搜索你感兴趣的问题
点击右上角更多
分享给好友或到朋友圈
首页
生活
练蛙跳可以提高长跑成绩吗
花太香
2019-05-25
分享
推荐回答
此情已成追忆
2022-01-19
强烈建议别练那个,,影响第2天的训练,长跑的话跑步时注意呼吸节奏,增加肌肉力量,提高耐力就好了。
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
微信
微博
QQ空间
复制网址
取消
相关推荐
窗帘布艺从内容上看,包含哪些?
窗帘布艺是装饰布经设计缝纫而做成的窗帘,家庭常用一层窗纱、一层布帘。 窗帘轨有窗帘滑轨和窗帘杆。窗帘滑轨一般安装在窗帘盒内。想详细了解的话,可以去 窗帘网窗帘吧 查询。
常吃煮花生有什么好处吗
好的,花生长于滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。
作用如下:
降低胆固醇:花生油中含有大量的亚油酸,这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,避免胆固醇在体内沉积,减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。
延缓人体衰老:花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育,有增强大脑的记忆功能,可激活中老年人脑细胞,有效地延缓人体过早衰老,具有抗老化作用。
促进儿童骨骼发育:花生含钙量丰富,可以促进儿童骨骼发育
预防肿瘤:花生、花生油中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质——白藜芦醇。而富含白藜芦醇的花生、花生油等相关花生制品将会对饮食与健康发挥更大的作用。
凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病,不但有止血的作用,而且对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有益。
黛美兰琪隐形蚕丝面膜 好用吗
黛美兰琪面膜很好用,我现在就一直用这个品牌面膜。 有个知名艺人说过“没用过黛美兰琪面膜就不算用过面膜”,效果神奇的好,而且产品符合国家标准,用得也放心。
哪里有团购好想你红枣的?
因为这个牌子的红枣大家都挺喜欢吃的,买的时候看清楚些啊,要买正宗的,给你推荐几个地方,扬子壹购,扬子抄底团,上面都有的,我都去买过,还不错,几次买的都是礼盒
液氢和液氧点燃生成什么?
水。化学反应方程式为2H2+O2=(条件是点燃)=2H2O这个反应和氢气在氧气中燃烧一样,因为反应物质没有改变
家里有白蚁了,怎么办
保持家里的干燥通风 白蚁喜欢在隐蔽性的环境里生活,它们怕光避光,因此市民对家中卫生间、厨房等容易潮湿的地带,平时应尽量保持干燥通风,并定期清除屋中的杂物。这样一来,没有了适应白蚁生活的环境,也就不容易滋生白蚁了。不要用喷洒“灭害灵”或使用杀虫剂等家庭常用杀虫手段对付白蚁,因为白蚁不同于普通蚂蚁,这样不但不利于灭蚁,还很容易造成其扩散。 经过详细检查后,根据检查的情况判断寻找蚁巢,发现白蚁蚁巢,可用挖巢法、药杀法、诱杀法等来治灭白蚁。根据不同的情况采用不同的方法来治灭白蚁。一般的树巢、墙心巢、特别是泥砖墙的墙心巢,较浅的树头巢或地下巢,都可用挖巢法,挖巢法最好在冬天进行,因为天气冷,挖巢后的残余白蚁会被冻僵,能较彻底地消灭白蚁,挖巢后最好再施一些白蚁药更好。药杀法是通过在白蚁蛀食的迹象中喷入白蚁药物,使白蚁的身体粘上白蚁药粉,白蚁每天都将食料运回蚁巢去喂食其它品级的白蚁,身体粘上药粉的白蚁回到巢里时,其它白蚁发现它身体粘上不干净的东西,它们会用口器等帮助清洁。这时药粉就会传递给其它白蚁,导致整巢白蚁都中毒死亡。我们现在用的白蚁药粉主要成份有亚砒酸,灭蚁灵等。都是慢性的药物,一般施药后一星期或一个月白蚁才全部中毒死亡。药杀法是最简单的灭治方法,只要在白蚁较多的地方,如蚁路、排泄物、空气孔、分群孔等,用罗丝刀插几个洞将药粉适量地喷进去,就可以了。然后一星期或一个月后再检查白蚁是否全部中毒死亡。诱杀法有药物诱杀和灯光诱杀法两种方法。当发现白蚁又未能发现白蚁巢在什么地方时,或者知道白蚁巢的地方又不能将其挖出来时,白蚁的数量太小用药杀法不能彻底消灭时最好用诱杀法。诱杀箱的制作是用木板钉一个箱,最好用白蚁喜欢蛀蚀的松木板,在箱里面放一些木块、刨花等,将木箱放在有白蚁出来的地方,引诱白蚁出来蛀蚀木箱,过一段时间(半个月或一个月)白蚁大量集中到木箱里蛀蚀,此时木箱已形成一个白蚁副巢了,再施放白蚁药粉,使大量的白蚁将药粉带到里面的巢里,达到彻底消灭的目的。硬币中有污垢的话 把它们用掉就可以了啊
如何看待护士这个职业?
