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介绍什么时候吃西瓜最好
花太香 2019-02-14
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梦中飞翔 2022-01-19
西瓜最好午餐后两小时再吃西瓜中的大量水分会冲淡胃的消化液,在饭前或者饭后马上吃都会影响食物的消化吸收。饭后两小时吃西瓜,可保证午餐中摄入的营养素得以充分吸收。晚餐后不宜吃过多西瓜,易产生胃肠胀气。
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