紫外线指数用0－15的数字来表示。通常规定，夜间的紫外线指数为0，在热带、高原地区，晴天无云时的紫外线指数为15。紫外线指数值越大，表示紫外线辐射对人体皮肤的红斑损伤程度愈加剧，同样地，紫外线指数越大，也表示在愈短的时间里对皮肤的伤害愈强。 紫外线指数为0、1、2时，表示太阳辐射中的紫外线量最小，这个量对人体基本上没有影响；紫外线指数为3或4时，表示太阳辐射中的紫外线量是比较低的，对人体的可能影响也是比较小的；紫外线指数为5和6时，表示紫外线的量为中等强度，对人体皮肤也有中等强度的伤害影响；紫外线指数为7、8、9时，表示有较强的紫外线照射强度，这时，对人体的可能影响就比较大，需要采取相应的防护措施；而当紫外线指数大于10时，表示紫外线照射量非常强，对人体有最大的影响，必须采取防护措施。

光圈f8适合拍适合风景等大范围场景。镜头最大光圈往往分辨率不行，缩小几档后分辨率一般是最佳的。一般风景用f8-f11，再小f16以上可能会发生衍射，不过这个值主要是对大底的机器来说的，比如单反，单电等。

牛油果营养丰富，单吃有些油腻。可以和雪梨，苹果，胡萝卜等水果搭配。例如：牛油果和苹果榨汁。食材：牛油果、苹果，清水适量。做法：（1）取牛油果两个，苹果一个，分别洗净，将牛油果和苹果切片，备用。（2）将苹果和牛油果片放进榨汁机中，适量的清水，充分榨汁，即可食用。 特点：苹果清香，又带有甜味，也能抑制牛油果的异味，改善口味，适合食用。

香菇洗过之后能放半天左右，低温条件下可以放置1天左右，但是建议尽快食用。洗了的香菇保存后会影响口感和营养价值。而且，菌类蘸水后易变质，香菇吸水性强，不易贮存，当含水量高时容易氧化变质，发生霉变。所以洗完放那更容易滋生细菌，导致腐败变质。

1、冰冻竹节蛏先解冻，可以用对半切开的方式将竹蛏内部黑色的部分清洗干净。

2、也可以将冰冻竹节蛏过一下热水，使其成熟，然后将蛏肉去除。

3、用小刀或者剪刀将蛏子内部发黑的部分去除即可。

佛手螺的吃法多种多样，最常见的有炒佛手螺，香芋佛手螺，陈皮佛手螺等，都是美味佳肴。下面介绍炒佛手螺做法。
用料：圆螺、辣椒、葱、姜、豆瓣酱、花椒。做法 ：把圆螺中的螺肉掏出来，把螺肉切成合适大小的丁状，螺壳用牙刷刷干净用来摆盘；葱、姜、花椒、辣椒炝锅，加入螺肉，爆炒；加入豆瓣酱调香。将螺壳在盘中摆好盘，将炒好的螺丁盛在上面。

菠萝蜜可以每天适量吃，菠萝蜜味甘，性平，含有丰富的糖类、蛋白质。每天适量食用有助于补充身体营养、滋养肌肤、帮助消化等，但不能天天吃多，否则容易出现各种健康危害。

金和银不能戴在一起，因为金饰都是有磁场的，和银饰一起佩戴，银饰会把金饰的金“吸了”过去，这样就会影响金饰的美观。所以，只要不把金银一起佩戴，不放一起就可以了。
在佩戴金饰方面，有人说是左金右银指的是左手金、右手银，不分男女；也有人说指的是男左女右，男的将金饰戴在左手，女的就该戴在右手，银饰就反之。其实这个说法没有什么依据，也没有什么标准。所以也喜欢怎么戴就怎么戴吧。

