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要说到蔬菜蔬菜有许多，但是要注意搭配均衡!当然蔬菜也是不宜多食要隔三差五，推荐蔬菜 胡萝卜 青菜 白萝卜 西兰花 做成末类煮成粥 另外采用瘦肉米水煮制成肉圆给宝宝食用 少许盐 蛋清 葱 姜 即可!切记多时蔬菜或导致宝宝钙吸收缺划采取隔三差五!

idea精英汇是由联想发起在全国28个省份的126所高校成立的校园俱乐部。

"实木多层复合地板，以实木拼板或单板为面层，实木条为芯层、单板为底层制成的企口地板和以单板为面层、胶合板为基材制成的企口地板。以面层树种来确定地板树种名称。一般包括1、覆膜实木多层底板，也就是基材上面直接贴三聚氰胺木纹纸，实际上为纸地板。2、贴皮实木多层复合地板，也就是表皮厚度低于1mm的实木地板，容易开裂。3、锯切实木多层复合地板，这才是真正意义上的实木多层地板，造价高一些"

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说明你的产品接地线破没有破漆或接触点不良。找到漏电处加强绝缘就可以了，不要光依赖接地。 机体内接头有飞线，碰到金属上了。

石材（Stone）作为一种高档建筑装饰材料广泛应用于室内外装饰设计、幕墙装饰和公共设施建设。目前市场上常见的石材主要分为天然石和人造石。天然石材按物理化学特性品质又分为板岩和花岗岩两种。人造石按工序分为水磨石和合成石。水磨石是以水泥、混凝土等原料锻压而成；合成石是以天然石的碎石为原料，加上粘合剂等经加压、抛光而成。后两者为人工制成，所以强度没有天然石材价值高。石材是建筑装饰材料的高档产品，天然石材大体分为花岗岩、板岩、砂岩、石灰岩、火山岩等，随着科技的不断发展和进步，人造石的产品也不断日新月异，质量和美观已经不逊色天然石材。随着建筑设计的发展，石材早已经成为建筑、装饰、道路、桥梁建设的重要原料之一。

废话就不讲了，根据我的经验；
钓点：我一般选择在水库的尖嘴，因为鲮鱼的活动范围很广，不是固定在某个地方的。
饵料方面我经常带两种料过去：一种是腥味（就老鬼粒粒腥加南北的蛋腥鲮鱼就ok了），一种是香味的：花生枯（炒香） 南北鲮 速攻鲫鱼 玉米香精（加5滴）
钓多深要根据实际地形自己决定，两米左右可以了。
线：主线2.5 ，子线1.0
钩：伊豆6号
到时你准备好足够长的失手绳上大鲮鱼应该没有都大的问题
随便再教你一招海竿爆炸钩：花生枯加米饭

2.8L排量变速箱厂家指导价商家报价2010款奥迪A8L(进口)2.8FSI标准型无级变速85.8万65.80万-85.80万2010款奥迪A8L(进口)3.0FSI标准型无级变速92.8万76.60万-92.80万2010款奥迪A8L(进口)3.0FSI豪华型无级变速95.8万79.80万-95.80万2010款奥迪A8L(进口)3.0FSI尊贵型无级变速99.8万76.60万-99.80万2010款奥迪A8L(进口)百年纪念版3.0FSI无级变速105.8万86.80万-105.80万3.0L排量2011款奥迪A8L(进口)3.0TFSIquattro舒适型(213kW)手自一体92.8万75.50万-92.80万2011款奥迪A8L(进口)3.0TFSIquattro豪华型(213KW)手自一体99.8万78.70万-99.80万2011款奥迪A8L(进口)3.0TFSIquattro舒适型(245kW)手自一体116.5万96.50万-116.50万2011款奥迪A8L(进口)3.0TFSIquattro豪华型(245kW)手自一体122.5万99.00万-122.80万2011款奥迪A8L(进口)3.0TFSIhighquattro尊贵型(245kW)手自一体136.2万109.00万-136.20万4.2L排量2010款奥迪A8L(进口)4.2FSIquattro尊贵型手自一体168万120.00万-195.00万6.0L排量2010款奥迪A8L(进口)6.0W12quattro旗舰型手自一体249.8万210.00万-249.80万2010款奥迪A8L(进口)百年纪念版6.0W12quattro手自一体254万211.00万-254.00万2010款奥迪A8L(进口)6.0W12quattro专享尊崇型手自一体291.9万228.00万-291.90万6.3L排量2011款奥迪A8L(进口)6.3FSIW12quattro旗舰型手自一体249.8万209.80万-303.80万

