调整好心态最重要，高三不仅是成绩的比拼，也是体力的比拼，首先你要作息规律，饮食营养定点睡觉和起床对你的精神影响很大的多补充点营养，觉得还是不容易集中精神的话可以买些补品吃，在制定学习计划。

空气能热水器按供水时段可分为定时供水与全天候供水两种模式：如学校、工厂宿舍等场所一般都是定时供水,而在宾馆、旅店、酒店、发廊、院等场所一般都需要全天候供热水。 定时供水的空气能热泵热水器安装方法比较简单，只要在水箱与空气源热泵上装两条循环管进行循环加热即可，然后将热水在某个时段用完之后再重新加冷水进去，重新加热。这种安装方法的空气能热泵热水器能效比很高。 全天候供水的空气能热泵热水器安装方法主要有循环式的、直热式的、大小水箱模式的等等。 循环加热式是空气能热泵热水器通过循环加热将水箱里面的水进行升温，当水箱里面的水用了一部分以后，就会对水箱进行补水，然后再循环加热到所需的温度，这种安装方式相对比较简单。 直热式是指冷水经过热泵主机加热后的热水直接就可以使用，出水温度最高可达55℃。此原理是通过一个节流装置来控制补水量的大小的，水流量不能充满整个换热器，因此要做直热式空气能热泵时就要考虑到换热器的管径不能太大，要经过反复调试选取最合理的管径与走水方式。 大小水箱模式是指热泵主机先对一个小水箱进行加热到一定温度，然后将小水箱的水全部供到大水箱，再对小水箱进行补冷水加热，不断循环，直到大水箱装满热水为止，这种做法在控制方面相对比较复杂，但不会出现像循环式空气源热泵机组加热均在高温加热的现象，因此节能效果比较高。

东风产的是“猛士”，“勇士”是北汽产的猛士大概80万，勇士大概25万左右但是不对商民销售，仅用于军队！

您加油时，可在任意一台加油卡加油机上查询加油卡资金余额，如需要详细资料，可到售卡网点或通过客户服务电话等方式进行查询。多用户卡可根据主卡查询副卡的全部信息。若您需要更改加油卡信息时需持卡及有效证件到售卡网点进行用户信息变更登记。您也可以登录中国石化“油中感谢”积分增值服务网站，进入“用户专区”选择查询您的加油交易记录、礼品兑换记录等。

“音序法”是指：我国的字书排检法之一，音序法有注音符号法和汉语拼音法。音序查字法:是按照汉语拼音字母的顺序来查字的方法。应是在知道字的读音，不知道字形与释义的情况下用此种方法。?音序查字法的步骤：?1．按顺序背熟汉语拼音字母表，（即26个英文字母的顺序）熟练掌握音序。2．看清要查的音节第一个字母是什么，在字典的《汉语拼音音节索引》里查到这个大写字母。3．在查到的大写字母下面找到音节，再看它右边标的页数。这个数字就是这个音节在字典中的页数。???4.?翻到指定的页码查到音节以后，再按四声的顺序，找到所查字的音节，就查到要查的字了。

说下自己的看法吧！武汉是出了名的火炉城！天气热就让人心烦意乱，脾气自然就大了！武昌首义的说明武汉人急脾气哈哈哈

上次没卸支撑梁，用长柄螺丝刀，结果换完空滤，在安装螺丝时，掉了一枚，找不到，只好马云家买4元一颗，邮费10元。所以不应怕麻烦，还是卸掉支撑梁好操作。

一、选择德系车不错。朗逸不是纯粹的德国车。二、买车的原则是：安全性，经济性，舒适性，二手保值。三、价格从高到低：高六，速腾，宝来。这些都是有历史传承的车。德国的机械技术全球第一。

定义:1、军品(军版军服)--被军方正规采购的(衣服上会有军方的合同号)成为军品 2、民品(商版军服)--自有品牌生产军装，但是还未被军方采购，为民品 3、高仿(山寨军服)--没有自主品牌，只是仿制别人的样子和牌子所以军品是按正规军队的标准生产出来的，从质量，耐磨度，美观都是一流的;不过有些民品，质量也很不错，只不过是未被军队采购，故称为商版区分:这个只有几个原则可循 1、合同号 2、军品衣服做工，比如上衣兜的排水孔设计，衣角的双缝线 3、色彩 比如虎斑，六沙迷彩的过渡色很自然，仿品则没有过度 4、手感 时间长了就有了 5、正规店去买 网上找找吧

