豆子的种类多，营养丰富，常吃豆子对身体大有好处。
豆子是地里长出来的肉
“豆子是地里长出来的肉。”这话原来是给穷人说的，以前都讲穷人是青菜、豆腐保平安，就是说当你吃不起肉的时候，吃豆子代替肉也是可以的。黄豆的蛋白质含量为35%~40%，而猪肉大概只有15%，所以，在蛋白质的含量上大豆是超过猪肉的，红豆、绿豆的蛋白质含量是20%，这个数值也不算很低了，因为人们平时吃的大米只有7%，而白面是10%~12%，所以我们可以确信，豆类是蛋白质相当丰富的食品。
如果我们拿豆类食品替代一部分动物性食品，就可以减少胆固醇的摄入量，因为豆子里面不含胆固醇，饱和脂肪的含量也很少。这样，我们在获得蛋白质的同时，又可以大大降低患慢性疾病的风险，对于中老年人尤其有益。
吃豆等于吃保健品
为什么豆类可以降低胆固醇呢？这就不得不提到豆类中的一种重要营养素——卵磷脂，卵磷脂是一种好东西，不少保健品都打着它的旗号。卵磷脂可以降低血液中的胆固醇，减少脂肪在血液里的积蓄，从而起到软化血管、调节血脂的作用。豆子里面卵磷脂的含量非常高，所以说，吃豆子就相当于吃了保健品。
此外，豆子里还有一些好东西，如纤维素，它对肠道健康十分有益。此外，它还含有低聚糖。大家知道，“双歧因子”能促进肠道里有益菌的繁殖，而豆子里面的低聚糖就是典型的双歧因子，所以，吃豆子对肠胃是非常有好处的。豆子里面还含有大量的矿物质，有维持人体酸碱平衡的作用。如果经常吃精白面、精白米，会使体质偏酸，吃豆子就可以使这种状况得到很大的缓解，因为豆子是偏于中性的。因此，如果我们能在主食中用一些豆子来替代部分细粮，那么，对人体健康将十分有益。
吃豆有利于减肥
吃豆子有利于减肥。我们曾做过实验，找来一些志愿者，第一组给他们吃白米做的食品，第二组吃白米加豆做的食品，第三组吃纯豆子做的食品。结果发现，如果按同样的热量来计算，吃豆子这一组人的饱腹感是最强的，而且过了好长时间都不饿，下一顿他们自然没有热情去大吃大喝了。因此，对于想减肥的人来说，吃豆是个不错的选择。

?猪肉被称为黑肉，而羊肉要比猪肉好很多，它比猪肉更美味，更好吃，也更营养。羊肉的做法有很多，例如涮羊肉 烤全羊 羊肉串 做饺子馅包饺子 羊杂汤 羊蝎子 炖羊肉汤等等，羊肉汤味道鲜美，营养美味，受到大部分人的喜欢，下面让我们学习一下炖羊肉汤应该放什么材料？