侵人犯规是队员和对方队员的接触犯规，无论球是活球或是死球。队员不应通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方队员行进；以及不应将其身体弯曲成“反常的”姿势（超出他的圆柱体）；也不应放纵任何粗野或猛烈的动作。此外：如果对没有做投篮动作的队员发生犯规，由非犯规的队在最靠近犯规的地点掷界外球重新开始比赛；犯规的队处于全队犯规状态（一节中，登记某队任何队员的侵人犯规或技术犯规，累计已达到4次犯规时，该队处于全队犯规状态），所有随后发生的对未做投篮动作的队员的侵人犯规应被判为2次罚球。如果对正在做投篮动作的队员发生犯规，投篮成功，应计得分；再判给1次罚球；从2分投篮区域的投篮不成功，应判给2次罚球；从3分投篮区域的投篮不成功，应判给3次罚球。在球成活球后，与对方队员发生非法的身体接触，是侵人犯规。队员不准拉、推、撞对方队员；也不准靠伸展臂、腿、膝或弯曲身体成不正常姿势以阻碍对方队员行进。违反规定，将判为侵人犯规并按相关的罚则处理。

养生之道网导读：重阳节吃什么食物对人的身体最好？我们都知道重阳节的养生十分重要，那么，重阳节吃什么食物对人的身体最好？下面就让小编为大家介绍介绍吧。
文章目录重阳节吃什么食物对人的身体最好1、重阳节吃什么食物对人的身体最好
1.1、菊花
饮酒赏菊可是古人在重阳节的保留项目,请注意,“就菊花”可不光是看,古人还将菊花泡酒畅饮。要说做这个菊花酒也不难,用菊花加糯米、酒曲,按一般的酿制方法就可以制得一坛清新的菊花酒了。其味清凉甜美,有养肝、明目、健脑、去痿痹、延缓衰老等功效。
1.2、重阳糕
重阳糕又叫“撑腰糕”、“花糕”、“发糕”或“菊糕”,是用发面做成的糕点,辅料有枣子、杏仁、松子、栗子,属于甜品,也有加肉做成咸味的。老人吃了重阳糕就不会腰酸背痛了,所以每年要给老人吃重阳糕,让老人腰杆硬朗精神好。在重阳习俗中,吃重阳糕是必不可少的一项,因为“糕”与“高”谐音,寓义生活水平步步升高,象征合家欢乐吉祥如意。
1.3、大枣
大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味,抗过敏,提高免疫力的作用,亦可防治高血压、骨质疏松和贫血,是老年人冬季的补养佳品。
2、重阳节的饮食原则
饮食宜淡:菜品要清淡,口味忌重。建议每日食盐量不超过6克。建议老人一日的食物组成:谷类150-250克,鱼虾类及瘦肉100克,豆类及其制品50克,新鲜蔬菜300克左右,新鲜水果250克左右,牛奶250克,烹调用油30克,食盐6克,食糖25克,少饮酒,喝足够的水分。
食物宜杂:没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素,因此,每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物,还要注意荤素搭配,粗细搭配,色泽搭配,口味搭配,干稀搭配。
质量宜高:质量高不意味着价格高,如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品,老人应当经常食用。还要注意多吃鱼,少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果,尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。
3、重阳节的习俗
3.1、赏秋
重阳节是最好的赏秋时期,中国南方还有些山区村落保留了“晒秋”特色。去乡村赏民俗、看晒秋,已成为乡村旅游的一种时尚。“晒秋”是一种典型的农俗现象,具有极强的地域特色。在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民,由于地势复杂,村庄平地极少,只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物,久而久之就演变成一种传统农俗现象。
3.2、登高
重阳节首先有登高的习俗。金秋九月,天高气爽,这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。
3.3、赏菊
重阳日,历来就有赏菊花的风俗,所以古来又称菊花节。农历九月俗称菊月,节日举办菊花大会,倾城的人潮赴会赏菊。从三国魏晋以来,重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。
重阳节的天气重阳节是每年农历的九月初九,阳历通常在每年的10月左右,具体时间根据当年的农历时间而定。由于我国地广辽阔,因此通常南北温差较大。而重阳节往往在仲秋深秋时节,温差更为明显。南北方的气温可从1℃至30℃的差距,往往东北地区已经开始飘雪,而南方依然阳光明媚。因此重阳节天气通常要根据当地具体情况而定。
与重阳节前后相近的节气中,通常是寒露和霜降,因此我们也可以根据全国10月天气以及这两个节气参考重阳节的天气。
重阳节的饮食禁忌老年人的饮食跟年轻人不一样,老人吃饭得有讲究,不仅仅是吃清淡、易消化的食物。更重要的是老人在一餐中,先吃什么,后吃什么,这些也会影响他们食欲的。那么到底老年人应该如何正确选择吃饭的顺序呢?
1、先吃点新鲜蔬菜或豆制品。比如清炒白菜、菠菜,凉拌黄瓜、豆腐丝等。这些菜比较清淡,吃后不会影响消化,反而由于清淡,更有了食欲。
2、再吃一些味道稍重的炖菜和炒菜。比如说宫爆鸡丁、麻婆豆腐、鱼香肉丝等。由于开始吃得比较清淡,这时候吃点味重的东西,更能增加食欲。
3、然后是主食。五谷杂粮含各种营养,是人体必需的食物,每餐都应该适当摄入。老年人不宜吃得过多,过多增加饱胀感,对肠胃不好。

