在耗电功率相同的情况下，LED灯最亮，普通节能灯次之，日光灯再次之。节能灯，又称为省电灯泡、电子灯泡、紧凑型荧光灯及一体式荧光灯，是指将荧光灯与镇流器(安定器)组合成一个整体的照明设备。 2008年国家启动"绿色照明"工程，城乡居民和企业使用中标企业节能灯享受一定比例的补助。节能灯的推广意义重大，然而，废旧节能灯对环境的危害也引起了关注。到2012年10月底，节能推广工程有上亿节能灯报废，每只可污染180吨水及五六亩土壤，废旧节能灯的处理和回收问题引起关注。尽管如此，人们对于节能灯的需求仍然在不断增长，尤其是在刚刚来临的2015年，需求量仍然在增加。

道理是这样的，你可以在一张纸上或一个地球，再在地球的周围花一层大气层（画得厚一些）然后你分别画出太阳早上，中午，傍晚的位置。这时你就会发现，早上，傍晚时，太阳到达地面经过的大气层的厚度要远大于中午。这就是大气层对太阳辐射的削弱作用，大气层能更容易得阻挡太阳辐射中的紫外线，太阳在早上，傍晚时看上去比较红，也是这个原因。谢谢

1948年，拉斯韦尔发表了《社会传播的结构与功能》一文,在这篇文章中，拉斯韦尔明确提出了传播过程及其五个基本构成要素，即：谁(who)?说什么(what)?对谁(whom)说?通过什么渠道(whatchannel)?取得什么效果(whateffect)?这就是著名的拉斯韦尔5W模式，这个模式简明而清晰，是传播过程模式中的经典。后来的很多学者都对此进行过各种修订、补充和发展，但大都保留了它的本质特点。这一模式还奠定了传播学研究的五大基本内容：即“控制分析”、“内容分析”、“媒介分析”、“受众分析”以及“效果分析”。这五种分析涵盖了传播研究的主要领域。另外，它还导致了传播学对于确定效果的重视。

非常管用。作为反趋势指标，RSI的指示作用非常明确。要用好这个指标，需要将不同周期的RSI结合起来一起分析。如果月RSI在低位，而此时周RSI和日RSI指标也都处于低位，那么这时抄底是比较容易保证获利的。反之，都处在高位时，逃顶也是较为准确的。

　戴盖的香炉是熏香炉。

　　熏香炉也叫香熏或者香炉，最初是采用青铜为材料，外表有着精美的图案，在里面点燃碳火，时时撒上香料或散香。在古代社会，熏香在贵族和文人的生活当中应用的比较广泛，宋朝以后开始普及到民间，很多人用各种香料来熏衣物、消除疲劳以及驱散蚊虫等。汉代以后，香炉的材质逐渐丰富起来，宋代出现了瓷制的博山炉，以后又出现了玉质香炉、翡翠香炉等等，有些甚至成了陈设或者把玩的观赏品。

　　有考究的熏香炉，制作精美，大多为铜铸，分三层，下层盛放焚香的模型器具，中层盛放香末，上层才能焚香；模型多是篆体的“寿”或“喜”字，铸成连续不断的回形冈状图案，厚约0.40公分；把香末放在模型上，做成美丽的图案；在起点燃着，盖上炉盖让它顺序燃烧，非常典雅；这种香炉，很少用来供佛或祭祖，多用在书齐焚香。

退保金额不定，退人寿保险需要准备以下材料：解除合同申请书；保险合同；投保人法定身份证明。退保分以下两种情况：犹豫期退保：犹豫期退保指投保人在合同约定的犹豫期内的退保。一般保险公司规定投保人收到保单后十天为犹豫期。通常保险公司会扣除工本费后退还全部保费。正常退保：超过犹豫期的退保视为正常退保。通常领取过保险金的保单，不得申请退保。正常退保一般要求保单经过一定年度后，投保人可以提出解约申请，寿险公司应自接到申请之日起30天内退还保单现金价值。保单现金价值是指寿险契约在发生解约或退保时可以返还的金额。

机油灯亮了，你拔掉机油尺看看是不是真的缺机油了，如果真缺，加点进去就好了，如果不缺，就是机油泵坏了！

1.2.1.4具体位置不同由于发动机都是直列的面对机舱的话都在发动机右侧缸体上不过1.2的从下面看不到拆装都在上面1.4在下面就可以操作

能分辨出红绿灯，看清楚交通标识牌就行了。“记得以后要改”呵呵

近日，有确切的消息表明，宝骏730自动档车型，将在1月8号正式上市。预计售价在9-10万元之间。　　自动档宝骏730采用的是一台1.8升自然吸气发动机，最大功率137马力，最大扭矩186牛米，变速箱则是6AT，但是不是通用的老款产品，目前还没有确切的消息。