1、提鲜的调料


葱、姜、蒜、黄酒、八角、大料、花椒、鸡精、白糖等。


2、去腥去膻的调料


（1）山楂




把几个山楂放入锅中与羊肉同煮，可以去除膻味，且羊肉还熟得快。




（2）桔皮




煮羊肉时，放入几块桔皮，可以去腥，且羊肉味道鲜美。




（3）咖喱粉




在羊肉中加入适量咖喱粉，即成没有腥味的咖喱羊肉。




（4）甘蔗




在羊肉中加入剖开的甘蔗同煮，可除膻味。




（5）绿豆




在羊肉锅中放七、八粒绿豆同炖，可去除羊肉膻味。




（6）红枣




煮羊肉时放入几个红枣，可除去羊肉膻味。




上述这些调料可视情况加一两样即可去腥去膻。




01


煮羊肉的正确方法与配料


食材：羊肉、白酒、马蹄、盐、胡椒粉、葱、姜、蒜、八角、鸡精、桔皮。




1、将羊肉切块，块要稍微大些。




2、把姜切片，下入凉水锅，将羊肉放入凉水锅中加热焯水，水开后烹入白酒。




3、将马蹄去皮泡入凉水中。马蹄性寒，与羊肉同锅可以中和羊肉的燥热，在容易上火的秋天起到温补的作用。




4、清炖羊肉讲究慢火细炖，用砂锅烧一锅热水，水要够多。




5、把所有调味料一股脑的倒入砂锅中，加入之前焯好的羊肉，把火调到最小，慢炖三个小时。




6、胡萝卜和白萝卜切块，与准备好的马蹄一起下入锅中，慢炖半小时。




7、出锅前依个人口味撒入盐和白胡椒，还可以加入一些香菜来提味。




02


养胃羊肉汤怎么做


羊肉是温热的食物，有驱寒，增加抵抗力的作用，可以暖身、养胃。用羊肉制作汤，加入生姜起到更好暖胃作用，同时加入黄酒，可以让胃更喜欢。另外，配上萝卜，又不会让羊肉的这股温热补过头，导致上火，刚好起到平衡的作用。


做法：




1、把羊肉取出解冻，再去皮，切成小块。我这个羊肉是农家养殖的，带毛所以要去下皮，市场买来的，一般是不需要去皮的。




2、把要用的葱段切好，同时把姜片也切下备好。




3、开火，锅里放入适量的水。




4、把切好的羊肉小块和姜片放入，先进行焯水。




5、盖上锅盖，煮十分钟左右，要保证羊肉达到八、九层熟。




6、取出焯过水的羊肉，用冷水冲洗干净。




7、开中火，锅里放入三片姜，姜有很好的养胃功效，尽量多放些。




8、等水煮开后，倒入羊肉切成块的白萝卜，不断地搅几下。




9、加盐，份量根据水的份量进行适当调整。




10、如果想要喝清汤，就用小火炖，要喝浓汤，就用大火炖。当萝卜炖透时，即可出锅。




11、加入适量黄酒和米醋，搅拌均匀。去腥的同时，增加羊肉的鲜味。




12、最后起锅，上面撒上葱段，就可以吃了。

大家都知道，小狗喜欢乱啃家具，比如凳子腿、门角，包括鞋子甚至电视音响的遥控器等，无一不遭其摧残。分析起来，不外是以下五大原因：1. 小狗精力充沛，如果没有充足的运动量，它就会以此来消耗其过盛的精力；2.小狗在换牙期间，由于牙齿痒疼，所以会在家具上磨牙；3.主人长时间不在家中，小狗与主人分开后感到焦虑和寂寞，只好找家具出气了；4.平时喂养蛋白质过量的饲料，造成小狗营养和精力过剩，以啃咬家具来消磨精力；5.最后一个是，由于缺乏运动、游戏和玩具，使狗儿感到无聊而无事找事，所以建议平时对小狗多些训练或提供多些玩具来消耗其过多的精力。

逍客比对方面：油耗,动力,舒适度,操控度,安全,保养费用,外观,内饰,空间,但是2011款2.0XL火CVT2WD的安全性能较为一般，只有前排才有安全气囊。

主要起启动作用，如果电容坏了，电机将不能启动，如果你借助其他力量，比方说用手，转动电机，电机就会正常工作。 也就是说，电容只对电机刚开始的时候起作用，等电机正常运转的时候，电容相当于是多余的。

