皮肤干喝什么茶好
养生之道网导读:皮肤干喝什么茶好?在秋冬时节,皮肤容易出现干燥缺水的现象。大家需要可以通过喝茶来护肤。那么,皮肤干喝什么茶好?接下来养生之道网为你介绍。文章目录皮肤干喝什么茶好1、皮肤干喝普洱菊花茶普洱茶更加温和,有暖胃效果。对于肠胃虚寒的人或喝茶容易头晕的人,喝普洱茶减肥是个不错的选择。在普洱茶中加入菊花,让茶更加清香。冲泡方法:1.1、将普洱茶饼轻轻掰开,和菊花一起放入茶壶中;1.2、在茶壶中倒入少许开水温壶洗茶,再用洗茶水烫杯消毒,如此一两次;1.3、将冰糖放入茶壶中,倒入开水,冲泡五分钟,即可饮用。2、皮肤干喝荷叶山楂茶此茶能帮助消化,清理脂肪,代谢身体中超负荷运转的废物,对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人,也可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。冲泡方法:2.1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净;2.2、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火;2.3、盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中;2.4、至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。3、皮肤干喝蜜桔银耳茶材料:银耳20g、蜜桔50g(可用蜜桔罐头)、冰糖适量。功效:银耳是食药两用滋补佳品,有滋阴润肺、养胃生津之效;蜜桔具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。合用具有养阴润肤、美容嫩肤之功用。制作:3.1、银耳用水浸泡,撕成小朵洗净,加水1000ml,煮至软。3.2、放入蜜桔肉、大火煮沸后,改用小火煮15分钟,根据个人口味加入适量冰糖即可。适用人群:秋季皮肤粗糙、面容憔悴者。注意事项:糖尿病患者不宜。皮肤干燥吃什么好1、柑橘:柑橘虽说是秋天的水果之王,但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说,大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。2、甘蔗:归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。3、苹果:苹果是从所周知的天然美容水果。多吃苹果,性平,细细咀嚼对牙好,其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗抗皱的作用哦,维他命C还有美白的作用呢。4、猕猴桃:猕猴桃中大量的维他命C和维他命E,是美白肌肤最佳物质,它还具有抗氧化能力,对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。5、石榴:石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果,它有生津止渴,同时还有抗氧化的作用。皮肤干燥缺水该怎么办1、用温和洗面奶:洁面洁面皂具有很强劲的清洁力度,但是会使皮肤更加干燥,所以在初春这种干燥的天气,建议不要使用洁面皂,而使用温和且有保湿功效的洗面奶。特别添加了保湿因子的洁面乳,不仅能缓和洗脸后的肌肤紧绷感,还能减少过敏泛红的迹象出现。2、用保湿精华:精华液能有效进入肌底,使干燥肌迅速恢复水润。保湿精华用在化妆水之后,可增强肌肤吸收其他营养的能力。精华既可以日常使用,又可定期厚敷当作保湿面膜使用。3、眼部保湿:干燥的天气,眼部也会受到伤害,因为眼部肌肤很薄且很细,一缺水就很容易引起的眼尾纹、细纹等。所以建议小蜜们早午晚以按摩打圈形式涂抹温和湿润的眼霜。4、适时去角质:皮肤粗糙说明肌肤表面有很多多余的角质,你该给肌肤去角质了。如果长期不去角质,不仅会造成皮肤粗糙的状况,还会使肌肤暗沉无光泽哦!一般两星期去一次角质就可以,不需要频繁去角质。去角质一定要选择温和的产品,这样才不会伤到肌肤。