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近视眼喝什么茶好
男儿当自强 2019-02-20
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做人实称点 2022-01-19
近视眼可以喝绿茶、菊花茶、决明茶、枸杞茶,这些茶有明目的作用。举措建议1、近视眼建议平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,动物内脏也是不错的选择,同时再喝一下茶,比如清肝明目的菊花茶、清热明目的决明茶、含有丰富胡萝卜素的枸杞茶。2、不管是上班还是在读书,都要注意眼睛的保养,平时累了多站在窗台看一看外面,周末多去户外放放风筝。3、不在太刺眼或者太暗的灯光下看书或者玩手机,每天做5-10分钟的眼保健操。注意事项每天要早点睡觉,切勿经常熬夜。
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