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经常熬夜吃什么水果好
成熟仔
2019-07-22
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花太香
2022-01-19
经常熬夜,可以多吃一些苹果,橙子,葡萄,柠檬等水果。可以有效防止动脉硬化,抵御电脑辐射,促进通便,延缓衰老,祛斑祛痘。原因分析经常熬夜很容易发生动脉硬化,由于休息不好,也会引起便秘,此外经常熬夜的人衰老比正常人快,也会因熬夜而长斑长痘,所以多吃苹果,橙子,葡萄和柠檬,可以有效防止上述熬夜带来的身体损害。举措建议经常熬夜会导致多种疾病,对身体的伤害非常大,所以建议最好不要熬夜,保持充足的睡眠。
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