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红豆加糖后煮不开是怎么回事
天比不过海的蓝
2019-01-18
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成熟仔
2022-01-19
在煮红豆的时候,一般建议是在煮好之后再加糖,如果在煮的时候就把糖放进去了,糖中分子会进入到红豆当中,延缓红豆对水的吸收,热量也比较难传达,所以在煮红豆汤的时候不能先放糖,应当在煮好之后再放。
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再加上现在天气干燥,容易导致口干舌燥、火气旺盛,所以可以多喝以下这3种汤,既能清肝去燥,还能排出体内湿气,加速废物的代谢,使更多的新鲜血液流至全身,有助于改善睡眠质量,缓解神经衰弱的问题,有助于养生。
1、杏仁雪梨汤
制作方法:雪梨1个去核、削皮、切块备用,将雪梨块、杏仁以及冰糖一起加入锅中,加入清水,大火煮开,然后转小火熬煮1个小时即可食用。
杏仁雪梨汤有滋阴润肺、化燥利水的功效,非常适合秋天食用。杏仁味道微苦,能够润肠通便,帮助排出体内垃圾物质,其次还有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,有很好的滋补作用。雪梨能滋阴生津,消除体内火气,减轻口干舌燥的症状,非常适合秋天食用。
2、大枣甘草汤
制作方法:取大枣10个,甘草6克,将大枣洗净后,与甘草一起加清水煮开,然后转小火,将红枣煮烂即可。
甘草是一味补血益气、清热解毒的中草药,对于感冒咳嗽、口干舌燥都有非常好的调理效果。甘草与大枣一起煮,既能补充气血,增强血液循环,排出体内湿气,增强身体免疫力,减少秋季生病,还能去肝火,调理身体内分泌,缓解神经衰弱,有助于睡眠,非常适合女性朋友食用。
3、薏米冬瓜汤
制作方法:取薏米30克,提前用清水浸泡3小时,取冬瓜100克,削皮切块备用。将薏米加入适量清水,大火煮开之后,转小火熬煮开花为止,再加入冬瓜块,熬煮3分钟,加入少许盐即可。
薏米冬瓜汤有利尿祛湿、清热解毒的作用,有助于排出体内湿气,消除火气,改善体内代谢循环。每天喝点薏米冬瓜汤,还能改善睡眠问题,减轻神经衰弱,提高睡眠质量。多喝这道汤,还能帮助消除体内脂肪,有很好的减肥效果,非常适合女性养生。
女人年过45岁,多喝上面这3道汤,不仅能够消除肝火,降低体内火气,还能帮助排出体内湿气,疏通经络,改善身体代谢循环,还能缓解皮肤衰老,有非常好的滋补效果。长期坚持下去,还能改善睡眠质量,缓解神经衰弱,适合体内火气旺盛、内分泌失调的女性食用,有助于养生。
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