可以，手机连上车载蓝牙，然后依次cd/多媒体，蓝牙设备，配置设备，音频，确定。。以后再进入蓝牙设备后开始蓝牙系统（音乐），选择相对的就可以了

【芝麻红薯脆条】
材料：
红薯泥150克
低筋面粉150克
黄油90克
绵白糖50克
盐2克
表面装饰：
蛋黄1个+水1大勺
黑、白芝麻适量
步骤：
1、红薯切块蒸熟，用叉子捣成泥状，放凉备用。
2、黄油切成小块放入低筋面粉中，用手或者叉子把黄油和面粉混合成像沙粒一样的粉状，注意不要让黄油融化。
3、加入盐、糖、红薯泥拌匀成面团，静置约15分钟，备用。
4、面团放入保鲜袋中（这样擀起来不会粘黏），擀成约3mm厚的长方形薄片。
5、表面刷上一层蛋黄液，均匀的撒上黑白芝麻，切成长条状。
6、整齐的排列在烘焙纸上，送入预热到170度的烤箱，烘烤约25分钟，烤好之后不要立即取出，留在烤箱内焖至完全变凉。
补充：
1、混合黄油和面粉的时候，利用叉子可以降低因为手的温度而使黄油过度融化。
2、擀面团的时候放入保鲜袋或者在表面铺一张保鲜膜，可以防止面团粘黏。
3、各家的烤箱火力不同，烘烤时间酌情调整。
4、将烤好的脆条留在烤箱中放凉，可以进一步烘干面团内多余的水分 。如果完全冷却后仍发软，表示烘烤的时间不够，水分留存较多，可以回炉用150℃再烤几分钟，直到冷却后变脆为止。
5、脆条放凉后要保存在密封罐中，以保持酥脆的口感。
自己在家就能轻松制作的美味小零食：蜜汁地瓜片
自从烤箱进了我家的门，我基本上每天都要折腾它。最多的时候是用它来烤地瓜，话说以前吧，每次上街时偶遇卖烤地瓜的，我都会盯着人家烤好的地瓜垂涎三尺。不过现在呢，再碰上烤地瓜的时候，我就会在心里暗暗得意：我自己烤的地瓜更香呢！而且，这成本便宜了真不是一点两点，便宜很多很多哈！
原料：
地瓜、蜂蜜、炒熟的芝麻。
做法：
1、地瓜去皮后洗净，切成薄片，放入铺有锡纸的烤盘中，放入烤箱，210度烤10分钟左右；
2、将烤盘取出，用小刷子在地瓜片上刷一层蜂蜜，送入烤箱中再烤约8分钟；
3、再次将烤盘取出，将地瓜片翻面，再次刷上蜂蜜后送入烤箱烤约5分钟后取出撒上芝麻即可。
经验分享：烤制的时间请根据所用烤箱的实际情况来作相应的调整，我的烤箱比较小，感觉烤东西很慢哈！火力大的要留意别烤焦了哦。

日产在今年底发布自己全新一代跑车370Z，这款跑车将最先登陆北美市场，其手动车型起售价为2.993万美元，约合20.5万人民币。作为370Z的上一代车型，目前350Z在国内的售价为：58.20万元，新一代370Z引进国内以后，售价一定会高于目前350Z的售价。同门兄弟InfinitiG37双门跑车在国内的售价为人民币66万元人民币，预计370Z在国内的售价将会在60万左右。这车相当不错!!!

一般的馒头啊，包子啊，煎饼什么的都可以。
小米营养丰富，养胃健脾，但并不是所有的食物都适合与小米同食。究竟什么食品适宜与小米搭配，什么食物不适合呢？
适宜搭配：
小米宜与牡蛎同食，牡蛎中缺乏色氨酸、蛋氨酸，搭配色氨酸、蛋氨酸含量较高的食物如小米能更好地发挥牡蛎的营养效用；小米宜与莜麦同食，二者搭配可增强多种维生素、矿物质的摄取量，有益于肥胖型糖尿病着减肥；小米宜与大豆同食，小米中的类胡萝卜素可转化成维生素A，与大豆的异黄酮作用，对并发眼病的糖尿病患者有益；小米宜与肉类同食，小米中的氨基酸缺乏赖氨酸，而肉类的氨基酸中富含赖氨酸，可弥补小米中缺乏氨基酸的不足；小米宜与燕麦同食，二者同食可增加各类维生素、矿物质的摄取量，既有利于减肥，有适合心脏病、高血压和糖尿病患者食用；小米宜与黄豆同食，小米中的类胡萝卜素可转化成维生素A与黄豆中的异黄酮作用，起到保护眼睛、滋润皮肤的功用；小米宜与胡萝卜同食，二者都含类胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，有助于保护眼睛、滋养皮肤、延缓衰老；小米宜与桂圆同食，二者同食，再稍加些红糖可补血养颜、安神益智，适用于心脾虚损、气血不足、失眠健忘、惊悸等症；小米宜与香菇同食，二者搭配煮粥，可大益胃气，适合于气虚食少者，有开胃助食的作用；小米宜与南瓜同食，小米可抑制血管收缩、降低血压，南瓜中所含的膳食纤维可以吸附体内的钠，使体内钠含量降低，从而辅助降血压。
搭配禁忌：
小米与杏不可同食，小米与杏同食会引起呕吐、腹泻，气滞者尤其要禁食；小米与蛋类不可同食，蛋类所含的蛋白质需要酸性环境来消化，但小米中的淀粉遇强酸难以消化，二者搭配可导致肠胃病；小米与醋不可同食，醋中含有机酸，会破坏小米中的类胡萝卜素降低营养价值。

