月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。
除了以上在饮食上需要注意的，女性朋友平时还要注意对卵巢的保养，建议口服金巢安，可以很好的调理女性月经和内分泌问题，每天两袋，一般7天就可以感觉到显著的变化，而且无副作用，可以长期吃。

杨志一行人，从一开始就存在不可调和的矛盾。杨志一路小心，难免对手下士兵及跟随的监管十分苛刻，其他人觉得这生辰纲是任何都不敢打主意的，于是觉得杨志是杞人忧天，故作姿态。一路下来，矛盾越积越深。吴用这是利用了这一点，在天时地利的条件下，一步步布下陷阱，将他们的矛盾激化，才在最后关头，化解杨志的心防，完成这智取生辰纲的最后一步。

语音内容咽喉炎就是咽炎，咽喉炎主要是由于抽烟、喝酒，或者吃辛辣、刺激性的食物引起的。女性容易生气或者教师说话比较多，也可以引起咽炎。平时注意不要吃辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜、水果，如白菜、菠菜、苹果、香蕉、火龙果，这些对咽喉炎效果都不错。但是单纯的食疗并没有太大的作用，建议药物治疗，可以服用清热利咽颗粒、慢严舒柠颗粒或者咽炎片治疗。平时不要抽烟，也不要喝酒。有条件的可以服用金银花、木蝴蝶、蒲公英、云故纸、凤凰衣，这些中药都可以治疗咽喉炎，效果也不错。

我感觉你的鱼病是因为水质变差引起的。因为地图个体大，食量大，水质因为鱼类的尿液会很快变成酸性。就像我们在污浊的空气里呆上半天你就会头晕脑涨。 这样，你到附近的鱼市买一瓶清洁水质的药水，不贵，10-20元，然后把鱼缸里的水抽出1/3，换成新水，新水的温度要和老水相当，不可太凉。加入适量药水。打开循环和增氧泵。停食两天。两天后再换水1/3，加药水，两天后再换水1/3，这样老水差不多有一半被换成清洁的新水了。观察你的鱼的状态有没有起色，不建议饲喂，应等鱼儿恢复常态有食欲了再喂。

这个没问题，从照片上看，这壶内外一体，不象有的壶是外表包一层皮的而已，那就不行。先用120-180号水砂纸磨平，再用400-600号水砂纸蘸水细磨一下，就可以了。砂磨处虽然稍有点变浅色，但茶一泡，不几天就都一色了。

将人头像利用钢笔工具抠出来选择路径抠图然后ctrl shift I执行反选，这样就选中了背景，将前或后景色改为白色填充就可以

如果是新房子的话墙面最后不要耍最外面的乳胶漆，先刷专用墙纸基膜等基膜（保护墙体并便于贴墙纸）干透之后在贴墙纸；如果是旧房子的话一定要先平整墙面，再刷渗透性基膜（针对老房子以前刷过乳胶漆的）干透之后在贴墙纸！墙纸要用专用的胶和粉，双面胶是巴不住的，双面胶在墙体上粘性过不了多久就要消失很容易使墙纸脱落！建议LZ去建材市场买专用的基膜以及胶和粉！这样保护了墙纸和墙体还延长了墙纸的使用寿命，减少了经常脱落的麻烦

根据厂家的建议索纳塔九1.6t的车加93号汽油。厂家是根据发动机的设计来规定使用什么汽油，所以没有必要加97号汽油

石膏板钉在木工板上，不锈钢的基层用9厘板做，之后不锈钢立面打玻璃胶就可以了，需要注意的是用10mm的石膏板哈

金毛猎犬21个月大就算是成犬了。记得他是猎犬，要有适当的户外运动，以及适当的食物及照顾,　　首先是食物　　建议大家固定的使用一个牌子的可信赖的犬粮。使用犬粮是因为犬粮的营养搭配比自制食品更均衡，更科学，长期使用狗狗可适应的品牌一来可以避免你的狗因为更换犬粮而导致的不适应，也可以观察到此犬粮究竟为你的狗提供了什么。　　然后是该吃多少　　几乎每种进口犬的背后都注明了当时的饲量。这些饲量是严格的控制的，在此饲量内， 可以保证你的狗充分获得营养。 不会有缺少营养或者营养过剩的情况出现。 但很多主人都喜欢让自己的狗尽量多吃， 让自己的狗尽量长胖， 其实在成长期， 我们对狗的要求是偏瘦， 而成年后则要求呈现出强壮， 健康的状态， 胖会影响狗的骨骼成长， 肌肉结构促合， 皮毛发育甚至是发情等， 严重的还会让你的狗在中晚年患上心脏病， 糖尿病等。 因此 认为自己的狗胖一点才是健康象征的主人应该考虑换种思维来进行饲养了。　　其次是运动　　各犬种的运动量是不同的， 这里只介绍金毛， 因为许多客观存在的原因， 比如金毛天生容易被CHD困扰， 因此运动要适当， 在草地上自由的玩耍是相当好的运动， 如果每周可以进行一次游泳就更棒了， 我的狗在合肥的打狗运动发起之前每天要在草地上跑半小时(我牵他跑 或者他牵我跑) 每个月可以去游泳三到五次， 再加上科学的饲养， 因此我的狗的肌肉结构感很好。 当然先天的遗传也是关键因素之一、 用自行车拽着狗链带狗跑， 在水泥地上玩相互追逐的游戏， 让六个月之前的金毛幼犬和成年的金毛粗鲁的玩在一起都是不可取的， 没经验的主人要注意 。　　最后是营养品　　可以适当购买些补充钙质和维生素的营养品，比如金乳钙，但一定要适量，过度的营养品会造成狗狗摄入过多激素等反而有害无利~~

