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孕妇怎么才能不做噩梦
男儿当自强
2019-02-03
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喜洋洋
2022-01-19
孕妇要形成规律的作息时间,定时睡觉休息才能不做噩梦。做噩梦是由于过度劳累或者精神紧张引起的,还有可能是孕期神经衰弱所致。孕妇平时要保持心情舒畅,放松心情,注意休息。定期进行孕检,及时排除异常,不要过于劳累。
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婴儿什么时候吃蒸蛋
导语:前几天一位宝妈问我:“宝宝多大就可以吃蒸蛋了呢?”我回答说:“一般从宝宝6个月添加辅食开始就可以吃蒸蛋了”,这里要提醒一下宝妈们,关于宝宝吃鸡蛋的讲究还不少呢。
宝宝如何吃鸡蛋
1、6个月到8个月的宝宝就可以吃蒸蛋了,但是最好里面不要放调料,这样对宝宝更健康。首次喂宝宝吃蒸蛋的时候先试一小点,看宝宝是否出现不良反应,如果没有,再一点一点逐步增加份量。我家宝宝头一次吃蒸蛋就爱上它了,并且吃得津津有味。
2、1岁以内的宝宝,应以吃蛋黄为主,一般从1/4个蛋黄开始,如果没问题,再试着喂1/2到1再到1.5个蛋黄,期间逐步增加,不可一次加太多,以免宝宝无法适应。我家宝宝开始对蛋黄有排斥,我就将蛋黄碾碎后加到奶粉里一起给他喝,后来也慢慢接受了。
3、1岁以上的宝宝就可以开始食用整个鸡蛋了。我家宝宝一岁以后不太喜欢吃煮的整个鸡蛋,小家伙依然爱吃蒸蛋,煎蛋也超级爱吃。
宝宝吃鸡蛋的好处
1、健脑益智,增强记忆力。
2、保护肝脏,提高免疫力。
3、强壮体质,促进生长发育。
宝宝吃鸡蛋的注意事项
1、宝宝不要吃太多的鸡蛋。通常1岁以内的宝宝一天只吃半个或一个鸡蛋就好了,1岁以上的宝宝一天也不要超过两个鸡蛋。鸡蛋吃
过量了,容易引起消化不良,影响营养吸收,反而不利于宝宝的身体健康。
2、1岁以内的宝宝不宜食用蛋白。因为蛋白不好消化且容易过敏,引起疾病的发生。
3、未煮熟的鸡蛋不宜吃。生鸡蛋内含有细菌,未煮熟的话容易导致中毒,所以无论是蒸蛋还是煮蛋,如果给宝宝吃,一定要蒸透煮熟。
4、发烧的宝宝不宜吃鸡蛋。因为蛋白食用后会使身体内热量增加,不利于宝宝的康复。
重要提示:蒸蛋、煮蛋、煎蛋、炒蛋等都是不错的美味佳肴,但对于一岁以内的宝宝来说,还是食用蒸蛋及蛋黄为宜,待宝宝满一岁以后,再开始变着花样吃鸡蛋,这样对宝宝的生长发育才是最有利的。
今日话题:你家宝宝是多大开始吃蒸蛋的?在宝宝吃鸡蛋的过程中遇到过哪些问题呢?欢迎大家一起来讨论。
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