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产妇月子餐吃什么好
轻烟薄雾
2019-01-03
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喜洋洋
2022-01-19
女性生完孩子做月子的时候,吃什么食物是很重要的,这关系到女性身体的调理,也关系到宝宝的健康,因此绝对不能大意。举措建议1、生完孩子1到3天要以流质或者半流质食物为主。2、生完孩子4到15天可以正常的吃三餐,但是不能太过于肥腻。3、生完孩子16到30天最好吃一些滋补类的食物。注意事项女性坐月子期间,一定要注意饮食的营养均衡,不是吃得越多越好,要有一个循序渐进的过程。
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