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脑血管吃什么食物最好
情比纸薄 2019-06-08
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做人实称点 2022-01-19
语音内容​一、黑木耳。黑木耳当中含有的腺嘌呤核苷具有抑制血小板凝聚的作用。二,生姜。生姜中所含姜油酮和姜西酚等物质具有抗凝血功能,平时吃一些生姜末和姜粉,血液会保持良好的状态。三、大蒜。大蒜中所含的阿和稀是一种天然的血液稀释剂,还可增强心脏的收缩力量降低动脉血管的阻力。四、洋葱。洋葱中所含的虎皮酮具有神奇的作用,它能阻止自由基对动脉血管的损害,动脉血管内壁光滑富有弹性。五、鱼类。经常吃富含长链多元不饱和脂肪酸的鱼类,对心血管有保护效果特别深海鱼类,如鲑鱼、鲔鱼等。
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