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说说莲菜有什么营养价值?
我的字典里没有不可能
2018-01-13
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淡忘回忆
2022-01-19
每100克藕中含蛋白质1克,脂肪O.1克,碳水化合物1.98克,钙19毫克,磷51毫克,铁0.5毫克,胡萝卜素0.02毫克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.4毫克,抗坏血酸25毫克。此外还有粗纤维、鞣质、淀粉等物质。
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