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一笑而过
2019-06-30
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不惑之道
2022-01-19
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排骨东瓜汤
原料:冬瓜、排骨.
佐料:生姜、香葱(香菜)
作法:
1)生姜且成块状、用刀背拍扁。
2)香葱切成葱花。
3)冬瓜切成厚片待用。
4)排骨剁成小块、沸水焯过,另取清水适量置于汤锅,放入排骨、姜块,用中火炖70-90分钟。
加入冬瓜片,水沸腾、冬瓜变至透明。
撒入葱花、白胡椒,盐(也可撒入香菜,看个人口味而定咯)。
5) 取出装入汤碗。
莲子银耳汤
原料:莲子 银耳(用水发过)1朵。
烹制:莲子、银耳 冰糖 慢慢炖就好了啊
滋阴养神,清热祛暑,安神养颜 很不错的
菜皮蛋鱼片汤
材料鱼片(石斑鱼)125克、皮蛋3个、香菜70克
调味料盐适量
作法
1 将香菜泡水洗净。
2 将皮蛋去壳后每个切成4份备用。
3 将皮蛋、香菜放入水中,以中慢火煮10分钟,待香味出来。
4 将鱼片放入锅中煮熟,再加盐调味即可。
莲藕排骨汤
材料莲藕500克、排骨400克、章鱼干2片、老姜3片、水3500毫升
调味料盐适量
作法
1 将章鱼干先泡温水20分钟。
2 将莲藕去皮,以刀背拍过后切片备用。
3 将排骨氽烫后备用。
4 将所有食材一起放入水中,以中火煮1.5小时后熄火,再加盐调味即可。
清补凉瘦肉汤
【用料】瘦肉250克(5两),生熟薏米10克(2钱),莲子5克(1钱),百合5克(1钱),淮生10克(2钱),玉 竹5克(1钱),茨实5克(1钱)。
【做法】*把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出洗净。
*洗净全部清补凉配料。
*把适量的请水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成用盐、生 调适味即可。
【功效】此汤清甜滋补,有去湿开胃,除痰健肺等温和清凉功效,特别适宜身体瘦弱,虚不受补者饮用,是夏秋季节的合时汤水
绿豆银耳汤
功效:消暑解毒的同时更有益气补血的功效
材料:绿豆60克,银耳15克,冰糖1大匙
做法:1、绿豆洗净泡水2——3小时,银耳泡水发开,去掉黄蒂。2、锅中置600毫升水,放入所有材料,用中火煮开后,改用小火继续煮30——40分钟加入冰糖即可。
人参竹荪汤
功效:除了有清凉退火的作用,还可以益气生津
材料:参须30克,竹荪15克,银耳15克,枸杞10克,红枣10颗
做法:1、竹荪洗去杂质,泡水发软,切成小段,银耳发开去蒂,切成小块。2、锅中置800毫升水,放入所有材料大火煮开,改小火熬煮40分钟,最后加入冰糖即可。
参麦骨汤
功效:主要功效是清热润肺,同时消暑止渴
材料:参须20克,麦冬6克,五味子6克,猪骨少许,葱姜少许
做法:1、猪肉洗净,放入锅中大火煮开,撇去浮沫,加入葱姜和少许盐。2、放入其他材料煮开改小火继续熬煮1小时即可。
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生鱼煲苹果有什么功效
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吃解暑藤可以喝豆浆吗