护士一向给人白衣天使的印象,而这印象正来自于她们要像天使一样为人们带来幸福呀.在生死面前,她们也会害怕,也会胆怯,但既然选择了这个职业,我想她们会义不容辞地像战士一样地走向战场,她们需要的是你的祝福,你的牵挂,和永远与她们站在一起的凝聚力,这种力量会让她们一直走下去,勇敢地面对一切问题,哪怕是被感染,她们也会是乐观的呀,而不是你的温疫一般地躲避.
我养殖的兰花烂根怎么办?
浇的太多了,或者是你的土质不好,透气性不好,这下这关于兰花的浇水方法,及种植技术,参考参考: 因为兰花浇水是个比较细致的工作。古有“干兰湿菊”之说,但并非越干越好。植物都需要水才能生长,兰花也不例外。 要种好兰花,植料是基础,环境是条件,浇水是关键。兰花浇水说简单也简单,说不简单也不简单,必须仔细观察兰苗,勤于检查盆土,注意季节气侯的变化等等。 一、看植料 家庭养兰,一般植料都不是一次性配制。由于所用植料不同,其滞水性大不一样,保湿度不同。颗粒大、不吸水的植料,盆面一浇水,盆底就流走了,这种植料浇水就要勤些。如用塘泥、腐殖土,其滞水性好,浇一次可多管几天。若用仙土,其滞水性又不如腐殖土了。要看植料的粗细及其滞水性而定。 二、看兰盆 兰盆的质地不同,其保水性有很大的差别。未上釉的砂陶盆,透水性很好,要勤浇水。紫砂盆的透水性要差一些,但都比瓷盆好,浇水次数应稍少一些。用瓷盆或塑料盆,就要少浇水。其次,还要看兰盆的大小,兰盆大的保湿的时间长,兰盆小的就干得快,因而浇水次数也不一样。 三、看气候 由于季节不同,气温变化较大,因此,兰花浇水的多少也不一样。春天兰花开的生长萌芽,应逐步加勤浇水。若水分不够,将影响新芽的萌发。但冬天刚过,不宜突然加大水量,应逐步增加。夏天气候炎热,温度升高,兰苗蒸发量大,盆土干得快,要勤浇水。秋天宜兰苗生长,也要保证水分。但7~8月份正是花芽形成的关键时期,应适当控水,否则叶芽多而花芽少。冬天应逐步减少浇水次数,气温低于5℃以下就不应浇水了。我国南北气候悬殊,要具体看待。不管什么季节,还要看晴天、阴天、雨雪天,分别不同气侯,具体对待。《岭海兰言》中提出“六宜免、四宜加、五宜减”,虽指广东岭南地区,但亦可供其他地区参考。 四、看兰苗 苗多长势旺盛的,蒸发水分就多,应勤浇水;苗少势弱,需水量小,宜少浇,病苗也应少浇。翻盆前不浇。其次,还要看品种习性,不同的兰种需水也不一样,如墨兰、送春要求的湿度大些;春兰、蕙兰要求的湿度相对要小些;台兰系半附生兰,浇水可少些。 总之,盆土要干而不燥,润而不湿。
个人的口味与性格有关吗?
