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别克凯越跟丰田卡罗拉哪个好?哪个省油?
指尖的岁月袅袅
2019-06-03
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不惑之道
2022-01-19
凯越向来就不省油,除非接下来升级成1.6DVVT发动机,那应该可以和日系差不多。凯越的优势是性价比高,质量稳定,首先价格上就跟卡罗拉低一个价位,1.6手动入门优惠完也就7万的价位,卡罗拉怎么也要10万以上了。论车子性能,自然卡罗拉要强的多,不管动力和油耗空间都比凯越强,不过价格摆在那里,所以这个也是你取舍的问题了。
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秋季卖什么水果好卖
秋季卖什么水果好呢
秋季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如
果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。
这个季节带有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。
梨:
有生津止渴,止咳化痰、清热降火、养血生
肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病
人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛,大便燥结症较为适
宜。现代医学研究认为,梨还有降低血压,清热镇静的作用。
高血压患者,如有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减
轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的
作用。对于肝炎、肝硬化患者来说,作为医疗食品经常食用
很有好处。但是,因为梨性寒冷,对那些脾胃虚寒、消化不
良及产后血虚的人,不可多食。
甘蔗:
有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。
作为清凉的补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃
呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度
或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起
来。但是,由于甘蔗性寒,对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜
食用。此外,适于秋冬季吃的水果还有苹果,桔子、香蕉、
山楂等。
1
、要注意防止热能过剩,在秋季饮食中,要注意适量,而不
能放纵食欲,大吃大喝。
2
、中医称
“
宜食麻以润其燥
”
。首先应当少吃一些刺激性强、
辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒等等,应当多吃一些蔬
菜、瓜果,如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、
香蕉等。另外,避免各种湿热之气积蓄。因此提倡吃一些有
散发功用的辛香气味食物,如芹菜。
3
、由夏到秋,气温下降,人体为了适应这种变化,生理代谢
也发生变化,饮食过于生冷,会造成消化不良,易生各种消
化道疾患。
所以饮食上有
“
秋宜温
”
的主张,
也就是说秋天应当
避免光吃些凉和性寒的食物,应当多吃一些温性食物
4
、海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。而海
苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸,可以保护人体免受放
射线的伤害
5
、秋梨是很好的秋季水果,对于止咳、去燥有很好的疗效。
6
、秋燥症主要靠预防,首先宜多喝水、粥、豆浆,多吃些萝
卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是
梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能,很
适宜有内热,出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。
7
、秋季要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之
品,少吃油炸、肥腻食物,以防加重秋燥症状。
8
、秋季饮食应以滋阴润肺为佳,秋燥易伤肺,可适当食用如
芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品,可以益胃生津,
有益健康。同时可适当多食一些酸味果蔬,食酸以收之。
9
、
初秋时节,
气温还比较高,
相对比较干燥,
进补也应以
“
清
”
补为主,适合秋季食用的食品有:
百合
:有补肺、润肺、
清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。
山药
:其特点是补而不滞,不热不燥,不论男女老幼、有病
无病、体健体弱,都适合食用。
白扁豆
:初秋,用白扁豆煮粥或煎汤服,可消暑热、化暑湿、
健脾胃、增食欲。
藕
:
生藕能清热生津止渴
;
熟藕能健脾开胃益血。
有
“
暑天宜生
藕,秋凉宜熟藕,生食宜鲜嫩,熟食宜壮老
”
的说法。
黄鳝
:入秋食鳝,不但补益力强,对人体血糖还有一定的调
节作用,
烧鳝段、
清炖黄鳝、
炒鳝丝、
黄鳝粥等均可。
栗
子
:有健脾养胃、补肾壮骨的作用。
