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朗行 2015款耗油怎么样
做人实称点
2019-04-03
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梦中飞翔
2022-01-19
2015款朗行1.6l自动豪华型怎么样网友对此车的印象4.4分综合评分(基于829篇口碑)优点:油耗要低价格要给力打败合资质量要好长安争气国产精品缺点:小毛病多油耗高维修保养贵噪音大配置较低有异响
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胃不好喝什么汤调理
刚才正准备做晚餐,手机滴滴地响起来了。拿起手机接了起来,原来是微信朋友咨询:熊苗老师,你好啊!你能告诉我,晚餐喝什么能健脾养胃。最近这段时间,天气太闷热了,不想吃饭,就想喝点汤,你建议一下呗。
我跟她说:你打电话正赶上好时候,我现在就开始给家人做健脾养胃汤。今天我们陪朋友逛景点,走得又累又渴,但是吃不下饭,只想喝汤。所以今晚,我给几个朋友做三道健脾养胃汤,一会儿你关注我的百家号文章就可以学习了。好不好?
第一道汤:鲜蘑丝瓜汤 养胃补气
买新鲜的蘑菇和嫩的丝瓜。蘑菇50-100克都行,丝瓜200克,用一点油和盐,先把丝瓜和蘑菇清炒一下到七成熟,而后加入清水用大火煮沸后加入一点盐即可,出锅的时候撒上一点香油和小葱花,味道会更香。在这里,要特别说明的是,丝瓜这个食材可是个好东西,对于身体里的一切炎症可以缓解。尤其是女性妇科炎症,在夏季更需要经常喝丝瓜汤,有清热消炎作用。蘑菇,属于菌类,富含香菇多糖类的抗癌防癌物质,这两个食材能量低,搭配在一起做汤,味道鲜美,都不用放味精了。蘑菇有排毒、养胃补气的作用,丝瓜有清凉、利尿、解毒的作用。在晚上喝,不怕长胖,又开胃补水,真不错。
第二道:鲫鱼豆腐汤 补胃益气
鲫鱼富含动物蛋白质,豆腐富含植物蛋白质,两者一起搭配喝,这样可以给身体及时补充能量。鲫鱼有健脾、养胃、利水的作用。豆腐有补中益气、清热养胃的功效。而且豆腐还有非常多的钙,都是我们身体急需的矿物质。我们用豆腐200克,鲫鱼250克,生姜、葱花、料酒、花生油等做配料。这道汤不仅营养丰富,而且健脾养胃。特别适合身体虚的人喝。
第三道汤:生姜炖鸡汤 温补脾胃
现在是夏季,可是是不是暴雨、还有空调吹风,身体寒气不少,这时候需要喝点姜汤,来驱寒温胃。我们用生姜和童子鸡1只一起炖汤,对于淋雨后,空调吹后着凉引起的感冒,流鼻水,打喷嚏的人,这道汤不仅养胃,而且还能增强免疫力,预防感冒生病。
文/熊苗营养师 北京营养师协会理事
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煲汤放大蒜有什么用
煲汤加大蒜作用:
1、在煲汤时加入大蒜能去异味。煲汤、炖肉,特别是炖猪肚、大肠时,很多人习惯放进几瓣蒜,这可以起到去除食材异味的作用。大蒜先煸香,再和其他食材一起翻炒,然后加水炖煮。炖煮之后,食材的异味已经去掉,炖煮后大蒜素已经分解,口感不辣,甚至有甜味。
这是因为辣味的大蒜素转化成 了甜味的含硫物质,增加了汤汁的鲜甜味。这时大蒜是用作调味品,不用考虑久炖后维生素损失等问题;
2、防治肿瘤和癌症。大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长,实验发现,癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美国国家癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的是大蒜;
3、排毒清肠,预防肠胃疾病。大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒,清除肠胃有毒物质,刺激胃肠粘膜,促进食欲,加速消化;
4、强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用,是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。
扩展资料:
不能吃大蒜的人群:
1、肝病患者。大蒜对肝炎病毒没什么作用,大蒜的某些成分反而会对胃、肠还有刺激作用,加重肝炎病人的恶心等诸多症状。另外,大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低,并有可能引起贫血,不利于肝炎的治疗;
2、非细菌性腹泻患者。发生非细菌性的肠炎、腹泻时,不宜生吃大蒜。如果再吃生大蒜,辛辣味的大蒜素会刺激肠道,使肠黏膜充血、水肿加重,促进渗出,使病情恶化。如果已经发生了腹泻,食用大蒜更应该慎重;
3、眼病患者。长期大量地食用大蒜会"伤肝损眼",青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾患者应尽量不吃大蒜,特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意,否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象;
4、其他重症患者。食用大蒜、辣椒等辛辣食品,有利于健康人保持长久的健康,而对得重病、正在服药的病人,则有明显的副作用,不但会使药失效,还有可能与药物产生连锁反应,使病人遭到危险。
参考资料:人民网-蒜可通五脏化积食 蒜头做调味巧入汤
人民网-大蒜的七大营养价值 吃大蒜的六大食用禁忌
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烤箱烤红薯要切片吗?
哈哈,这个问题要看你烤箱的承受能力了和你想要多长时间,以及你要烤的红薯的大小了。一般不是太大的都不用。要是遇到大个的那就需要切片了。如果想快速的品尝道美味那就要麻烦切片了,但是注意不要切的太薄了。那样烤完除了皮,就没剩下什么东西了。如果你的烤箱足够的大那一切都不是问题。。呵呵。希望你能快速的品尝到美味。。。
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干炒牛河用什么牛肉
牛河是广东省著名的汉族特色小吃,属粤菜系,起源于广州市沙河镇。牛河是广东人的叫法,牛指牛肉,河指河粉。以下是干炒牛河的做法。
主料:新鲜河粉350克、牛肉100克、广东菜心3棵
辅料:盐适量、生抽适量、食用油适量料、酒适量
步骤:
1.牛肉洗干净,切薄片,一点盐,一点料酒,一点油,用手抓匀腌制一会。
2.超市买回的新鲜河粉过下水,晾干。
3.菜心洗干净甩干水,切段。
4.锅里下少许油,先倒入青菜过下油。
5.青菜炒变色后盛在盘子里备用。
6.锅里再倒一点油,倒入牛肉煸炒。
7.牛肉变色后,将前面炒好的青菜倒回,煸炒几下。
8.加入一点盐,生抽,一点开水,煮开就关火。
9.将炒好的青菜牛肉盛在盘子里。
10.锅里再倒一点油,倒入河粉先煸炒几下,尽量让每根河粉都沾到油,可以看到河粉炒得有点微黄,有淡淡炒粉的香味出来。
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12.用筷子和木铲一起将粉和牛肉青菜拌匀,可以尝下咸淡,不够味可以加点生抽。
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