撕与不撕无关重要，薄膜是用来保护卷帘门的光泽，防止在运输安装过程中磨损，影响美观好看，安装完毕后，为提高颜值撕掉还是比较好，撕掉给人的感觉，大方漂亮光泽照人，豪华阔绰引人触目。

一、淘米水擦法：将浓净洁白的淘米水擦洗木门，能使木门洁净而明亮。  二、浓茶水擦洗：泡壶浓茶，待凉后去渣，用块软布蘸茶汁擦洗木门漆面多次，这样褪色木门能恢复光泽；如木门表面沾有油污，则用热茶汁即可除却，保持整洁。  三、盐水擦洗：木门久而久之就沾有脏腻，可用盐水擦洗，即能恢复本来色彩。  四、樟脑油擦洗：取少量缝纫机油滴在一块软布上，在木门上反复擦拭，然后用干净软布揩干，漆面明亮而光滑。

不可以购买国际票务。国际列车票务?购票须知折叠柜台订座旅客预订国际联运乘车票据，可在发车前一个月办理。6人以上团体旅客(2001外字第2319号文)可在发车前两个月办理预订(团体旅客限区段、车次)。办理预订手续时，售票处对每个铺位收取预订费人民币100元，旅客购票时退还。预订车票者不得将预订的席位转让他人。团体旅客须在发车14日前购票,其它旅客须在发车7日前购票，逾期席位不予保留，预订费不予退还。折叠购票1、旅客购买国际联运乘车票据时，须向售票处提出本人有效护照或护照号，由售票处登记，并在国际联运乘车票据票皮和乘车证上记载旅客护照号。进站乘车时，应接受车站及列车有关人员的查验，凡旅客所持护照的号码与其乘车票据上记载不符者，均不准许乘车。2、已售出的国际联运乘车票据严禁转让或涂改，否则视作废票，由铁路收回，不得凭以乘车。3、对我国铁路担当的国际联运卧车，我国各售票处及途中办理补票和变更席别时，高包只限外国旅客和持外交、公务护照的我国旅客乘坐。4、对持因私护照的我国旅客，我国铁路担当的北京--莫斯科3/4次国际列车，原则限售伊尔库茨克及以远的乘车票据，北京--乌兰巴托23/24次直通客车原则限售到乌兰巴托的乘车票据。5、对持我国护照的旅客，原则上只发售我国铁路担当的国际联运卧车乘车票据，但下列情况除外;--我国铁路担当的卧车基本满员;--参加多边国际会议人员，如乘坐我国铁路担当地卧车不能按时抵达目的地(这种情况下，旅客应出示书面证明材料);--中国铁路总公司批准的其它特殊情况。6、旅客在旅行社售票处购买国际联运车票时，按规定票价之外加收手续费人民币50元/每人张，购买国境站间开行客车即国际列车国内段的乘车票据，按规定票价之外核收手续费人民币25元/每人张。折叠签票1、我国铁路不办理同蒙古、朝鲜、哈萨克斯坦铁路间的返程乘车票据。2、我国铁路和俄罗斯铁路间对指定的车次和席位,由国旅总社票务中心按铁外(1995)169号文有关规定统一发售返程乘车票据。客票种类一、印有"MC"字母用手工或电子方法办理的客票，是国际客协范围内国际联运中有权凭以乘车的票据，客票是证明铁路旅客运输合同缔结的基本票据。客票上应有下列主要事项:1、发站和到站名称;2、印制的客票号码;3、经路;4、车厢等级;5、客票票价;6、客票有效期;7、客票发售日期;8、发售客票的铁路名称。二、凭客票可以在其有效期内按照票面所载的经路，乘坐时刻表中规定的所有列车。