抛光砖是通体砖坯体的表面经过打磨而成的一种光亮的砖，属通体砖的一种。相对通体砖而言，抛光砖表面要光洁得多。抛光砖坚硬耐磨，适合在洗手间、厨房以外等室内空间中使用。在运用渗花技术的基础上，抛光砖可以做出各种仿石、仿木效果。

2012款1.5L手动变速箱5挡手动2012款1.6L自动变速箱CVT无级变速

楼主你好，可以车看说明书，我觉得腾讯地图比较好用，出门不会迷路.限行提醒，最智能的限行提醒，尾号、路段、地区均可提醒，再也不担心被拍，驾驶电台：精彩节目随心听，与导航语音细致融合。

鱼缸水妖精，又叫海绵过滤器，也被称为气动式过滤绵，通常是指小型的成品气举过滤器，原理是利用气泡在水里上升时产生的提水作用，用气泵驱动，功率和效率都很小，是繁殖缸常用的小东西;也是内置的一种。小型缸适用，大缸可以作辅助过滤器。

世道变了，您们跟不上步伐了，2011年国内摩托车世界（品牌）里最省油的车早在三月份就上市了。CB125CC精燃发动机，动力超强、经济兼备、爬坡更有力、采用滚子气门摇臂，单缸、气缸偏移、活塞轻量化三条痕及机油喷射冷却系统，减小了凸轮轴与摇臂接触面的摩擦力，这样使发动机运行更加平稳，大幅度降低了运行噪音。同时减小相互间的运动冲击力，延长发动机寿命。（说明CB125新大洲本田最省油的车子，记住给你省油就是在给你省油！！（您可以拿任何一部车和新大洲本田的SDH125-53锐彪比较。看到底谁最省油！）价格;6000左右本人就有一部125CC的新大洲本田锐彪省油王！

