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沙西瓜子吃多了有好处吗
喜洋洋 2019-01-16
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渔阳君 2022-01-19
沙西瓜子虽好,但是不可以多吃,因为含有一定的添加剂,多吃对身体不利。沙西瓜子有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。沙西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。它含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃。  在功效作用方面,沙西瓜子有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,因此高血压病人可以常食;西瓜子有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助功效;西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用。
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