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水管工是卖声卡设备的，而倾城也是找他买的。有一次6080专访倾城，倾城自己说在替水管工打工··

养生之道网导读：养生之道网食谱库做排骨冬瓜汤放什么调料专区，为您详细介绍做排骨冬瓜汤放什么调料，排骨冬瓜汤的常见做法，排骨冬瓜汤的食物相克等知识，更多请查阅养生之道网。
文章目录排骨冬瓜汤简介排骨冬瓜汤是由猪肉排骨和冬瓜配以开水及部分作料制作而成,该菜品含有丰富的蛋白质、维生素,可以补身体。猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,为女人较好地补充钙质。冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。
将排骨在沸水中焯一下,捞起备用。炖锅中加水,放入姜块、葱结、花椒,烧沸后倒入排骨,再次烧沸后放盐,改微火煲一个半小时,再倒入冬瓜块。改中火煮约二十分钟至冬瓜软熟。
做排骨冬瓜汤放什么调料排骨冬瓜汤的额主料是冬瓜一块,排骨800克。配料是葱一小段、姜一块、蒜几瓣、八角(大料)、花椒、盐、鸡精。
排骨、姜同时下锅,加清水,先大火烧开,再转小火炖约1小时,加入冬瓜块,继续炖至冬瓜块变透明。要在汤快做好时放盐,这样盐的味道不会压住冬瓜和排骨的香味。
排骨冬瓜汤的常见做法做法一、排骨洗净入锅,锅内切少许姜片,入料酒,焯水。焯水后的排骨。洗净排骨上的血水、浮沫。冬瓜去皮、切稍大的块。锅内入已焯水的排骨、冬瓜块,再切几片咸肉入内。加水没过所有的食材。大火煮至水开,再次撇去面上的少许浮沫。转至最小的火,盖上锅盖炖约20分钟。开盖撒上葱花。出锅装盆。
做法二、排骨剁小块,用温水煮开,去血汤;冬瓜去皮去籽,切成和排骨一样大小的块,入开水汆一下捞出;锅内放水,入排骨煮开后,用小火炖烂,排骨煮到八成熟时,将冬瓜放入汤内同煮;加适量盐、鸡精、胡椒粉即可。
做法三、 冬瓜切片,排骨冷水下锅,冲出血沫,加入少许料酒,待水沸腾后将排骨沥水捞出,换煲汤的锅,放入排骨、八角、桂皮、甘草,待水沸腾,放入冬瓜和枸杞。再次沸腾后转小火,煲汤!时间依个人喜好而定,时间越长越美味噢,我是煲了2小时左右,排骨的肉肉没有脱骨,但是用筷子一扎就可以穿透,出锅前加入胡椒粉,盐和香油,转大火烧2分钟,关火后再闷会,入味!
排骨冬瓜汤的食物相克知识冬瓜和海螺一起吃容易引起身体不适,冬瓜和鲫鱼一起吃容易引起同食降低营养价值。冬瓜和山竹一起吃容易引起身体不适。
一般人群均可食用。尤适宜肾病、水肿、脚气病、癌症、糖尿病、冠心病患者。胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷者慎食冬瓜。

电流从电源正极出来，分成两路(甚至多路)，放分别经过用电器，然后汇合，回到电源负极，未分流之前跟汇合之后的电路称为干路，分流之后的电路则为支路。

女性补钙提出了三步曲： 第一步：一天喝一斤奶食物对补钙很重要，而且要贯穿一生。牛奶含钙量高、易于吸收，是最好的钙源，一天最好能喝一斤（500毫升）。此外，鱼松、虾皮、奶制品、豆制品、坚果、绿色蔬菜等都是含钙量较高的食物。第二步：补钙同时补充维生素D服用钙品时，最大的问题是钙的吸收问题。钙的吸收必须依赖维生素D，同时要注意增加户外活动，多晒太阳，适当加强体育锻炼。第三步：服用药物抑制骨流失一般到60岁以后，仅仅补充钙和维生素D并不能满足人体对钙的需要了，这时，就要在医生指导下，服用一些抑制骨流失的药物。 特别提醒，补钙切忌三天打鱼，两天晒网，一定要坚持。在此期间，应该注意检查骨密度，如果骨密度检查显示不缺钙，就不需要刻意补钙剂，食补就可以了。因为补钙要有一个度，过量摄入钙，对某些人会产生不良影响，如高血钙及高尿钙、肾结石、腹胀、便秘等

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导语: 给一岁宝宝做什么菜吃最好？给宝宝吃一些比较容易消化的食物，营养搭配，也要注意均衡，我一般会给宝宝做炒鸡蛋，蘑菇鸡肉，烧豆腐，虾仁，牛肉，各种青菜等，但是还是要以奶为主。