准妈妈在怀孕的不同时期对钙质的需求量都是不同的，孕妇补钙一定要讲求科学，才能保证宝宝和妈妈对钙的需求。孕妇补钙的食物有哪些？就让小编带您来了解一下吧。孕妇补钙的食物有哪些宝宝骨骼发育所需的钙质完全来自于母体，很多准妈妈在孕期饮食中没有额外补充钙质就容易出现各种缺钙的症状。孕妇除了要选择合适的钙制剂以外，在饮食中获取钙质是最安全方便的方法。那么孕妇补钙的食物有哪些呢？1、奶制品：牛奶、奶粉、奶酪、酸奶、炼乳等孕妇补钙时牛奶是最好的钙质来源，在半斤的牛奶中就含有近300mg的钙质，当然除了钙质之外还有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素等营养素，帮助人体对钙的充分吸收以及消化。需要注意的是，由于胎儿所需的钙量全部要从母体吸收，孕妇单靠食物中摄取的钙量是远远满足不了胎儿快速发育所需的，所以还要合理的选择钙剂来加强补钙，孕妇可以吃钙 之缘片，安全性高，不刺激肠胃。2、海产品：海带、虾皮、鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅等在所有的海产品中几乎都含有丰富的钙质，其中以海带和虾皮是其中含钙量最高的食物。将海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，除了口感鲜美之外，同时含钙量更加的丰富，每天吃25g就可以补钙300mg。而虾皮中的含钙量更是丰富，25g虾皮就含有500mg的钙，因此平时不妨用虾皮做汤或做馅以此来补钙。3、豆制品：豆腐、豆浆、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等在我们经常食用的大豆以及各种豆制品中，也都含有丰富的钙质，而且大豆还是高蛋白食物。在500g的豆浆中就含有钙质120mg，150g豆腐干含钙就高达500mg。但由于豆腐中的钙吸收率远低于奶制品，因此最好的补钙来源还是以牛奶为主，大豆则可以作为奶之外的补充。4、蔬菜：小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等你可能不知道，在一些蔬菜的品种中，同样也含有大量的钙质，比如雪里蕻100g含钙230mg；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100g钙含量也在150mg左右。但由于在蔬菜中大豆含有草酸、植酸等，这些都会影响人体对钙元素的吸收率。5、坚果类：杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果等坚果中同样也含有人体所必须的钙元素，并且在补钙的同时还能摄取对人体极为有利的不饱和脂肪酸，让你在补钙的同时享受晶莹亮丽的肌肤。孕妇补钙的食谱推荐怀孕期间，准妈妈体内的钙质会大量流失，来保证宝宝骨骼发育的需要。孕妇如果按照正常人的饮食习惯，流失的钙质没有办法得到补充，就会出现各种缺钙的症状。孕妇补钙食谱，准妈妈们快拿笔记本记下来吧。1、孕妇补钙食谱一：虾皮炒菠菜原料：菠菜400克，虾皮10克，植物油10克，葱、姜、蒜各适量。做法：将菠菜洗干净，切成3厘米长的段；干虾皮用温水稍泡，洗净；将炒锅置于火上，放入油，待油热后，放入葱花及虾皮炒；将菠菜放入，一同炒几下，再放入食盐等炒即可。此食谱含蛋白质12.3g，脂肪26.3g，能量325.4Kcal,钙336.3 g。2、孕妇补钙食谱二：海米炒油菜原料：油菜500克，水海米50克、香菇片、玉米片、火腿片各2.5克，姜末少许、食盐适量，油10克，鲜汤适量。做法：切成3.3厘米长的段，菜心用刀一破四掕，改切约3厘米的段，然后在开水内焯一下捞出，挤干水分，放在盘内；将炒锅放在火上，放入油，油热时，将油菜、海米、香菇片、玉米片、火腿片下锅，加上佐料和鲜汤，将锅翻动，炒匀即可。此食谱含蛋白质12.7克，脂肪52.1克，能量571.6卡，钙584.6毫克。孕妇补钙的最佳剂量在整个孕期，不同阶段准妈妈对钙质的需求量是不一样的。在孕妇补钙的最佳时间保证充足的钙质摄入，既能保证妈妈的身体健康，也能让宝宝的成长发育有足够的保障。1、怀孕早期（0～12周）（1）一般妊娠早期每日钙需要量为800毫克，这个时期的准妈妈如果每天能喝1-2袋奶(一袋奶250毫升约含260毫克的钙)，那么额外补充1片迪巧——美国进口钙(300毫克钙)即可，不爱喝奶的则要吃2片迪巧——美国进口钙。（2）在妊娠早期(0-12周)，妈妈每天向胎儿提供的钙从0增加到50毫克。因此，准妈妈们最好在准备开始怀孕的时候就开始补钙，尤其是不爱吃奶制品和体质虚弱的女性更该提早行动。2、怀孕中期（13～26周）（1）为了更好地吸收钙质，孕妈妈还需要配合补钙做一些辅助工作，例如平时多晒太阳，充足的紫外线照射可以促进维生素D在人体内的合成，提高钙的吸收率。同时，孕妇多活动骨关节，做肌肉抻拉练习，能够改善骨骼肌的营养状况，提高骨密度。（2）孕妇补钙最迟不要超过怀孕20周，因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期，妊娠中期妈妈对钙的需求量增加到了1200毫克。