下列能源都是清洁能源：
1、太阳能
太阳能是将太阳的光能转换成为其他形式的热能、电能、化学能，能源转换过程中不产生其他有害气体或固体废料，是一种环保、安全、无污染的新型能源。
2、生物能
生物能是太阳能以化学能形式贮存在生物中的一种能量形式，一种以生物质为载体的能量，它直接或间接地来源于植物的光合作用，在各种可再生能源中，生物质是独特的，它是贮存的太阳能，更是一种唯一可再生的碳源，可转化成常规的固态、液态和气态燃料。
3、氢能
氢能的性能很好，有很多优点，无毒，与其他燃料相比氢燃烧时最清洁，除生成水和少量氮化氢外不会产生诸如一氧化碳、二氧化碳、碳氢化合物、铅化物和粉尘颗粒等对环境有害的污染物质，少量的氮化氢经过适当处理也不会污染环境，而且燃烧生成的水还可继续制氢，反复循环使用。
4、风能
风能的利用主要是以风能作动力和风力发电两种形式，其中又以风力发电为主。以风能作动力，就是利用风来直接带动各种机械装置，如带动水泵提水等这种风力发动机。随着全球气候变暖和能源危机，各国都在加紧对风力的开发和利用，尽量减少二氧化碳等温室气体的排放，保护我们赖以生存的地球。
5、海洋能
海洋能指依附在海水中的可再生能源，海洋通过各种物理过程接收、储存和散发能量，这些能量以潮汐、波浪、温度差、盐度梯度、海流等形式存在于海洋之中。
6、地热能
地热能是由地壳抽取的天然热能，这种能量来自地球内部的熔岩并以热力形式存在，是引致火山爆发及地震的能量。现在许多国家为了提高地热利用率，而采用梯级开发和综合利用的办法，如热电联产联供，热电冷三联产，先供暖后养殖等。
7、水能
水能是是指水体的动能、势能和压力能等能量资源。随着矿物燃料的日渐减少，水能是非常重要且前景广阔的替代资源。世界上水力发电还处于起步阶段。河流、潮汐、波浪以及涌浪等水运动均可以用来发电。

1.不建议打通阳台，风水不好，容易肠胃出毛病。装修时抽油烟机买强力一点的，做完饭还可以打开阳台门通风，这就足够了。

2.还有因为厨房经常炒菜，油烟会比较大，如果打通了，衣服，被褥就没法晒了。

许多人认为喝啤酒会发胖,其实是一种误解。 啤酒所含的营养成分并不多，它不含维生素，只有很少一点蛋白质和糖分。人们说到啤酒度数，指的是原麦汁浓度(糖度)。比如原麦汁糖度是12度，经过发酵，糖分被酵母菌分解，最后糖度只有0.2%甚至更低。 另外，12度的啤酒还含有4%左右的酒精，总热量较低。 有人认为啤酒花所具有的苦味能促进消化液的分泌，帮助人体消化吸收食物，结果使人胃口大开，摄人的热量增加， 人就发胖了。还有观点认为一瓶啤酒中含有大约1.3毫克烟酸(构成维生素的一种成分)，它能促进其他营养的燃烧，释放能量，结果使人发胖。以上两种说法都是很有道理的，但啤酒本身毕竟热量有限，喝上三两杯是不会发胖的。 然而，经常纵情狂饮，那就是另外一回事了。您想想，七八升啤酒进肚，胃肠负荷过大，积少成多的酒精使胃肠血管收缩，更使肠子“走不动”了。胃肠就像胶囊一样，越胀越大，最后像个大皮球在肚子里。整日这样“泡”在啤酒里，胃肠的回缩功能将大大减弱，最终能不成为“啤酒肚”吗?再者，那么多啤酒所供的热能也是很大的，每100克啤酒所供热能为40-50千卡，8升啤酒可供热能为1600千卡，基本相当于一位身高160厘米的人全天所需热量。喝了这么多啤酒，你又不能整天不吃别的东西，而吃进去后，便意味着热量摄取过多，肥胖自然就在你的身上出现了。 要想喝啤酒，又不想发胖，那么只有请你在饮啤酒时加以节制了。

