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哪种核桃仁最补脑?
指尖的岁月袅袅
2019-05-23
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我心寂寞
2022-01-19
每天早晚吃两三个就行 (吃太多油脂吸收太多) 核桃 最好使吃今年下来的核桃 吃的效果是一样的 就看口味上你喜欢吃那个 核桃以个大圆整,壳薄白净,出仁率高,果身干燥,桃仁片张大,色泽白净,含油量高的为质优。 具体鉴别以取仁观察为主。果仁丰满为上,干瘪为次;仁衣色泽以黄白为上,暗黄为次,褐黄更次,带深褐斑纹的“虎皮核桃”质量也不好。仁肉白净新鲜为上,有油迹“菊花心”为次;籽仁全部泛油,粘手,色黑褐,有哈喇味的,已严重变质,不能食用。
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