以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素，各种营养素之间的比例配搭也平衡。
鸡蛋
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研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质，此外还含有12种维生素和矿物质，其中B族维生素对改善记忆有帮助。
坚果
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高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化，这些都是坚果类食物的优点。但由于过高的脂肪含量，适量食用是关键。专家认为，不论是杏仁、花生，还是核桃、榛子，每天不超过半两最佳。
猕猴桃
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被称为水果之冠的猕猴桃含有高密度的营养素。一个猕猴桃就能保证你全天所需的维生素C，此外它还提供了丰富的维生素A，以及植物纤维和钾。猕猴桃食用起来也很方便，用刀切成两半，拿勺子像舀冰淇淋一样，就能尽情享用了。
豆类
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多吃豆类对心脏有好处，它所含有的不可溶性纤维能够有效降低胆固醇，另一些可溶解性纤维则可以帮助排除体内垃圾。此外，豆类食物还含有蛋白质、碳水化合物、镁和钾。专家建议，每周食用豆类食物至少要在3次以上。
西兰花
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这种蔬菜既好吃又常见，含有维生素A、C以及有益于骨骼生长的维生素K。就连一般情况下只存在于胡萝卜、橙子等黄色植物中的?茁-胡萝卜素，在西兰花中也大量存在。
水果干
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菠萝干、杏干等很多水果干只是在制作过程中滤去了水分而已，水果中所含的维生素等有益元素都被大量地保留了下来。除了丰富的维生素之外，水果干里还含有大量的铁、钾等矿物质，而水果干中含有的糖分也比普通水果中的糖分低，不易发胖，是一种很好的零食。

马步指武术最基本的桩步。马步是练习武术最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，

直冷冰箱使用一段时间后或多或少都会在冷冻室蒸发器上结霜，这就需要我们定期进行处理，既能减少压缩机运行负担提高制冷效果，还能消灭很多的病菌，保证大家的身体健康，建议1个月左右对冰箱进行清理一次。除霜的话，先断电，把冰箱中的食物全部转移出来，冰箱门敞开，让其自然化冻。注意要在冰箱底下垫几条毛巾，防止化冻的水流的满地都是。2小时左右霜就应该松动了，用毛巾把冰箱中的冰、霜扫出来，有比较结实的，用冰铲搞定，千万不要用硬物铲，防止把蒸发器整坏了，那就麻烦了。霜都清理干净，用干毛巾擦拭一下，然后晾一会，全部干的差不多了，就把冰箱门关上，然后通电制冷，运行约2小时左右，温度全部降下来后放食品进冰箱就好了。

语音内容患者在经历脑部手术以后，一般来说不需要吃什么特殊的补品。建议在能够进食以后，吃优质蛋白质饮食。相当一部分开颅手术以后的患者，神志都处于不太清醒的状态，甚至是昏迷状态，因此无法自行进食，需要通过鼻饲管来鼻饲流质饮食。在这种情况下，通常建议进食优质蛋白质饮食和高蛋白质饮食，包括所有的鱼、虾、禽、蛋等动物蛋白。但是不建议吃所谓的补品，因为市场上的补品很多都是植物蛋白，并不是优质蛋白或者高蛋白，同时里面还可能有植物来源的激素，对患者预后不利。

把干枯的枝叶剪掉，放在半阴凉处，土壤看起来很湿，可能水浇多了，另外污染的空气，室内空气湿度低也可能造成植株枯萎。

必须按照11G101来回答，则gurongbiao朋友回答是正确的。若按照大量的民用建筑设计，连续板的端支座都是铰支、板边的构造负筋也是按铰支，板负筋进入梁后伸至梁外侧角筋内边都能满足≧0.35Lab；而板的底筋伸过梁中心线都能满足≧5d。所以，一般情况板负筋进入梁后伸至梁外侧角筋内边弯折15d，板的底筋伸过梁中心线。这非常容易记住，简单。

有T代表汽车出厂时安装有涡轮加速器，没T就没有涡轮加速器，当然自己买车后来安装的不算数

粤菜炖鸡汤料有很多种，各种野生菌类、清补凉（党参、沙参、玉竹、枸杞、红枣、陈皮、淮山、薏米）、当归、杏仁、白芷、淮山、银杏、冬笋、椰子（椰奶炖鸡别有风味）、西瓜、海底椰、海味（沙虫、泥丁、八爪鱼、干贝、鱼肚、鱼翅、鲍鱼、海参）还有大补的榴莲、人参、甲鱼等等等等都可以放，主要以体现鸡的原汁原味为主，不放香料的。

其实现在的东西，大部分都是一样的，很多不同牌子的产品估计就是一个生产厂家的，随便贴个牌子，随便换个包装。所以还是要擦亮眼睛。 多对比对比，当然有些东西还是可以的。 可以选择强化复合实木地板。

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