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s101系统版本玩不了腾讯乱斗西游吗
沧桑过后正年轻
2019-04-04
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情比纸薄
2022-01-19
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煲什么粥好吃又营养
7种营养粥
早餐吃粥好吃多多,首先在早晨吃粥,容易吸收,有养胃的作用,可以把前一天胃消化食物可能产生的损失修复好,让胃健健康康。其次早晨吃粥可以提高身体机能,让人看上去年轻有活力,精力充沛。很多人会觉得早晨熬粥很麻烦很费时间,可以用电饭煲的预约功能,前一天晚上把食材放进电饭煲,按下预约和煮粥功能键,第二天早晨就能吃到营养粥。这次介绍我家经常煮的7种粥,各具特色,营养美味,不妨试试呀!
一 鲜虾青菜粥
【鲜虾青菜粥的材料】大米 100克,青菜 3颗,鲜虾 18只,
盐 适量,白胡椒少许,油 几滴
【鲜虾青菜粥的制作过程】
1 鲜虾去壳,去虾肠和虾线,青菜洗净
2 大米洗净,大米和水按照1:10比例放进砂锅里,大火烧开,煮沸再转小火,在熬粥的过程中,要不停地搅拌
3大米粥煲得浓稠适中
4 放入洗净的青菜
5 再放入虾仁,放盐和白胡椒,搅几下即可关火
6青菜和鲜虾的分量可以看喜好来放的,我放得比较多,粥很鲜美。
二 蔬菜扇贝柱粥
【蔬菜扇贝柱粥的材料】
大米 100克,扇贝柱150克,胡萝卜 1根,玉米 1根,
干香菇 50克, 西兰花 80克姜 少许,盐 少许,料酒 少许
【蔬菜扇贝柱粥的制作过程】
1大米洗净,大米和水放进煮锅里,加几滴油大火煮,烧开后转小火
2 在煲粥时,把干香菇洗净,切片,玉米切出玉米粒,胡萝卜削皮切粒,扇贝柱用少许料酒拌一下,粥烧开后煮15分钟,大米开花时,放入香菇
3 接着放玉米粒
4 放入胡萝卜粒
5放入扇贝柱,记得要放姜丝,要边煮边搅拌,一方面防止粘底,另一方面让所有食材更容易出味
6把粥煲得粘稠适度,放入西兰花和盐,煮熟就可以关火
三 皮蛋瘦肉粥
【皮蛋瘦肉粥的材料】大米 150克,皮蛋 2只,瘦肉 200克,玉米淀粉 2克,
姜丝少许, 盐 5克,白胡椒 少许,葱粒 少许
【皮蛋瘦肉粥的制作过程】
1 大米提前浸泡,放进煮锅里大火煮沸后,转小火煲1个小时。
2在煲粥的过程中,把皮蛋切块,瘦肉用盐、白胡椒、油、淀粉腌制,边处理食材,边搅拌一下粥,把粥煲得粘稠状
3 加入皮蛋
4放几片姜丝
5加入腌制好的瘦肉片,用大火煲煮,把瘦肉煮熟。
6最后放盐、白胡椒和葱粒,关火就可以了。
四 香菇猪肝粥
【香菇猪肝粥的材料】大米 100克,香菇 30克,猪肝 150克
姜丝 、料酒、盐、生抽、淀粉、胡椒粉 适量
【香菇猪肝粥的制作过程】
1香菇清洗干净,用水浸泡半小时,大米洗净,按照大米和水1:10比例,放入清水浸泡
2图片的大米是提前浸泡过的大米,发涨变大,很容易把大米煮成绵软的大米粥
