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喝什么可以去湿气
不惑之道
2019-03-10
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不惑之道
2022-01-19
语音内容中医认为湿气重是由于脾虚导致的,体虚而导致的运化的功能失调,引起的湿气过重,积于体内引起一系列的湿气重的临床表现,薏米有健脾利湿的作用,可以药用,也可以食用,可以和其他谷类做成八宝粥每天食用。薏米具有健脾、祛湿、利水、消肿,清热、排脓的功效,现在医学研究薏米还有降血糖,解热、镇痛、镇静的作用,还有抗癌的作用,所以常吃薏米不但可以健脾利湿,还可以提高机体的抵抗力。
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