民办本科毕业生是可以考研的，只要本科学历是国家承认的本科学历就可以参加研究生的考试。考研报名条件是：
（一）中华人民共和国公民。
（二）拥护中国共产党的领导，品德良好，遵纪守法。
（三）身体健康状况符合国家和招生单位规定的体检要求。
（四）考生必须符合下列学历等条件之一：
1.国家承认学历的应届本科毕业生（录取当年9月1日前须取得国家承认的本科毕业证书。含普通高校、成人高校、普通高校举办的成人高等学历教育应届本科毕业生，及自学考试和网络教育届时可毕业本科生）。
2.具有国家承认的大学本科毕业学历的人员。
3.获得国家承认的高职高专毕业学历后满2年（从毕业后到录取当年9月1日，下同）或2年以上，达到与大学本科毕业生同等学历，且符合招生单位根据本单位的培养目标对考生提出的具体业务要求的人员。
4.国家承认学历的本科结业生，按本科毕业生同等学历身份报考。
5.已获硕士、博士学位的人员。
6.在校研究生报考须在报名前征得所在培养单位同意。

甘蔗可以煮水喝。甘蔗是冬季水果，含水量高，冬天天气冷，吃太多冰凉的食物对身体不好，那么可以将甘蔗切成小块用开水煮着吃，饮用煮出来的甘蔗水，甘蔗煮水食用营养价值和生吃差不多，但是食用起来暖和得多，对牙齿也好。

看前两天的天气预报有2种办法：
1.在手机上面下载一个软件叫“天气预报”可以在这个软件里面查询之前的天气预报。
2.直接在“中国天气网”上搜索“历史天气预报查询”就可以查到之前的天气预报了。

lPl是League of Legends Pro League的简称，代表的是英雄联盟职业联赛，属于中国大陆赛区。lpl是成立英雄联盟的标志。
《英雄联盟》(简称LOL)是由美国拳头游戏(RiotGames)开发、中国大陆地区腾讯游戏代理运营的英雄对战MOBA类竞技网游。游戏里拥有数百个个性英雄，并拥有排位系统、天赋系统、符文系统等特色养成系统。《英雄联盟》还致力于推动全球电子竞技的发展，除了联动各赛区发展职业联赛、打造电竞体系之外，每年还会举办“季中冠军赛”“全球总决赛”“AllStar全明星赛”三大世界级赛事，获得了亿万玩家的喜爱，形成了自己独有的电子竞技文化。

秋冬季节吃最好。 食用白木耳一年四季均可吃，但建议在秋冬季节多吃些，因为此时正是天气干燥、寒气入肺的时候，适当吃些白木耳可养护肺部，有利于增强身体抵抗力，预防肺部疾病。

早晨和练后吃就成，早晨一勺练后两勺也可以，搭配肌酸效果不错。肌酸特别是在冲击量的时候，效果明显，记住一定要冲大重量，才会看到明显效果。

苦菊和韭菜能一起吃，按照成分是可以一起包饺子的，有的人用苦菊和韭菜一起做煎饼。是可以一起包饺子的，而且两个的营养合在一起对身体更有益，苦菊是去火的消炎，韭菜有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。

喀左到营口的实地距离为350公里，开车需要4~5个小时走高速可以到达。
营口地处辽东半岛中枢，渤海东岸，大辽河入海口处。是中国东北近代史上第一个对外开埠的口岸，是大龙邮票的诞生地和发行地之一，是中国红十字运动的发源地，也是中国民族金融业的起兴之地，曾是东北的经济、金融、贸易、航运和宗教文化传播中心及各种物资的集散地，被誉为“东方贸易总汇”和“关外上海”之称。英国、法国、俄国、日本、德国、美国、荷兰、丹麦、挪威、奥地利等国曾在营口设立过领事馆或领事机构，曾是东北面向世界的窗口。