3猪肝用水泡一下,去掉血水,再把猪肝切片,用料酒、盐、生抽、玉米淀粉拌匀,腌制片刻
4浸泡过的香菇,切小片
5把浸泡过的香菇水以及香菇加入到大米中,大火烧开转中火煮,煮成绵软的香菇粥
6 转成大火,加入猪肝片,把猪肝片煮成转色,关火,撒上葱粒和胡椒粉就可以了。
五 花生猪骨粥
【花生猪骨粥的材料】
大米 120克,猪骨 500克,
花生 100克,盐 适量
【花生猪骨粥的制作过程】
1 准备煲粥的材料:花生和猪骨头
2 猪骨头焯水,花生冲洗干净
3 把猪骨头、花生、洗净的大米和水一起放进煲粥的锅里
4 大火烧开后,转中小火煲2小时,把粥煲得浓稠适度,放盐调味即可
六 菜干陈肾粥
【菜干陈肾粥的材料】大米 120克,菜干 60克,陈肾 2个
姜 10克,清水 1000毫升,花生油 10毫升,盐适量,葱粒少许
【菜干陈肾粥的制作过程】
1用来煲粥的菜干、陈肾和大米。
2菜干和陈肾用热水浸泡,泡软后菜干切段陈肾切片。
3大米洗净和1000毫升清水放入煮锅里。
4把菜干、陈肾片、姜丝和花生油一起放入煮锅里
5 按下电炖锅的煮粥功能键,我用了预约功能,算好时间第二天就可以有去火的菜干陈肾粥。
6 可以放盐调味,撒上葱粒。
七 栗子百合粥
【栗子百合粥的材料】大米 100克,栗子250克,鲜百合 80克
枸杞 15克,冰糖 适量
【栗子百合粥的制作过程】
1准备材料:大米100克、栗子250克、鲜百合80克(1个)。
2大米用水浸泡2小时。
3鲜百合掰开一瓣一瓣冲洗干净。
4把鲜百合、栗子、大米和1.2升水一起放在煮锅里,大火煮沸后转小火煲90分钟。
5关火前10分钟加入20克冰糖和枸杞(图5、图6)。
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三菱君阁做工怎么样
空间大,视野好,安全。车灯控制,按钮做工不错,阻尼也很好,可惜有点被方向盘挡着了。人机界面做得是比较差劲的,风量、音量、温度设定等在前面LCD上的显示字在屏幕最下面超级小,我视力1.5看得都累外观大气整洁,虽不花哨但霸气,方正大体。感觉外观还可以仪表台比较新颖。内饰相对简洁,中配少了扶手箱,感觉有点空。很糙,塑料的东西太多了,然后还有好多毛刺空间充足,七个成年人出行也问题没有。行李区也够用;长途跑个两三小时,开的人也不累,坐的人也舒适,要是轿车就有点累了有人说大灯不够亮,我觉得可以了。白光大灯,觉得比较高档些了。而且是开灯时慢慢变亮的,这样会延长灯的使用寿命动力强劲有力,满载情况下依然充沛。起车到40公里区间,提速不畅。40公里到130公里提速刷刷地上去了。视野开阔,反光镜视野大,坐姿高,动力较强劲,4速变速箱换挡还算平顺,方向指向性一般,比较模糊。我都开不到500公里 算下来油耗要11,12 开的很平稳,不乱开的怎么跟传说中的8啊9啊一样呢舒适性不错,长途出行较佳选择。中间两个座位能赶上商务舱,避震相对柔和,噪音较轻。不一定非到4S店保养,正规的汽车维修店都是可以保养的,当然肯定部分零件如需更换的话可能没,维修可能会遇到问题。
癌症能治愈吗?
