城隍庙在很多老上海的记忆里，可以说是儿时的乐园。除了九曲桥，豫园的精致还有数不清的各种小吃。所以来逛城隍庙一定要饿着肚子来，走上一圈，从一个摊位吃到另一个摊位，还没吃个遍就已经饱了。上海作为一个移民城市，随着大量的人涌入老城隍，也顺带把各地的小吃带到了城隍庙。
1、梨膏糖
梨膏糖可以止咳祛痰，所以既是糖，又是药。在城隍庙小吃里可以说是最有特色也是最有名气的。以雪梨为主料添加冰糖等原料熬制而成，深受欢迎。
2、五香豆
号称一粒入口，回味无穷，可见有多好吃。很多人觉得不尝尝这种神奇的豆子，就不算到过大上海。作为招牌零食，味道自然是没的说。
3、糖粥
这里的糖粥有白糖粥，也有红豆糖粥，上面会撒糖桂花，非常香甜。还有一半白糖粥，一半红豆汤粥拼成一碗，非常好看，像太极的图案的，而且糖粥的价格不贵。
4、南翔小笼
可能是城隍庙最受欢迎的美食了，皮薄馅料鲜美，里面还富含饱满的肉汤，每次都要排很长的队才能吃上。
5、宁波汤团
百年老店的汤团店，汤团皮软糯馅料饱满，咬一口，馅料慢慢流出带着特有的香甜。带着浓浓的桂花和猪油的香。汤团的馅料也很丰富，可以根据喜好选择。有甜有咸，老少皆宜。

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语音内容拉肚子可以吃一些流食，平时可以多吃谷类，粥，面包，发面，蒸食，软面条，拉肚子不能吃油腻辛辣的食物，所以要以清淡为主，蛋类，除了煎蛋外其他的做法都可以，拉肚子不能喝牛奶和海鲜，也可以吃一些蔬菜类，可以吃去皮胡萝卜，土豆，南瓜，冬瓜，茄子，丝瓜等，但记住这些蔬菜含纤维比较低，一定要做熟了才能吃。
也可以吃一些甜点心，饼干，藕粉，蛋糕等，腹泻的时候有些食物最好别吃，水果中则不要吃菠萝，草莓，也不要吃粗粮，比如红薯，玉米，高粱，小麦等都属于粗粮类，拉肚子时最好别吃油炸食品，在烹饪上应多采用蒸、煮、焖等方法。

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燕窝中含有大量的微量元素是对人体有着很强的好处的，但是吃燕窝也不是可以随便乱吃的。燕窝的食用最佳时间是什么时候呢?今天小编给大家讲讲燕窝什么时间吃最好、燕窝和什么不能一起吃以及燕窝不适合哪些人吃。
燕窝什么时间吃最好
中医认为，燕窝最好在早晚空腹食用，吸收效果最佳，特别是清晨，吸收最快、最完全，对燕窝营养成分的吸收将达到最大的效果。
吃燕窝时间段
晚上23点到凌晨1点——子时阴阳交接时，这时候吸收力最佳。
早上5点到7点——小孩、妇女和年长长辈调养食用燕窝较佳，这和这些年龄段的人群的生理状态有关系。
离吃饭前或后两个小时——离吃饭前或后两个小时空腹时食用，营养吸收最佳。
燕窝服用的最佳时间基本就是这几个时间点了，在吃燕窝的时候，注意不可与以下这些食物一同搭配。
燕窝和什么不能一起吃
一、会破坏燕窝营养的食物
含蛋白酶的食物，比如木瓜。
酸的食物：比如柠檬、梅子、山楂等等，酸的食物会影响人体对燕窝的吸收。
二、破肺气的食物
荸荠
又称马蹄，宝宝吃的食谱里有一款是马蹄炖燕窝，马蹄可以清热生津，对肺热引起的咳嗽有很好的缓解作用，同时还可以滋养胃阴，但是马蹄消积食破气，不适合肺气本来就不足的人。
薄荷
夏天来一碗带着淡淡薄荷香气的燕窝是一件很惬意的事情，有一定的清凉去火作用，可以帮助去肺火，但是如果有肺虚导致的咳嗽哮喘，薄荷燕窝是不可以多吃的，薄荷吃多了很容易损肺伤心，身体不好的妹子忌常吃。
薄荷燕窝是可以帮助去肺火的，但是薄荷吃多了会损肺伤心，所以最好还是少吃为好。
金桔
金桔理气的效果非常好，容易消化不良的妹子们可以吃一点金桔帮助消化理气，脾胃虚弱的美女们就不要了~和上面的理由一样，金桔也不适合喝燕窝同炖，偶尔吃吃还好，但两者放在一起炖是会对燕窝补肺气的效果有影响的。
三、破血散瘀的食物
如丹参、益母草等。
燕窝的营养价值虽高，可也并不是人人都适用的。生活中哪些人是不宜食用燕窝的呢?
燕窝不适合哪些人吃
一、脾胃虚所致脘腹冷痛、泄泻者
脾胃虚证引起的吐泻腹痛时不益于人体对燕窝的吸收，因此不宜服用燕窝。应积极治疗待好转后再服用燕窝。
二、脘腹胀满、呕吐、苔厚腻等症者
腹胀是患者自觉脘腹胀满不适的一种最为常见的症状，此处是指单纯以腹胀为主的肠胃功能性病症。 中医对腹胀一般分为气滞腹胀和食滞腹胀两种类型。此症发生时不益于燕窝的吸收，应先疏肝理气待胀满、呕吐等症状消失后再服用燕窝。
三、对于食用鸡蛋过敏者
对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者， 可以每次1克干品燕窝、隔天一次。如无过敏症状后可调整到2-3克/天。
四、对于服用阿斯匹林灵过敏者。
五、不到四个月的婴幼儿
不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，可由母亲服用燕窝再通过母乳输送给宝宝。
　　结语：燕窝的最佳食用时间就是在早晨空腹食用，也可以在吃饭前两个小时或者是吃饭后的两个小时食用。燕窝是不可以与薄荷、益母草以及马蹄等食物一同搭配的，不然会起到相反的效果。若是出现脾胃虚而导致的腹泻以及腹痛时，不宜食用燕窝。

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