胡桃
:能补肾固精、温肺定喘,又能益气养血、润燥润肠。
花生
:深秋后花生成熟,用鲜花生仁研沫煮汤服或水煮食用,
不宜炒吃。
红枣
:秋食红枣,是滋阴润燥、益肺补气的清补食品,如能
与银耳、百合、山药共同煨食,效果更好。
苦瓜
:苦瓜有清热祛心火,解毒,明目,补气益精的作用。
莲藕
:莲藕味甘,性平,有消炎化淤、清热解燥、止咳化痰
之功效
此外,秋季还适合食用梨、荸荠、海蛰、胡萝卜、荠菜、平
菇、海带、番茄、兔肉,进补则适宜用黄芪、人参、沙参、
枸杞子、何首乌等。
火龙果
,又称红龙果。原产于中美洲热带地区。作为一种
低热量、高纤维的水果,其食疗作用就不言而喻了,经常食
用火龙果,能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目,
对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用,低热量、高纤维的火龙
果也是那些想减肥养颜的人们最理想的食品,可以防止
"
都市
富贵病
"
的蔓延。
营养价值:
1
、
火龙果果实中的花青素含量较高,
尤其是红肉的品种。
花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,
从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能
对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,
抑制痴呆症的发生。
2
、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这
种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过
排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁
还有保护作用。
3
、火龙果富含美白皮肤的维生素
C
及丰富的具有减肥、
降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
4
、火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红
蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可
以预防贫血。
哈密瓜
营养价值:
哈密瓜瓜肉中含有干物质
18%
,含糖量
15
%。在每
100
克瓜肉中还有蛋白质
0.4
克,脂肪
0.3
克,灰分元素2克,钙
14
毫克,
磷
10
毫克,
铁1毫克。
其中铁的含量比鸡肉多两三
倍,比牛奶高
17
倍。哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也
毫不逊色。据测定:在哈密瓜鲜瓜肉中,维生素的含量比西
瓜多4至7倍,
比苹果高6倍,
比杏子也高
1.3
倍。
这些成分,
有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动,促进内分
泌和造血机能,加强消化过程。
食用功效
:
哈密瓜不但营养丰富,而且还具有较高的药用价值。
哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用,是夏季
解暑的佳品。
食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用。
根据中医药资料记载,哈密瓜根、茎、叶、花、果、果
蒂、果皮、种籽均可供药用。
果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气、抗癌等作用,
可治发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮等症状,如果
常感到身心疲倦、心神焦躁不安,或是口臭者食用之,都能
清热解燥。
如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭,食用哈
密瓜都能有所改善。现代医学研究发现,哈密瓜等甜瓜类的
蒂含苦毒素,具有催吐的作用,能刺激胃壁的黏膜引起呕吐,
适量的内服可急救食物中毒,而不会被胃肠吸收,是一种很
好的催吐剂。
中医认为,甜瓜类的果品性质偏寒,还具有疗饥、利便、
益气、清肺热止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、
贫血和便秘患者。
哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,可以用来作
为贫血的食疗之品;
相关人群:
一般人皆可食用。每天
90
克左右。
哈密瓜性凉,不宜吃得过多,以免引起腹泻。患有脚气
病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜
多食。哈密瓜含糖较多,糖尿病人应慎食。
精选妙藏:
哈密瓜选的好的话味道非常甜,
不好的哈密瓜却很难吃。
应当如何挑选好的哈密瓜呢?
方法很简单:最有用的一条方法就是:看瓜皮上面有没
有疤痕,疤痕越老的越甜,最好就是那个疤痕已经裂开,虽
然看上去难看,但是这种哈密瓜的甜度高,口感好。其实卖
相好,漂亮的没疤痕的哈密瓜往往是生的。瓜的纹路越多,
越丑,就越好吃。
然后是闻味道,好的哈密瓜香味应该比较明显。
再就是颜色呈现金黄色的为好;
手感摸上去不要软软的,
太软了就是熟的快烂了。瓜瓤为浅绿色的,吃时发脆,如是
金黄色的,吃上去发
粘,白色柔软多汁。这样选出来的哈密
瓜一定好。
搬动哈密瓜应轻拿轻放,不要碰伤瓜皮。受伤后的瓜很
容易变质腐烂,不能储藏。
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