有些人口味偏咸,淡口味的食物会让他们觉得味同嚼蜡。除了从小养成的饮食习惯,爱吃咸的人通常性格也比较外向、随和,生活中他们喜欢随大流,不会轻易出头或刁难他人。 有些人偏爱巧克力、蛋糕等甜食,这样的食物能促进大脑“快乐荷尔蒙”的分泌,因此,生活中他们也通常乐观积极,做起事来随心所欲,很少给自己留下什么遗憾。 “辣”是一种与众不同的味觉感受,研究发现,辛辣食物所导致的血压升高、心律加快等现象会使人上瘾。爱吃辣的人通常带着一股痛快劲儿,做事往往迅速果断。虽然为人热情,但脾气却比较火爆,常想到什么就说什么,坚持自己的想法。 而爱吃又甜又咸、甜中带苦等“另类”口味的人则一般性格内向,他们喜欢独来独往,思维非常缜密,深藏不露,看上去有些冷漠孤傲,不好接触。还有一部分人是素食主义者,这样的人多数性格内敛,喜静不喜动。喧嚣的人际圈子会让他们感觉不自在。 而爱吃涮锅、烧烤等肉类食物的人则通常比较活跃,与不同的人都能交谈甚欢,在人际圈中总能让自己引人瞩目。
汽车防盗器有用吗
世界上本来就没有绝对的防盗器,所谓的防盗,都只是一个概念:延长被偷时间。所以,只要不影响原车性能,加装个也好,求心安嘛,晚上睡觉踏实。呵呵。
春夏交替的时候吃什么蔬菜
2、春季吃什么蔬菜好之莴苣
叶用又名“生菜”,茎用则称“莴笋”,含铁量都非常丰富。利五脏、通经脉、解热毒。吃起来清香脆嫩,非常爽口。莴笋的汁液可增加胃液、胆汁消化酶的分泌,并刺激胃肠道平滑肌的蠕动,起到增加食欲、促进消化的作用。莴笋中含有丰富的钾,能维持心脏节律,利于养心。
莴苣美味可口,做法多样,凉拌,炒制,晒干等均可。莴苣含有丰富的叶酸,其叶片中含有的维生素C含量比茎高出15倍左右,可以焯水去除其叶片天然的苦味后烧菜。
3、春季吃什么蔬菜好之韭菜
韭菜,温中下气,能补虚益阳,调和脏腑,止泻血脓。韭菜的助阳固精作用突出,是娇嫩鲜美的“起阳草”,有天然“伟哥”之称。韭菜中含有较多的胡萝卜素、维生素B、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,不仅是调味佳品,而且是富含营养的佳蔬良药。韭菜叶热根温,生则辛而散血,熟则甘而补中。春季气候忽冷忽暖,需要保养阳气,常吃韭菜则可增强人体脾胃之气,最宜人体阳气。韭菜中的植物性芳香挥发油、硫化物、纤维素等成分,具有促进食欲的作用,并能降低血脂,对高血脂及冠心病有好处。韭菜四季常青,尤以春季最为脆嫩鲜美。韭菜有多种吃法,可作主料单炒,也可焯水后凉拌,作配料可以与鸡蛋、肉丝同炒,清香宜人。春季吃什么蔬菜
春季吃草莓好吗?
春天吃草莓是有好处的。草莓具有去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。
草莓具有生津养胃之效,饭后食用,可刺激胃液分泌,帮助消化,排除多余的胆固醇和有害重金属,适用于食欲不振、餐后腹胀、便秘等病症。草莓所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。且草莓还含有丰富的营养物质和微量元素,食用草莓促进人体细胞的形成,维持牙齿、骨骼、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合,能促使抗体的形成,增强人体的免疫力,并且还有解毒作用。
值得注意的是,草莓虽然是很好的提神、开胃果,但是性凉,不要一次吃太多,尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。容易痛经的女性朋友月经来潮时不要吃太多,以免加重痛经。草莓草酸钙含量较高,因草酸钙引发尿路结石的病人也要适当减少食用量。春季吃什么蔬菜
春季食疗来帮你消消火:
1、喝梨水去肝火
肝火:古人云:“暴怒伤肝,五志化火”,有些人心胸狭窄,沉郁寡欢,遇事心烦易怒,从而导致肝郁气滞而肝火上炎。中医常用龙胆草、夏枯草等药调治。
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
2、莲子汤去心火
心火:中医认为心是君主之官,是人体的主宰,而心火则是温暖全身的主要热量内源。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法:莲子30克(不去莲心),栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
不止是春季,每个季节都有它适合的蔬菜,而每种蔬菜都有它不同的营养成分。饮食平衡的进行我们的膳食很重要的一点,尤其是小孩子。而学会吃当季蔬菜也是很重要的一点,比较利于身体健康。
本文转自生活妙招网
写字楼:
商业街:
住 宅:
·办公地点:
·办公时间:
素描,画椭圆怎么画?
