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用电饭堡能蒸玉米吗
我心寂寞 2019-10-11
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成熟仔 2022-01-19
用电饭煲能蒸玉米,可以把电饭煲放入自己喜欢吃的粥,然后在电饭煲上层放入洗干净的玉米,或是切块的玉米,加火煮沸。待到水开,或是粥煮沸,玉米也可以吃了,拿出来后,可以冷一会,再吃,以免太烫。  平时吃的街边上煮的,是直接放到大锅内,煮沸,稍微冷个10分钟,就可以吃了。也有煮沸就吃的,会比较烫,易伤到皮肤。玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利:玉米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C、异麦芽低聚糖等,有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血压与主要食用玉米有关。
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