夏季酷热、湿度较大,美容保健饮食以解暑湿、去湿毒为主。吃得合理、美味就能保健康。 食补美容秘籍 绿豆,古称“食中要物”、“济世之良谷”。富含蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质等营养物,且性寒凉、有解百毒、退暑火之功。夏令常喝绿豆汤,可防治中暑、目赤、喉痛、痱、便秘、尿赤、烦渴等症,是夏日美容保健食品中的佼佼者。 牛奶富含完全蛋白质、钙、维生素a、b2等养分。常饮牛奶,可令皮肤白皙红润,使人容光焕发。还可利尿、排除不慎吃入胃肠内的金属尘等毒物。 豆浆富含植物蛋白质等养分。不但能清肺、补虚、通便,且含有一种牛奶所缺乏的植物雌激素--黄豆苷原,常饮之,可使少男少女面部少生青春痘、色斑,起到养颜美肤的作用。 猪血、鸭血富含蛋白质、铁等养分。夏令经常吃些猪血块汤,或以鸭血块做菜佐膳,有补血、涤肠、排污等良效,是廉价的美容保健食品。 鳗鱼味道鲜美,荤而不腥,烹汤清口,食性平和,是暑天进补的佳品之一。鳗鱼含蛋白质18%、不饱和脂肪酸10%,以及大量a、b族维生素、矿物质等养分。常吃有补虚、祛风、除湿、开胃之功,令人神爽体健、面色红润。 黑木耳乃风靡全球的“黑色食品”之一,属高铁、高蛋白、多维生素和矿物质食物。常吃既可防治缺铁性贫血,又能清除消化道内不慎吃入的粉尘、毛屑等污杂。近年发现,黑木耳还含多糖类、腺苷两物,前者有抑癌防癌作用,后者能净血、抗凝、降低血脂和血黏稠度,是心血管病的食疗佳品。 醋含醋酸2%至5%,有杀菌功力。夏日常以醋调味,既开胃、助消化,又可防治痢疾、肠炎、食物中毒等多发病。 鲜榨菜汁、果汁有清热止渴、凉血解毒、补充维生素c和叶绿素等养分的作用,还能中和体液内过多的酸性代谢物,令人少生疾病、容光焕发。 果蔬饮料补充维生素,每天需要摄入合理配比的各种维生素、微量元素等营养物质。植物性食品,如胡萝卜、菠菜等深色、黄绿色蔬菜,提供β-胡萝卜素,也称为维生素a原。β-胡萝卜素可以在体内根据人体的需要转化为维生素a,没有任何副作用,可以毫无疑虑地大量摄入。 湿气一般夹“寒”而来,因此必须注意保暖,切勿受凉;不要吃太凉的事物,应多吃健脾胃、去湿食物并适当温补,让湿气随大小便排出。另外,还应多进食健脾去湿的食物。 健脾的食物有:鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑等。 去湿的食物有:鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等。 下面介绍几种健脾去湿食疗方: 赤小豆、冬瓜煲生鱼汤 功效:补脾、利水、消肿,其作用为补脾而不留邪,利水而不伤正气。 生鱼一条、宰净,冬瓜(连皮)500克,赤小豆60克,葱头5个,煲汤,不放盐。 苋实煲老鸭 功效:滋阴养胃,健脾利水。 苋实100~120克,老鸭一只,宰净,苋实放鸭腹内加水文火煮2小时,加少许盐服食。 炒扁豆淮山粥 功效:健脾养胃。炒扁豆60克、淮山60克、大米50克煮粥服食,小儿减半。 萝卜莲子猪舌汤 功效:清润滋补,宽中下气,可除春寒去湿困。 萝卜750克、莲子50克、苋实25克、蜜枣3个、猪舌500克、猪骨750克。 鹌鹑汤 功效:健脾开胃。 鹌鹑一只、党参15克、淮山30克煲汤。 另外,还有土茯苓赤小豆鲫鱼汤、绵茵陈煲鲫鱼、赤小豆煲鲤鱼、猪肚粥、冬瓜煲老鸭子等,均有一定的健脾去湿功效。 粉葛牛大力赤小豆汤 粉葛有解肌、去骨火、滋润筋脉的功效,而且生津解渴、能治感冒头痛,是食疗常用之材料。牛大力有清热解毒、舒筋活络、补虚润肺之效。赤小豆则以健脾去湿见称。此汤有助纾缓肩膊及颈部痛楚。 材料:粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1?、瘦肉半斤、蜜枣3粒、生姜1片(4人分量) 制法:加清水14碗煲3小时即成 功效:解肌止痛、活络去湿 杜仲海龙海马汤 杜仲健筋骨、补腰肾、降血压,兼可纾缓腰骨酸软疼痛。