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消化不良吃什么主食
靠天靠地不如靠自己 2019-04-12
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花太香 2022-01-19
语音内容消化不良的患者,因为分泌的胃酸或者胃蛋白酶缺乏,导致对食物的消化吸收不是很彻底,尤其是对含有粗纤维的食物,或者高蛋白的食物消化不良,导致上腹部的胀痛、反酸、打嗝。对于这类病人,建议吃的主食最主要的原则就是好消化、清淡的主食为主,避免高纤维的食物,以及加工不是很彻底的食物。对于主食,建议温、软、烂、少渣为主要原则。对全麸的主食,或者含有全豆荚的豆皮,都尽量的去掉。可以多服用粥水、汤面,或者高压锅煮的粥、杂粮粥也是可以。另外,含有高膳食纤维的主食,也不太建议服用,比如红薯或者土豆,不要过多的去服用。因为里面含有丰富的膳食纤维,不容易消化,很容易造成腹胀等不适。也可以考虑把主食、五谷磨成粉剂来冲水服,都是不错的选择。
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