。依然每周换五分之一水。三十天后，硝化细菌基本稳定了，可以加入主力鱼了。以上是整套的开缸过程，其中最重要的关键词就是“时间”，不要嫌时间长，一定要有耐心。最后我们再说说，新鱼到家的处理过程。信鱼到家后，必须要过温、过水、杀菌。过温是，将包装袋和鱼一起放到鱼缸内，包装不用打开。夏天20分钟，冬天30-45分钟。过水是，过温后，将包装袋打开，用夹子固定在缸壁上。然后往袋子里加入缸内水，共加5次每次间隔10分钟，加入的水量为袋子内水量的五分之一。杀菌是，在最后一次过水的时候，加入一些大盐。先用缸内水把大盐化开，然后再倒入袋子里。最后，把鱼放入缸中，袋子里的水扔掉。

油漆是家装中重要的最后一环，低档劣质的油漆光泽不均，易发黄变脆、龟裂剥落，不但浪费优质板材，而且破坏整体装修效果。高质量的油漆不但可以弥补前期装修的缺陷，而且可以提高整个装修的品位和档次，为家居赋予更丰富的修养与内涵。但油漆外观并无明显差异，在没有专业设备的情况下不好选择，下面就介绍一下几种最简易的选择方法。 买包装最重的：将油漆桶提起来，晃一晃，如果有稀里哗啦的声音，说明包装严重不足，缺斤少两，粘度过低，正规大厂真材实料，晃一晃几乎听不到声音。 买耗用量最少的：向商家咨询油漆的涂刷遍数和涂刷面积，计算用量和每平方米材料成本，不被每组(桶)单价所欺骗，油漆由固体份(成膜物)和挥发物组成，固体份含量高的达到70%至80%，低的不到10%至20%，单位低廉的往往耗量特别大，细算下来更贵更浪费，而且质量效果差。 买专业性配套性强的：质量好的产品往往专业性更强，根据板材的纹理、色泽、结构或使用对象有不同的设计和严格的工艺要求，并提供技术指导和售后服务，正规厂家都提供色彩丰富的样板色卡。 买商家主导的：商品的畅销程度、是否主导，从货架的位置是否突出，陈设面积大小上可推断出来。

如果你想使头发乌黑发亮，请尝试食用以下食物:
一、大蒜 含己醚，能刺激皮肤，使毛根血流增强，促使头发生长。
二、黑芝麻 将其洗净晒干，用文火炒熟碾轧成粉，配入等量的白糖，贮入瓶中，早晚用温水调服(2汤匙)，喝下有乌发作用。
三、苹果、李子、韭菜、大葱、胡萝卜 可抑制头发痒及多屑。
四、新鲜蔬菜水果 如萝卜、洋葱、草莓、桑椹、梨、杏、柑橘、西瓜、甜瓜、覆盆子等，可保持额部头发稠密。
五、核桃 每日空腹食用核桃数枚，能滋润头发。
六、食用羊奶酪 脱脂酸乳酪及芹菜、胡萝卜、菠菜、山楂等新鲜蔬菜和红色水果，对头皮的生长，颇有益处。
七、鸡油 将生鸡油置于碗中，加盖上锅蒸融，再把残渣过滤掉后食用，可使你的秀发如云。

你爱车出现这个原因有很多~！ 如果温度升高的特别快，水箱消耗水，行车后打开水箱盖有喷气现象~！一般是汽缸垫的问题，检查一下节温器是否打开正常，然后就是打开水箱盖看水循环是不是顺畅 ~！  也许你冬天时用的防冻液质量差，腐蚀了汽缸垫~！还是去维修站检查    汽车我建议夏天加矿泉水，冬天还是去4s加好的防冻液~！很差的防冻液一个月就能把铝质水箱腐蚀的漏水