3、怀孕晚期（27周～足月）　　妊娠晚期是宝宝蓄积骨量最多的时期，需要妈妈每天提供150-450毫克的钙，平均每天约350毫克。此时同样要做到坚持补钙，为自己和宝宝补足孕期最后阶段所需的钙。中国营养学会推荐孕晚期和哺乳期的妈妈每天应摄入1200毫克的钙，这样才能够保证妈妈和宝宝骨骼的“双赢”。4、产后期（1）产后妈妈补足钙，不仅有利于自身产后的快速恢复，更能提高乳汁的质量。因此，用母乳喂养宝宝的妈妈，必须摄取足量的钙。因为只有母亲获取充足的钙才能给宝宝提供高钙乳汁，否则母乳喂养的宝宝也会缺钙。（2）宝宝出生后，妈妈要用乳汁来哺育初生的宝宝。健康的哺乳期妈妈，每100ml乳汁中含有约35mg的钙，因此妈妈每哺1000ml乳汁约会使母体丢失钙300-400mg，哺乳6个月的妈妈，大约需消耗骨骼中4-6%的钙。如果钙摄入不足，就会影响自身的骨骼健康。孕期补钙很重要，所以准妈妈们要遵循规律，为宝宝的健康成长打下坚实的基础。钙的吸收需要和维生素D结合，维生素D可帮助肠道钙的吸收、促进钙在骨骼中的沉积和减少肾脏钙的排出。维生素D缺乏可使钙吸收率降至10%以下。如果孕妇维生素D充足，则有利于钙的吸收。因此，钙片中含有适量维生素D对于钙的吸收非常重要。孕妇补钙什么时候吃好孕妇补钙什么时候吃好呢？准妈妈在补钙的时候应该选择少量多次补钙，这样的效果会更好，吸收更好。吃钙片的时候分几次吃，喝牛奶也可以分开几次喝。因为钙很容易会和草酸、植酸等物质结合，影响吸收，而含有这些物质的多数为食物，因此补钙的最好时间是在睡觉之前或者两餐之间。注意要在睡觉之前一段时间以及晚饭后休息半小时后补钙最好，因为这些时间血钙的浓度低，最适合补钙。那么妈妈们补钙的时候出了吃钙片之外，还可以吃些什么呢？豆腐类食物、虾皮等都是含钙量比较高的食物，可以食用补钙。另外除了摄入钙质外，补充维生素D帮助吸收钙质也很重要。这就要妈妈们每天要在阳光充足的室外活动活动才行。孕妇补钙的注意事项人体是一个有机的整体，补钙不是简单地加减乘除，缺多少补多少就可以了。个体差异、食物种类、搭配差异，都会对钙的摄入产生影响。孕妇补钙注意事项，还是需要好好学习一下。1、钙剂种类的选择（1）目前市场上钙剂的数量以活性钙为主，但有报道指出,在其制剂成品中检测出砷、汞、铅和铬，另外其毒性也较大,故对其安全性尚待评价。（2）在强化食品中,使用最多的是碳酸钙。虽然碳酸钙吸收利用的个体差异大，但群体的平均利用率与其他形式钙以及乳制品相比无显著差异。由于碳酸钙的溶解需较低PH，故不适合于胃酸缺乏的病人。（3）枸橼酸钙等有机酸钙，尽管钙含量较低，但比碳酸钙易溶解，适于胃酸缺乏病人。（4）磷酸钙可作为强化剂加入食品或期货钙剂合用，但这些产品不易溶解，且含有相当数量的磷，不宜用于肾衰的病人。另外,许多钙剂产品中含有维生素D、镁及其他矿物质，这些产品用于肾功能不全病人或限制某种营养摄入病人时应谨慎。目前又出现了一种新的钙剂———L—苏糖酸钙，由有生物活性的阴离子与钙结合得到的盐，在体内血钙浓度达峰时间、半衰期以及总的生物利用度均较大。2、钙剂剂量的选择钙的吸收随着钙的摄入量增加而增加，但到达某一值后，摄入量再增加，钙的吸收却不再增加。孕妇在补钙的时候要考虑是机体（例如年龄、性别、种族习惯）的个体需要量不同，还是食物中钙的摄入量不同。同时孕期补钙要注意以下几点：（1）钙剂的不良反应。钙剂的剂量在1—2mg/d，一般人均能长期服用而很少见不良反应。在个别情况下，可见便秘、肠肿胀以及胀气等。对于老年人和有遗传性代谢缺陷的病人，补充过多可导致高尿钙症，并可有助于肾结石的形成。过多使用含有维生素D或其它元素的钙制剂，会导致维生素D中毒或其它综合症；（2）食物对钙吸收的影响。食物中含有过多的磷酸盐或草酸盐，能与钙生成不溶性钙盐；过多脂肪可与钙结合生成不溶性“钙皂”，二者均减少钙的吸收；（3）补钙时一定要慎补维生素D。很多人知道维生素D可以促进钙的吸收，就不加限制的补维生素D，但过量的摄入维生素D，由于其在体内的代谢时间较长,容易在体内蓄积，导致中毒。对一般成人而言，经常接受日照,就是维生素D的最好来源，一般无须再补充,而对于婴幼儿及儿童来说，日光浴是使机体合成维生素D的最好方式。除非是严重缺少维生素D的病人，可在医生指导下限量限时服用,不可长期服用。

手涂油漆刷均匀方法：把油漆刷的均匀，首先要对需要刷漆的物品进行清理。用砂纸打磨后，用微湿的布擦干净。刷漆的时候要注意方法，首先是刷子上不要沾太多油漆，刷子开始刷，先在家具上沾三到四下。从上到下，把刷子上的油漆沾在家具表面。刷漆的时候也不是随便刷就可以的，要注意方法：1、从最后沾的一下那里开始，先上向刷，返回到开始刷的地方。2、再顺着刚才的方向向下刷，刷到有油漆处。3、再返回刷一下。即上、下、上刷三下，这一刷子就算完成了，刷子上沾的油漆已经均匀的刷在了家具上。

制冷机日立hitachi、大金daikin、美优乐MANEUROP等牌子的好。大金集团自1924年创业以来，不断壮大发展，成为一家活跃在空调、制冷、氟化学、电子、油压机械等多种领域的跨国企业，特别在空调冷冻方面。

米醋：性温有解毒，杀虫，散结消积的功效，梨：性寒具有养阴清热，润肺止咳的功效，不可多食