都是些网上复制的广告呢。。得癌了最不能做的就是化疗,杀死癌细胞的同时也在杀死你的免疫细胞,用中药保守治疗带癌生存最好。注意饮食,也许可以活到老死都没问题。还有保持好心情,得癌症的一半是吓死的,一半是治死的。
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为什么皮蛋不能吃得多呢
夏季天气炎热,大多数人都喜欢在饮啤酒时用松花蛋助兴,或凉拌松花蛋犒劳一家老小,他们也许从没想过,松花蛋也可能引起食物中毒。 据有关食品专家检验分析,干净的松花蛋蛋壳上只有400-500个细菌,而脏的松花蛋蛋壳上则有高达1.4亿~4亿个细菌,这些细菌若大量通过蛋壳的孔隙进入蛋内,吃了这样的松花蛋就会中毒。 在选购松花蛋时应注意,松花蛋剥开后,其蛋白是暗褐色的透明体,具有一定的韧性;而被污染的松花蛋则呈浅绿色,韧性差,易松散,这样的松花蛋千万不能吃。 污染松花蛋的细菌主要是沙门氏杆菌,它随松花蛋进入人体后,在肠迹膜上引发炎症,菌体裂变后会产生毒性很强的内毒素,致使人作出现中毒症状。 实验证实,沙门氏杆菌在100摄氏度高温下会立刻死亡,在70℃时要经过5分钟后才会死亡,在60℃时则要15-30分钟才死亡。因此,食用可疑的松花蛋时,可将去壳的蛋在高温下蒸5分钟左右,晾凉后即可安全食用。沙门氏杆菌生长的适宜温度为20℃-37℃,夏秋季节的气温刚好在此范围内,因而人们尤其要注意防止松花蛋中毒。 松花蛋中毒的症状主要是恶心、呕吐、头疼、头晕、腹痛、腹泻. 很多人都爱吃皮蛋廋肉粥,但皮蛋这种食物少吃无妨,多吃却对身体有不良影响。 因为皮蛋是透过混合纯碱、石灰、盐和氧化铅,将鸭蛋包裹而腌制的,当中含有铅,所以如果经常食用,有机会引起铅中毒。 这会导致失眠、不能集中注意力、贫血、关节痛、思维缓慢、脑功能受影响等症状。此外,铅更会取代钙质,影响钙的摄取,可能造成缺钙
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什么方法可以洗干净带油的纱网?
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如何挑选宝剑
要想选购一把满意的宝剑,应该考虑以下几个方面: 1、自己的身体状况。如果你身强力壮,那么一把硬剑(也叫重剑)肯定更适合您,硬剑本身不仅重量大,而且剑身也比较厚,挥舞起来更加威猛,不会象软剑那样乱抖,看起来跟纸片一样。在实用过程中,因为剑尖不会抖动,硬剑劈刺的准确性更高,杀伤力也更大,实际上几乎所有的实战用剑都是硬剑,个别极端的比如腰带剑等,已经超出了宝剑的范畴,用法也是软兵器一路,当然如果是给老人使用,最好用软剑(轻剑),便于老人锻炼身体。近年武术表演也很多采用轻剑,毕竟轻剑不费力,可以让各种动作更加迅捷,取得较好的表演效果,可惜这也是中国武术走向衰败、走向舞蹈化的一个原因。 2、宝剑的重心。宝剑不仅是用来欣赏观看的,很多时候你会用来挥舞几下,或者就是为自己锻炼身体用的,所以重心合适的宝剑,挥舞起来会更加得心应手,否则不仅费力,而且还会影响剑术动作的质量。一把好的宝剑,重心会比较靠后,这样宝剑用起来会更加轻灵,便于掌控。如果你喜欢一把重剑,其重心肯定会比软剑的重心靠前,使得剑身难以把握,但是好的宝剑会在外形上对重心加以调整,比如剑条逐渐变细,或者干脆在前段开血槽,以减轻剑身前段的重量,不仅使得宝剑更加美观,更重要的是便于把握。 3、宝剑的弹性。宝剑虽然也可以劈砍,但是不能象用刀那样用剑。自从退出军队,宝剑就不再面对敌人的宝铠重甲大力劈砍,那是刀的事儿了,宝剑一般用于江湖高手之间肉体相向,自然剑走轻灵,可以随时变招,恰当的弹性可以用来卸去对方的劲道,粘缠对方的兵刃,所以剑的本质是内劲,剑术的极至也是内家剑法,即使如少林剑之类刚猛路数的,高手之间最后的较量还是“以柔胜刚”。 4、剑装的风格。不同的时代,宝剑有不同的风格,这要看自己喜欢什么了。是吴越古剑的短小精悍,还是秦汉长剑的威猛,或者是明清时代的秀雅,不同风格的宝剑,外面的装饰也会不同,可以给人以不同的历史文化享受。