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有氧1+1是什么运动
情比纸薄
2020-02-04
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不惑之道
2022-01-19
有氧1+1是有氧运动加热身运动,前者是进行热身,后者进行有氧运动,进行锻炼身体。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单来说,有氧运动是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率值60%至80%)。有氧运动是一种恒常运动,是持续5分钟以上还有余力的运动。
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2、看记账凭证汇总表与记账凭证是否相符。
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雅思和托福有什么区别
区别为:出题机构,文化差异,考试方式,考试相关费用,成绩用途, 认可普及。
1.出题机构
相异点:雅思(International English Language Testing System,简称IELTS)是由英国文化委员会(The British Council)、剑桥大学地方考试委员会(CUCLES)和澳大利亚教育国际开发署(IDP Education Australia)三大国际性机构联手举办的国际英语水平测试。而新托福TOEFL iBT(Internet Based Test)则是2005年9月美国有着100多年历史的老牌教育服务机构Educational Testing Service,简称“ETS”在全球推出的一种全新的综合英语。
2.文化差异
相异点:雅思考试是以国际化为出发点,涉及的文化地理等方面知识以英澳两国居多。TOEFL则是以美式英语为基准,听力中完全是标准的美音,而且也有美式的习语、俚语出现,涉及有大量关于美国的历史、文化、政治、地理等方面的内容。
3.考试方式
相异点:雅思:传统笔试口试,尽显人性化。
新托福:网考(电脑+网络),尽显高科技魅力。
4.考试相关费用
雅思考试费用1450元/次。 转考缴纳人民币500元;规定时间内退考退还考生700元;复议费950元(复议单项和多项收费相同)。
托福网考考试费人民币1415元 逾期报名附加费 人民币200元;转考费 人民币320元; 恢复已取消的成绩人民币160元;成绩增送费(每份) 人民币136元; 口语或写作单项复议人民币480元;口语和写作双项复议 人民币960元;如在规定期限内取消报名,退考费标准调整为707.5元/考生。
5.成绩用途
相异点:雅思考试有A类和G类之分,A类的雅思成绩用于留学申请,G类的雅思成绩则可以用于申请移民。新托福的成绩只能用于留学申请使用。
相同点:两者均可作为留学的敲门砖。而且因为这两项考试的权威性和对听说读写四项技能的深入考察而受到外企或跨国公司的青睐。
6.认可普及
雅思考试是为申请赴英联邦国家(英国、澳大利亚、加拿大、新西兰等)留学、培训的非英语国家学生而设,用来评定考生运用英语的能力。现在许多英联邦国家对申请本国技术移民的人士也采用这项考试,作为申请人英语能力达标的认证。而且美国和加拿大承认雅思成绩的学校数量也越来越多。
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