三、客票的样式是册页票本，册页票本由票皮和册页客票组成。册页票本限于按册页客票上记载的一国铁路发站乘车到另一国铁路到站时有效。四、本国际直通运册页票本视为一份乘车票据。册页票本票皮只能订入本协定的乘车票据。只有册页票本票皮的册页客票或无册页客票的册页票本票皮，均应视为无效，并由铁路将其收回。客票上除本协定允许并经铁路核准的修改事项外，不得作其他修改。非法修改的客票应视为无效，并予以收回。五、对于有组织的不少于6名的成人旅客团体乘车，可以发售一本带有补充册页客票的册页票本。对参加此种团体的每一旅客，除领队外，免费发给一张单独的团体旅客证，此证只限持有发售给团体旅客乘车的册页票本时方对乘车有效。团体旅客证可以证明旅客属于持团体旅客乘车的册页票本乘车的团体，并使旅客有权乘坐列车和出入站台。在团体旅客证上应注明册页客票的号码和车厢等级。六、旅客凭册页票本，有权在票面所载的有效期内乘车。有效期规定如下:1、单程册页票本和单程卡片客票------两个月;2、在原发站发售的返程册页票本和返程卡片客票----四个月;3、带有往返册页客票的册页票本------四个月。七、册页票本和卡片客票的有效期，自发售当日起算，到两个月或四个月后的发售日期同日24小时终止。如有效期终止的月份没有该日，则客票有效期算至该月最后一天24小时终止。本规定对旅客在发站购买的返程客票也同样有效。对未使用过的，签有出发日期的册页票本有效为开车后3小时以内，欲退票或改签按10--3执行。儿童票1、在座席车厢中，旅客有权免费携带不满4周岁且不单独占用席位的儿童1名。单独占用席位的儿童，必须购买儿童客票。如果旅客携带不满4周岁的儿童超过1名时，除1名外，其他儿童应购买儿童客票。1名或数名4---12周岁的儿童乘车时，每个儿童均必须购买儿童客票。2、乘坐卧车时，旅客有权免费携带不满4周岁且不单独占用铺位的儿童1名。占用卧铺席位的不满4周岁的儿童必须购买卧铺票和儿童客票，如果旅客携带不满4周岁的儿童超过1名时，除1名儿童外，其他儿童均必须购买儿童客票。儿童占用的每一个卧铺席位都应办理一张卧铺票。对未购买客票的儿童，不提供卧铺席位。4---未满12周岁的儿童凭儿童票乘车。若占用单独席位，则必须办理卧铺票。3、4---未满12周岁的儿童，铁路乘车客票票价为成年旅客所定票价的50%。4、卧车和座卧车厢儿童客票的卧铺票票价与成年旅客相同。5、满12周岁以上儿童的付费条件与成年旅客相同。6、在确定儿童运费时，以乘车开始之日的儿童年龄为准。7、4---未满12周岁儿童乘车时，1名儿童或在相应情况下数名上述年龄的儿童，发售一本单独的册页票本。8、年满4周岁但不超过12周岁，在切尔诺贝利核电站事故中受害的，以及去接受治疗或疗养的不满16周岁的儿童，其铁路客票票价按成人客票票价的50%核收。学生票在其他国家学习的年龄超过12周岁，在回国和返程乘车时(指第一次出国后返程)，提出学生证和学校的证明。客票票价减成25%。(学生票暂无优惠)团体票6名和6名以上的成人团体旅客(2001外字第2319号文)，两名儿童按一名成人计算，单程乘车时客票票价减成25%。

