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年糕和米饭哪个热量高
我心寂寞 2019-08-17
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指尖的岁月袅袅 2022-01-19
年糕的热量较高。以每100g来说,100g的米饭的热量是116大卡,100g年糕的热量为154大卡!但是年糕由于做法的不同,在能量上也是会有一些差异的! 相对来说年糕的热量更好,而且年糕是用糯米制成的,比米饭来说更难被消化。
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