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粮食类的作物都含有淀粉,有玉米,大米,面粉,绿豆,蚕豆,豌豆,能制成粉丝的是后三种淀粉.薯类的红薯(地瓜),土豆,莲菜(藕)等等.而且淀粉的含量都比较高,一般而言蔬菜中的叶菜类,淀粉含量少.含淀粉质的食物还有：蛋糕、饼干、面包、番薯、饭、马铃薯、粟米、南瓜、芋头、糖果、通心粉、麦、西米,等等.所谓淀粉类食物,主要指富含碳水化合物的食物,以及根茎类蔬菜.富含碳水化合物的食物有大米、玉米、小麦等,根茎类蔬菜则包括土豆、山药、薯类等.此外,各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果也包括在淀粉类食物中谷类、面类 (米饭、米粉、凉粉、汤圆、年糕、麦片、面包、馒头、包子、水饺皮、馄饨皮、面条、烙饼、蒸饺、玉米、蛋糕、饼干、马拉糕、凤片糕、萝卜糕、芋头糕.) 根茎类食物 (马铃薯、芋头、地瓜,南瓜、莲藕..豆类 (碗豆、绿豆、红豆...淀粉含量高的水果 (香蕉、大蕉、苹果、枣、桃子..高热量水果:瓜类水果、榴莲、荔枝、龙眼...在生活中应该如何选择含淀粉的食物呢?除了烙饼、米饭等主食以外,用荞麦做成的面条、凉粉、蒸饺等也是不错的选择.此外,对于忙碌的上班族来说.超市中粗加工未经去除谷皮的全谷食物,如谷类面包应是首选.购买谷类面包时要注意识别：如果成分表的第一位就是谷类,说明它的谷类含量的确丰富；如果谷类成分排在其他成分或者糖的后面,说明这种食物里谷类成分不多.还有一个方法是：用手拿着面包.如果感觉面包密实紧凑,有明显的麦粒,就是谷类含量丰富的面包.富含B族维生素、维生素E的五谷杂粮粥,比如腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用.

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　　前言
上一篇小编讲的是养生粥，很多人可能并没有很多时间去熬粥，那么，接下来这个方法，是人人都可以做的。即通过喝代茶饮以及吃零食的方法，调理你的脾胃（此文主要针对脾胃气虚阳虚患者，请对号入座）。
代茶饮
黄芪、陈皮、山楂
1.黄芪:“常喝黄芪汤，防病保健康”。黄芪以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”，可用黄芪来固表，常服黄芪可以避免经常性的感冒。
黄芪以陕甘一带产的质量最好。这是小编日常泡的黄芪。一次抓一小把，处女座的同志每次用10克（滑稽脸）
2.陈皮：理气健脾，燥湿化痰。陈皮有五年陈皮和普通陈皮之分。五年陈皮的味道香醇且多为整个果皮生晒，价格高，疗效自然最好；普通陈皮具有淡淡的清香且多为条状，价格也便宜。小编用的是普通陈皮。
用量的话，小编每次都是黄芪为主，陈皮为辅，大家自己斟酌。
3.山楂：其实我泡茶是不用山楂的，之所以放在这里讲，是因为大家若有脘腹胀痛的，可以用陈皮和山楂一起泡水喝。而且考虑到山楂酸甜的味道，估计有很多人喜欢喝，所以也可以用山楂来泡作为代茶饮。山楂的开胃功能也是杠杠的。
这样，每天喝代茶饮，药力缓缓渗入，对脾胃调理是起到一个辅助作用的。很多人喝了一段时间就不喝了，因为可能觉得没效果。代茶饮的效果是长期的，日积月累的。不积跬步无以至千里，长期坚持方能见效。
零食
有人会说了，你说代茶饮有用吧我还信，这零食怎么还能健脾益胃了呢？其实这是小编卖了个关子。小编说的零食就是这个：红枣。
红枣（大枣）：味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性。不仅有利于脾胃虚寒者的食用，对疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果。小编每天是吃5~10枚红枣，根据自身情况决定。
而平常如果大家喜欢吃一些甜瓜类的水果，则可以少吃一点了，因为甜味的瓜类往往是寒性的食物，喜欢吃甜食的朋友，不妨就用红枣来代替。而且红枣个小又属于干果类，携带也是很方便的。
结语
今天的文章很简单，是教大家如何从很细小的方面着手调理自己的脾胃。这也是小编的心得，也算是给大家提供一条思路吧。那么调理脾胃饮食篇到今天为止就告一段落。下期的文章，小编将介绍如何利用艾灸这一手段，来更好地护理自己的身体。
有兴趣的朋友积极留言哦！