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低盐低脂是什么意思
我心寂寞 2020-02-24
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一笑而过 2022-01-19
低盐低脂饮食意思就是吃少盐,低脂肪的饮食。比如多吃蔬菜,少吃肥肉,吃一些瘦肉可以。糖尿病饮食:就是吃一些粗纤维的食物,不能吃甜食。特别是水果一定要注意。像早饭可以吃一个鸡蛋,喝一杯豆浆,而且饮食要均匀,今天吃了什么,明天要按规律继续吃。要少食多餐,不能感觉饿了随便加餐或者是不饿就不吃,做到规律。另外含淀粉类的食物不能吃比如土豆。
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