环保（科普文）“环保”，一个多么熟悉的字眼，“环保”，一句非常简单的话语。被我们在不经意间相互谈起。化工企业不断污染着我们赖以生存的空气，排污企业污染着滋养我们饮食的河流、湖泊和地下水，以及大家乱扔乱倒导致的大街小巷、公园里满街飞舞的白色垃圾。.....这一幕幕让人揪心的景象，时常让我们不断抱怨政府对环境治理的不利和破坏环境者的深恶痛绝。但又有多少人真正的去为保护周围的环境而去行动？去努力？只有马路上的环卫叔叔、阿姨辛苦的忙碌。.....朋友，当你看见肮脏污臭的河水上漂着一条肚皮向上的死鱼；当你在公园悠闲散步的时候不经意踩到一团狗屎，当你看见一个盲人在盲道上因踩到香蕉皮而摔伤，在你的内心，是否激起你保护环境的决心？是否激起你与破坏环境的坏人坏事做不懈的斗争？假如你还是一个有良知的中国人，你应该扪心自问，你曾经有过类似的举动么？在污浊的河水上有你扔出的垃圾么？在公园、大街上任你家小狗随地大小便么？在公共场合有你乱扔的吃完食物的包装、果皮么？你有过为自己的行为自责、懊悔的行动么？根据国家的权威研究机构的数字调查统计，我国已经有128条河流被严重污染，大部分是工厂排污水、人们乱扔垃圾造成的。上个星期天，我在电视上看到了这样一条报道：在某地的一个化工厂旁的角落里，有一条暗道，一股股黑水顺着管道流到工厂旁边的小河里，当记者在离河四、五米远的地方就闻到了一股难闻的臭味，腥臭的死鱼、白色的塑料袋以及水果腐烂。.....搅拌在一起的味道，令人不得不捂起鼻子赶紧远离这里。在河边，原来应靠着河畔杨柳享受风光，坐在长椅上津津有味读着小说，倚着梧桐树的枝丫锻炼的老人、青年、儿童，现在全部无影无踪。从河底不断散发出来的阵阵恶臭和化学物质，污染了周围的空气、周边的土壤和地下的水源，让河岸的树木枯死，堤岸寸草不生，以前绿草如荫、百鸟争鸣、晨光灿烂的美景已不复存在。.....我想着想着来到了大街上，突然从旁边的居民楼上扔下来一个鼓鼓囊囊的黑色塑料袋，从我的头顶的正前方飞驰而下，落到了马路对面的公园草坪上，塑料袋里五颜六色的垃圾滚落了一地，被风一吹满天飞舞，看到这我赶紧跑过去，费了好大的劲才把飞舞的垃圾拣到旁边的垃圾箱里，我心里真不是滋味，心里抱怨：一个动物都懂得爱护自己的家园，珍惜自己生存的空间，何况一个人，一个有智慧、能思考的人呢？为什么有些人却对自己赖以生存的环境如此的不加爱护，如此的践踏和破坏？难道连一个牙牙学语的孩童都不如么？走在马路上，看见汽车喷出黑黑的尾气、工厂里烟筒冒着滚滚黑烟全部排在了空气里，远远望着这个城市，整个城市仿佛笼罩在一个用烟雾做成的大锅盖里，我们就生活在这里。吸上一口这样的空气，那滋味不仅仅带着点“心酸”，还让我难过，让我有着思考不完的问题，让我有着哀叹不完的叹息。.....环保真难啊，但环保已势在必行。在我的内心不禁涌起“立志保护环境的誓言”。不仅要尽自己的微薄之力，还要号召周围的同学、亲戚、朋友一起来保护环境。让“环保”成为我一生努力去做的主题。我呼吁全社会的同龄人们，让我们大家一起行动起来吧，爱护我们赖以生存的美丽家园吧，保护我们共同生活的环境吧。让“环保”化作一首永恒的歌，永远激励着我们为之奋斗、努力，还我们周围一个绿树成荫、百鸟争鸣和碧水蓝天。

大话外传:如果你在40级以下地区碰到我这几位朋友，下手一定轻着点！ BOSS 傲来小卫兵 出现区域 傲来 成长方向 攻 捕捉等级需求 0 可携带技能 敏捷、高级必杀、躲闪、高级破甲* 特点 没有携带等级要求，技能组合非常平均 BOSS 高丽密探 出现区域 大唐东 成长方向 法 捕捉等级需求 10 可携带技能 三昧真火、高级法术暴击、腥风血雨*、净化 特点 第一个拥有群体伤害法术的召唤兽，单体伤害法术附带回复效果，非常实用 BOSS 东瀛间谍 出现区域 大唐东 成长方向 敏攻 捕捉等级需求 10 可携带技能 高级隐身*、必杀、专注、残忍 特点 拥有高级隐身，能较好的保护自己，拥有3个不错的直附技能，缺点是无主动技能配合 BOSS 剑豪 出现区域 大唐南 成长方向 攻 捕捉等级需求 15 可携带技能 高级必杀、致死*、眩晕、反击 特点 致死和眩晕在对战中作用都很强大，高级必杀保证爆发力 BOSS 波斯女刀客 出现区域 阳关 成长方向 法 捕捉等级需求 20 可携带技能 风卷残云、风怒*、修行、法爆 特点 两个直附技能都是能直接提高法术效果的，单论伤害能力来说，是40级之前法系召唤兽中比较高的 BOSS 蛟龙 出现区域 东海 成长方向 法 捕捉等级需求 25 可携带技能 狂狼袭、水淹*、高级修行、威吓、高级幸运 特点 技能数量多，属性也很平均，相比波斯女刀客生存能力更高 BOSS 龙鬼 出现区域 地府 成长方向 法 捕捉等级需求 30 可携带技能 风卷残云、风怒*、高级感知、陷害 特点 缺少提高法术效果的直附技能，但是陷害是非常有趣的一个对战技能 BOSS 剑魔 出现区域 五指山 成长方向 攻 捕捉等级需求 35 可携带技能 高级残忍、蓄力攻击*、高级挣扎、眩晕、招架 特点 拥有最高伤害系数的两个武技技能，配合高级残忍，往往能打出高伤害数字，养眼啊！ 大话西游3:大话西游3BOSS-杨戬 大话西游3BOSS-白骨夫人 大话西游3BOSS-白骨夫人大话西游2:食婴鬼的手下 食婴鬼 山贼之灵 晶晶姑娘 三当家 龙王 护山黑熊精 三当家 三十娘 九头精怪 绝地魔. 避水金睛兽 翻天鬼 护园大将 九龙天兵 六耳灵猴 疯牛怪