哥啊~开水壶底座，不是三相电啊~~家用的电压都是220V的怎么可能是3相电的380V啊~说回正题，一根接地，一根接火线[就是用电笔碰到会发光的那条]，另一根接零线。【注意，接线时要把电开关总闸关了】没把握修建议买个新的！！！

不一定要修根的，只是不修根容易腐烂如果想好好养那还是修根吧其实很简单，只要剪去那些过长的须根和那些盘绕纠缠在一起的修根就可以了根部靠侧面的也都可以修掉，不用怕，这样对植物以后的生长有好处的

三峡西起重庆奉节县的白帝城，东至湖北宜昌市的南津关。 蜀地从古代就有很多作家 汉朝司马相如 杨雄 唐朝李白 陈子昂 宋代苏轼 苏辙 苏洵 现当代有巴金 还有当代的虹影 湖北唐代孟浩然 岑参 杜甫（祖籍湖北） 皮日休 当代有方方。

什么东西都有辐射，石头都有辐射，你不要纠结这么多，只要它质量达标，上面标注对身体无害，你就放心使用。

"是4种 看我一一道来：1）电话拨号上网，注意！是电话拨号，它的带宽仅有256K，是最古老的上网方式，大约03年之前的电脑（PC）达人就是用这种方式上网，直接连在RJ11接口的，那时候是免费的，可是北电信查出来了是要罚款的，目前已经不成了2）调制解调器拨号上网，也就是目前的ADSL，比较普遍的上网方式，通过调制解调器拨号进行上网，带宽一般是1M~8M，带宽主要是看线路，线路好的就可以达到8M3）光纤上网，目前最快的上网方式，一般带宽是2M/8M/34M/155M/622M/2.5G，这种上网方式就是费用很高，目前某些城市实行的3网合一就是用光纤的方式。附：3网合一：计算机网、广播电视网、电话通信网，之前是这3个网3根线，目前就是3个网1条线，就是光纤4）无线上网，无线上网是指用无线连接的互联网登陆方式。它用无线电波作为数据传送的媒介。速度和传送距离虽然木有有线线路上网优秀,但它以移动便捷为杀手锏,深受广大商务人士喜爱。无线上网常见的无线上网包括下边几类： 　　方式1：手机单独上网 　　方式2：带WiFi功能的智能手机，在检查到Chinanet的Wlan信号，通过账号认证方式上网。 　　方式3：在电脑（PC）上安装网卡，3G网络(互联网)有中国电信的EVDO、联通的WCDMA、移动的TD-SCDMA，2G网络(互联网)目前处于淘汰边缘，仍有部分用户用，但速度较慢（移动的GPRS/EDGE/TD，电信的CDMA1X/EV-DO，联通的GPRS/WCDMA），拨号上网。 　　方式4：电脑（PC）在检查到Chinanet的Wlan信号，通过账号认证方式上网。 　　方式5：电脑（PC）连接手机（用连接线/蓝牙），把手机当作MODEM拨号，电脑（PC）上网。 　　方式6：在有线宽带上安装无线路由器（或称无线AP），电脑（PC）或手机通过无线AP的WiFi信号上网。 　　方式7：手机通过蓝牙（无线方式）连接到已有线上网的电脑（PC），共享电脑（PC）的网线上网。差不多就是这样 呵呵 我就是学通信的"

