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吃素怎么感觉自己没力气呢
成熟仔 2019-06-10
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我心寂寞 2022-01-19
吃素感觉没力气是营养搭配不均衡,需要合理地安排自己的素食谱。
  应该多摄取一些植物蛋白,来补充身体营养的需要。建议多吃黑五类,豆类,干果等食品。
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