要有透视。刚入门就(按所在的角度)先画一长方体,再画一条直线与长边平行,在中部偏上的位置。按照分割后的两长方形,上下分别画两个半园,椭圆就画好了。注意,两个半圆的连接处,要画得圆滑,不要出尖。
风水办公桌上放什么
对男性老板的办公室而言,最好在座位左侧摆放一盆比较高大的植物,在风水学中,老板的办公桌左侧属青龙位,在这个位置上摆放高达的绿色植物,具有旺财的作用。现代大多数老板办公室都是落地窗,可是风水中讲求“膝下虚空不旺财”,为了避免这种情况,可在窗前摆放一排植物。对女性老板来说,上述内容一样需要注意,而且还可在办公桌上摆放一盆鲜花,并在花盆内插上四根荣华竹,有旺财的作用,切忌在办公桌上摆放带刺的植物(如仙人球)。
宠物白金龙鱼可以吃吗
金龙鱼经济价值高,肉质细嫩,含蛋白质17.6%、脂肪0.8%,味鲜美。其鳔称为金龙胶仔,富含蛋白质、脂肪、骨胶质、钙、磷、铁等成分,虽可吃但建议别吃。东南亚地区盛产此类鱼种,有银龙、金龙、红龙等,由于当地人不懂其价值,早起此鱼常成为他们的菜肴,现在已经没人舍得吃了。
探戈红,蓝色,白色哪个好看
买白色好,白色小车的好处:一是白色车能够反射光线,不易保温,所以车内不会产生超高温;二是白色车在黑色的路面上很显眼,容易被对方极早发现,不容易碰撞;三是白色车稍有划痕擦伤不易看出,有掩饰功能。
封神榜3这么黑了??
免费游戏就是这样的,金山的剑侠系列也都是买道具的。其他免费游戏也是卖道具。这是一个产业模式,金山收费的就好点了。像剑侠3就好多了。
淡水鱼和咸水鱼有什么区别?
1、淡水鱼生活在淡水中,海水鱼生活在海水中。 淡水鱼想养好要注意淡水的PH值,北方特别是北京的水偏硬,想养好七彩一类比较娇气的淡水鱼就要调低PH值,让水呈酸性,一般使用降PH值的树脂。 饲养海水鱼的水是人工配置的,在水质稳定后会保持在PH8.4左右,一般不用调水的PH值,但是灯光的强烈程度会影响海水的PH值,有的时候会达到令生物急迫的程度,但一个成熟的海水缸因为藻类的作用和细菌的作用,其PH值会非常稳定地保持在安全的区域。 淡水鱼需要定期换水,这个没有规定,但每周换掉1/10的水是生物能够良好生长的需要。海水鱼因为过滤系统的强大(主要是海水成本高),换水的次数和水量都远远低于淡水,具体的量我就不说了,因为我不怎么换水,但这半年我换了半缺的水,原因是一个朋友做了个大缸,我自己也新做了个小缸,所以换去了半缸的老水,呵呵。
汕头金平哪里有教交际舞
我现在在汕头金平的“舞者之家”学跳舞,也是学的爵士,这里老师我还是挺喜欢的,你可以找小余老师的。我也是想利用暑假这两个月学好了,开学时让班上同学们吓一跳——湖
我错了,别生气了用韩语怎么说
????,?????我错了,别生气了??????我错了??????别生气了??错????生气例句:???????????,??????.我错了,我不该说那样的话??????,???????.我错了,我向你道歉???????????.不要让人生气
爱问协议
商务合作
有问题 @爱问
Powered by iask.com
置顶小