那是因为你懒，起床叠被子是一个不好的习惯,因为人体上有大量的螨虫,螨虫喜欢生长在潮湿温暖的环境中,早上起床叠被子使空气进入被子中,是螨虫的生长得到氧气,便回大量生长,当人体再次进入被子中时,螨虫会随着呼吸进入体内引起疾病,也回诱发呼吸道疾病,最好不要叠被子,旧把被子平坦放着,没有空气进入被子,螨虫就没有水分,空气,就会被渴死,而且要注意房间多通风.

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卫生间大可不必，另外一半卫生间门的后面都有管道，为了以后维修和其他想从此处引管之类的问题，还是能免则免咯

如今很多人都会为家居铺装上地板，任何事物都会有旧的时候，地板也是一样。但是只要我们注意平时的清洁保养工作，那么就能使地板的寿命延长。地板相比起瓷砖来说，它的清洁保养工作要繁琐一点，但是只要我们用对了方法，那就是一件轻而易举的事情了。     浅谈几个清洁保养地板的技巧     地板清洁技巧：     1、对于平时的灰尘，只需要用干净的抹布将地板表面的灰尘轻轻抹去，如果有些需要用水湿润才可以去除的话，就需要将抹布先用水湿润下，注意抹布的水要尽量的少。     2、对于有了一定年限的地板，地板上面难免沾上一些不易清洁的污垢，为了美观，打算要将污垢清处，这时候就需要一些刀具之类的小利器，在不伤害地板的表面的保护层的情况下，轻轻将其刮去。     地板保养技巧：     1、对于安装后的地板，平时需要注意的是要保证地板整个房间通风良好，尽量不在要滴水在地板上，以免一些木质地板受潮，特别是一些污渍、油渍之类的不易清洁的污垢，如果确实不小心掉在了地板上面，这时候就需要立即才去清洁措施，可以用专门的清洁地板的清洁剂，如果没有可以用一些肥皂、洗洁精或其他的清洁剂代替，注意量不要太多。     2、用久了的地板难免褪色，对于褪色的地板，为了让地板光洁如新，可以在上面打蜡，这样有利于增加地板的光洁度，并且还能够有效的起到保护地板的作用。

最好的就是羊毛地毡啦羊毛地毡，在一般的湿度中羊毛会占本身重量13%～18%的水分，在特殊的条件下，羊毛的含水量还可达到33%，正是这种特殊的性质，使它在高湿度环境中，可从空气中吸收潮气，在空气干燥时又可以把其水分释放出来！ 如何选择地毡： 1.客厅在20平米以上的，地毡不宜小于1.7米×2.4米！ 2.地毡除了美观之外，是否耐用也很关键！ 3:根据联邦宝达地毡设计师介绍:地毡的报价应该占所处位置家具报价的1/3左右才为合适. 4.地毡的色彩与环境之间不宜反差太大！ 5.地毡的花形可以按家具的款式来配套，使用红木或仿红木的家具，一般选用线条排比对称的规则式花形，显得古朴、典雅；使用组合式家具或新式家具，而选购不规则图案的地毡，会让人感到清新、洒脱！