一、下载在线视频：下载以下三个软件(任选其一)，他们能单独使用，也可以联合使用，各自有各自的用途和优点(常用星光高清视频下载)，无需注册，还不分什么网，什么优酷、土豆的，韩网的也可以。1.用“星光高清视频下载”直接下载视频的软件，支持全部下载（就是要的打钩）；2.用“RealPlayer11简体中文正式版”直接录制视频的软件；3.用一款“VideoCacheView(视频缓存中提取)V1.52汉化绿色版”的软件提取视频,也就播放完了才提取。说明：1.是下载软件,“工具箱”中有“视频地址嗅探”、“视频格式转换”还有“视频截取与合并”功能；2.是录制软件，里面也有转换等功能；3.是视频提取软件。有了这3个软件一般都能搞定，除非是加密视频，如果还不行就用“视频录像机”录制下载以后如果不能播放就用格式工厂等软件转换格式及参数。

下雨了，你在做什么呢。现在有时间看看外面，看看雨点是不是很大，是不是都是心型的，那是我对你的爱，对你的思念！越大越想念你越爱你·嘿嘿牙没了，酸掉了呵呵~~

1、从导航仪卡槽内取出地图卡，用读卡器连接电脑，将卡内原来的旧地图数据剪切到电脑上备份。2、下载最新地图，解压。3、把解压后的地图文件夹复制到地图卡内，凯立德的地图文件夹是：navione，注意文件夹目录名，不能随意更改。4、将地图卡插回导航仪地图卡槽；5、开机，设置地图路径为navione下可执行文件即可。

不可以的，以后全部刷完，还要通风最少三个月的，涂料没有完全无毒的，要谨慎！

意思是：虽然知道你是真心朗朗无遮掩，但我已发誓与丈夫生死共患难。
出自唐代张籍《节妇吟寄东平李司空师道》，原文为：

君知妾有夫，赠妾双明珠。
感君缠绵意，系在红罗襦。
妾家高楼连苑起，良人执戟明光里。
知君用心如日月，事夫誓拟同生死。
还君明珠双泪垂，何不相逢未嫁时。
译文：
你明知我已经有了丈夫，还偏要送给我一对明珠。
我心中感激你情意缠绵，把明珠系在我红罗短衫。
我家的高楼就连着皇家的花园，我丈夫拿着长戟在皇宫里值班。
虽然知道你是真心朗朗无遮掩，但我已发誓与丈夫生死共患难。
归还你的双明珠我两眼泪涟涟，遗憾没有遇到你在我未嫁之前。

扩展资料
创作背景：
李师道是当时藩镇之一的平卢淄青节度使，中唐以后，藩镇割据，用各种手段，勾结、拉拢文人和中央官吏。而一些不得意的文人和官吏也往往去依附他们。张籍主张维护国家统一、反对藩镇割据分裂的立场一如其师。因此不为所动。这首诗便是一首为拒绝李师道的收买而写的名作。
主旨赏析：
此诗具有双层面的内涵，在文字层面上，它描写了一位忠于丈夫的妻子，经过思想斗争后终于拒绝了一位多情男子的追求，守住了妇道；在喻义层面上，它表达了作者忠于朝廷、不被藩镇高官拉拢、收买的决心。
此诗通篇运用比兴手法，委婉地表明自己的态度。单看表面完全是一首抒发男女情事之言情诗，骨子里却是一首政治抒情诗，题为《节妇吟》，即用以明志。
参考资料来源：百度百科-节妇吟寄东平李司空师道