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跑步会伤害膝盖吗
情比纸薄 2020-02-24
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情比纸薄 2022-01-19
跑步会伤害膝盖,在跑步过程中磨损和冲击力超过骨骼肌肉的能力。因为跑步会带给膝盖过多的冲击力,甚至造成膝盖过度使用而退化。
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