100米水压是1.0MPA。按照静压来算。短距离末端堵死情况下，可承受压力基本等同于静压，如果距离较长(20米以上)则会有压力补偿和波动。如7.0壁厚的是1.6MPA，标在管材外壁的压力叫做公称压力，也就是说你实际运行的设计压力不能大于1,6MPA，那么工作压力=1.6/1.5=1.07MPA。工作压力不要大于1.07MPA。管材铺设好的试压不要大于1.6MPA即可。欢迎选用中财管道，高品质管道系统解决方案供应商。

希望下面的信息可以帮助到您。祝减肥成功。
1、苡仁红薯粥——营养减脂
材料:苡仁30克，红薯300克，糯米100克。
做法:将苡仁洗净，红薯削皮切块，与糯米异煮成粥。
功效:苡仁为健脾利火之榀，番薯热驴低，有歉穷的纤维素，有刮油减肥，健脾胃、降血脂的功效。
2、豆蔻粥——长食减肥
材料:肉豆蔻5—10克，生姜2片，小米50克
做法:将肉豆蔻捣碎研细末，将小米煮成粥，待熟后减入豆蔻末及生姜，再煮沸，待降温后即可服用。
功效:常服有启胸理气，化痰减肥做用。
3、小黑菜木耳粥——浑陈减脂
材料:木耳30克，小黑菜250克，糯米100克
做法:将材料减火烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透，再减长量的盐即可。功效:木耳、小黑菜与糯米异煮，能润肺生津，滋阴养胃，降脂降压，长脂利尿。
4、冬瓜粥——浑热瘦身
材料:陈奇冬瓜150克，小米100克。
做法:将冬瓜洗净，削皮后切成小块，与米异煮成粥，进油盐调味，分迟晚食用。
功效:利尿长肿、浑热行渴、瘦身。
5、黄豆芝麻粥——美颜瘦身
材料:黄豆100克（洗浸泡火中半天），芝麻炒焦研粉（可买隐成的芝麻粉，超市有卖）20克。
做法:先用黄豆煮粥，可减高汤（罐搭亦可），粥滚后再减入芝麻粉、盐调味即可。
功效:拒有补肝肾、润五脏、滋养皮肤，使己面色红润光泽、降血脂、血糖、延年益寿等功效。
6、银耳菊花粥——芳香减脂
材料:银耳、菊花各10克，糯米60克
做法:将材料放进锅内，减火煮粥，粥熟后调进这量蜂蜜即可食用。
功效:菊花气息幽臭，冷爽舒这，银耳滋阴养身，将它们与糯米异煮为粥，暂服能美容沉体，减肥后果佳。
7、马蹄绿豆粥——美肤减肥
材料:马蹄150克，绿豆100克，炭糖、柠檬适量。
做法:马蹄来皮切碎，减入炭糖、柠檬煮成汤火。绿豆下笼蒸熟后，减火煮成绿豆沙，将绿豆沙放进马蹄汤火中即可。细碎的马蹄粒，为心感减减几分爽脆，味道甜而出有腻。
功效:绿豆性甘冷，可浑热解毒解暑长肿，明目降压，利咽润肤，祛脂保肝。马蹄（荸荠）含有歉穷食榀纤维，异时马蹄当中的糖分、蛋黑量、铁、钙、磷和维生素A、B、B2、C等，更有降血压和防癌功效。儿性多吃马蹄绿豆爽可以减长青春痘，美肤减肥。

泡水试试看，要不就使劲揉拍，如果各种方法都试过了还不行也许你该考虑换个沙发垫~~~

如狼牧羊[rúlángmùyáng]?【解释】：如同狼放养羊一般。比喻官吏残酷地欺压人民。【出自】：《史记·酷吏列传》：“宁成为济南都尉，其治如狼牧羊。”出处西汉·司马迁《史记·酷吏列传》：“宁成为济南都尉，其治如狼牧羊。”

普通卧式铣床刻度如何识别:刻度盘上有标记一格0.01，简便方法：用一块百分表固定在床面上，使表针垂直于运动方向，刻度动一个格后表针的差值就是它的每格运动值了。