1、直接在处理好的底材（木材）上擦色，然后再做底漆、面漆； 2、直接在处理好的底材（木材）上擦色，然后再做底漆，再用有颜色的透明面漆； 3、做完底漆之后，用有颜色的透明面漆； 4、做好底漆之后，在底漆上上色，然后做透明的面漆； 5、做好面漆之后，用神彩笔（或易上色）擦颜色，然后再罩一遍透明面漆。（近几年比较流行）

360地图为你推荐最佳的线路！[地图]全程约167.2公里/3小时15分钟，打车费用约204元，道路收费约10元(按小型客车收费标准计算) 1. 起点到政府路1) 沿道路向南，行驶10米，左转进入政府路2. 政府路1) 沿政府路向东，行驶79米，左转进入花园街3. 花园街1) 沿花园街向北，行驶136米，右转进入兴华东路4. 兴华东路1) 沿兴华东路，行驶约2.4公里，左转进入兴华东路5. 桦皮岭北大街1) 沿桦皮岭北大街，行驶约5公里，直行进入207国道6. 207国道1) 沿207国道，行驶约9.6公里，右转进入453县道7. 453县道1) 沿453县道，行驶约47.1公里，直行进入242省道8. 242省道1) 沿242省道，行驶约22.4公里，靠右进入404县道9. 404县道1) 沿404县道向东，行驶约1.3公里，右前转朝首都环线高速(张家口|承德)方向，2) 沿道路，行驶853米，直行进入张承高速10. 张承高速1) 沿张承高速，行驶约24.8公里，靠右2) 沿道路，行驶约2.1公里，直行进入241省道11. 241省道1) 沿241省道，行驶约16.7公里，左转进入404县道12. 404县道到终点1) 沿404县道，行驶约34.9公里，到达目的地

大众的途观比较适合，理由是7挡双离合变速箱先进，质量稳定性好，保养维护便利

猫也是生命。养之前大家都应该想清楚，因为不是小好玩才养，养就是一辈子。否则，它没有生存能力。况且猫和狗不同，猫怕生人，即使你送人，猫猫也可能会逃跑，因为跟你有了很深厚的感情，他信任你，你就是它至高无上的王。你怎么能够说出丢掉他的话呢？如果猫猫有病你就带它去医院看。我家也养了猫猫，但是从未在床上拉过，它是我收养的流浪猫，来我家时才2个月，并且身上有虱子，很多。只能治疗，它上床我只是制止，但是从未打过它，猫猫本身就小，如果经常打，它会在这个家有卑微的感觉。不要让它成为一只可怜的流浪猫了！！！！！！！！！！！！！！！！！！

优点:操控性挺好的，高速过弯时没有太大的身体倾斜，3.8T这款加速非常猛烈，流线型的超跑外形也是非常的迷人。综述:外形迷人，具有强大的吸引力，哈哈，整车的操控没得说，加上3.8T的动力，爽爆了啊

凯越有符合京V的版本。但2011款的应该没有。2011年还不允许申报京V呢。

1．防返味，防返水，防菌虫，防堵塞：在不排水的情况下，潜水艇T型自动密封式四防环保地漏永远保持密封状态，将下水管与室内完全隔绝。　　2．防堵塞：潜水艇T型自动密封式四防环保地漏的排水通道为直通形，没有迂回阻挡，杂质直接排入下水管中，不会沉积堵塞。　　3.排水更快：直通式排水，畅通无阻。　　4.清理方便：过滤面板有效挂粘污水中的纤维、毛发等杂物，旋入式内芯可以随时取出，清理、安装十分方便。

磨砂系列的不错, 带些比较时尚的雕花(不是镶嵌雕花图案的)更好.还有1941复刻版也不错,黄铜光面的那款可以.

“辽宁号”号航空母舰长304.5米，满载排水量 67500 吨。采用斜角飞行甲板，舰首建有起翘12度的滑跃甲板，飞机可以直接滑跃起飞。正式搭载苏-33双发战斗机和卡-27直升机。 主尺寸:舰长306米(全长)、281米(水线)、舰宽73米、吃水10米 飞行甲板:长304米、宽72米 机库:长152米、宽26米、高7米 满载排水量 67500 吨