海龙、海马则补肾及强壮筋骨、活血散瘀。此汤能壮腰补肾,中年人士及长者尤其适合。 材料:杜仲1?、海龙5钱、海马5钱、圆肉5钱、排骨1斤(4人分量) 制法:加清水12碗煲2小时即成 功效:补肾填精、强腰壮骨 眉豆花生木瓜汤 眉豆去湿、消脚肿,对下肢循环有帮助。花生壮筋骨、润肺补脾。木瓜有滋润化湿、舒筋活络的功效。木耳则能活血散瘀及止痛。饮用此汤对下肢肿痛人士有帮助。 材料:眉豆2?、花生2?、木瓜1个、木耳3钱、猪月展骨1斤、陈皮1钱(4人分量) 制法:加清水12碗煲2小时即成 功效:去湿通络、补益肝肾 桑枝银花藤鸡血藤汤 桑枝去风湿、利关节,与银花藤同是主治上肢疾病的中药。鸡血藤有补血强筋、通经活络功效,主治风湿骨痛。此汤对纾缓肩膊、上臂、前臂和手指关节痛均有帮助。 材料:桑枝3钱、银花藤5钱、鸡血藤5钱、红枣5粒(4人分量) 制法:加清水4碗煎至1碗即成 功效:舒筋活络、去湿通络 党参云茯苓薏米汤 (4人份量) 材料: 党参1两、云茯苓1两、生熟薏米各1两、猴头菇1两、 蜜枣3粒。 煲法: 清水12碗加材料煲2小时。 功效: 党参能补中益气、而云茯苓和生熟薏米则有健脾去湿 之效、有助调理脾胃功能,减轻内湿。 仲有唔好食鸡蛋,beef同芝士,呢d对湿疹都唔好嫁~
长城C30油耗怎么样
您好:长城C30车型百公里油耗在7~8个左右,不过具体的油耗还是要根据实际的驾驶状况老决定,以上仅供您参考。在保养方面厂家规定新车行驶到5000公里或6个月(以先到为准)之内进行首次保养,之后是按照每行驶5000公里或6个月(以先到为准)做一次定期保养,常规保养的费用在260元左右,还是比较经济的。
办公室的会议桌放多大的才合适
会议室的大小设置依照参会人员的人数来设定,一般一个公司该具有能承办三种规格的会议桌。它们分别是:五人以下会议桌,十人左右会议桌,二十人会议桌。一、五人以下会议桌采用这种会议桌的时候一般是开的高端会议,领导层的会晤之类。一般五人以下的会议桌尺寸和餐桌的尺寸大小差不多。尺寸一般是180*60、130*40,高端会议一般采用圆桌会议,圆桌会议不存席次争执,表示参加各方地位平等起见,圆桌会议人人平等,直径在50cm--1.2m左右。这类会议室因为其高端性,所以布置的极其精致。白色的皮衣沙发和白色的圆形会议桌给人以尊贵质感。二、十人左右会议桌采用这种会议桌一般可能是部门之间、小组之间进行内部的业务讨论,这类会议桌一般六至十人的会议桌尺寸是2.2*1.1m或者2.4*1.1m左右,还有就是2.4*1.2m,1.8*0.9m等此类会议气氛比较轻松,所以采用的是成熟文重又不失活力的原色木质材料来做会议桌。三、二十人左右会议桌一般适用于大型对外会议,或者大型企业的重要会议。尺寸一般有6000*2000*780mm,4800*1600*750mm。
周口小天才幼儿园怎么样
还好啦!怎么?你的宝宝要上幼儿园啊?不要听别人说的,你自己去和那么老师交流一下,了解下那里的幼师。学校好坏屋所谓,主要看老师好不好!
红旗HQE的外形是仿的吗?
听说HQE是丰田的底盘作为基础设计的。印象里用的是丰田的方案。阅兵时的那辆车的外观设计,还是基于老红旗的外形。总的来说,用他人的技术自己的设计。不能算是仿的。但也不是完全自主创新。中国的汽车自主创新能力已经被“用市场换技术”打击的彻底没了。
买上下铁床哪里的比较牢固
上下铺铁床,分很多种类,首先说材质(角铁 圆管 方管)厚度(0.6至2.0)牢固要根据材质,厚度关联。朗雅这样回答对你有所帮助
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