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凉拌苦菊有什么好处??
不惑之道 2019-07-15
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情比纸薄 2022-01-19
苦菊:具有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品。清热去火……凉拌苦菊材料:苦菊1颗、红椒半个、黑芝麻1勺。调料:盐、生抽、醋、糖、香油适量。做法:1.苦菊洗净待用。2.在洗净的苦菊里,调入盐、生抽、醋、糖、香油、黑芝麻拌匀即可。
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