在风格确定后,还要看剑装的工艺质量,有的雕刻细腻,十分精致,有的铸造粗糙,花纹模糊不清,然后看剑鞘的材料,一把好剑会采用珍贵的硬质木材,比如花梨木甚至紫檀。 5、配套饰品。比如锦盒、剑架等用来存放和搁置宝剑的东西,当然也是越精美越好。 6、宝剑的价格。这是最实在的东西了,好的宝剑,当然各个方面都很讲究,但是花费数千元甚至数万元,你觉得值得吗?如果确实喜欢,也觉得值,那就买最好的,否则,就按照自己的经济条件,在允许的范围内,挑选最好的。 说到价格,那几万元的宝剑和几百元的宝剑,差别在哪里?很多时候,从外观上基本看不出有什么不同,这里涉及的就是我们要说的第七条:宝剑的硬度和韧性以及工艺了。 7、宝剑的硬度和韧性以及工艺。现代著名的刀匠,都有不同价位的宝剑款式供客户挑选,其中最贵的,当然是花纹剑的锻造,一把性能优良,外观精美的花纹剑,需要不同含碳量的钢铁折叠多次锻打,然后夹钢或者包芯,锻造成形,其中最关键的是淬火,很多时候,在淬火的过程中,剑会出现裂纹成为废品(这也是花纹剑走向全钢剑的重要原因),而且更重要的,不仅要保证淬火的剑刃达到很高的硬度,同时还要淬出漂亮的“烧刃”,也就是剑刃部分那层雾状的白色,使得剑刃闪出一片寒光,最后还要全手工研磨出镜面效果的光洁度,并使剑刃锋利无比…… 当然,优良的硬度和韧性加上一定的光洁度,用现代条件也可以达到,现代工艺几乎可以满足任何机械性能,而且成本低廉,这就是我们可以不花那么多钱,也能买到“好剑”的原因了。如果你不在意那种“花纹”、纯手工锻造和研磨,那么买一把漂亮的纯钢剑其实是最好的选择。 而之所以把硬度、韧性这些看似“重要”、“特别重要”的指标放在最后才谈,是因为本人有另外的看法,当然其中一条最重要的原因是可以省钱,另外的原因详细解说如下: 很多人会为自己的宝剑能削铜断铁而自豪,其实从剑术上来说,能削铜断铁自然好,但是并非宝剑必须的性能,即使您花费数万元,购买一把硬度达到62度的名剑,遇到石头陶瓷也会立刻崩口,甚至会更容易崩口,而剑术讲究的是“出青入红”,也就是尽量避开对方兵刃的大力磕碰而击中对方的肉体,这不是因为怕跟对方磕碰,而是对于剑术高手来说,那样防御多于进攻的磕碰效率太低也太笨,倒不如直接把剑插入对方肉体干脆,所以实战中,高手会利用剑的弹性和自身的“内力”(长期锻炼养成的一种可以随心所欲控制并通达剑身的力量,就像我们用筷子可以感受食物的柔软和酥脆,甚至能判断食物有几分熟,并能用适当力度夹住任何形状的食物,而且还可以随心所欲地决定是夹断还是夹起一样),通过闪展腾挪的巧妙身法和粘连缠带的灵活剑术,迫使敌人剑走偏锋甚至丢失兵刃,露出空挡,然后一击致命,很多时候,剑术高手能用一根木棍战胜很多手拿利刃的对手,就是这个道理,既然根本不必磕碰兵刃,那硬度高低也就无所谓了,而一旦找到敌人的空挡,一剑刺去,哪怕是一根木棍,也比对方的血肉之躯硬得多,何况手里是一把铁剑?怎么也扎个窟窿了!何况,能削铜断铁的宝剑就一定是好剑吗?如果用最普通的45号钢,进行恰当的热处理后,硬度可以达到HRC55,再加上开锋角度稍大一些,也可以削铜断铁不伤刃!因此,做为我们一般人来说,如果不是拿宝剑用来削铜断铁或者展示精美的花纹,而只是用来观赏和日常锻炼,那么买个外观和重心、重量都合适的普通碳钢、弹簧钢或者不锈钢剑就很好了。 当然,如果您要收藏和送礼,喜欢名贵的高档宝剑,那就还是花个大价钱好。 最后 给你推荐个淘宝商城店铺, 淘宝搜索“尘衣宝剑”,店铺很强大,我买过一次,应该有你想要的
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语音内容肺癌是常见的呼吸系统恶性肿瘤,目前认为肺癌的确切病因并未完全明确,但是目前认为与大气污染,吸烟,电力辐射以及营养状况有着密切的关系。
对于如何进行预防,目前认为,患者多食用富含维生素a和维生素e的食物,可能对预防肺癌有一定的效果。
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