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西柚含糖量高吗
乐知天命 2020-08-04
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我心寂寞 2022-01-19
西柚含糖量并不是很高,而且升糖指数也并不高。西柚是一种水果,柚子类的,果实红色的,味道苦、涩、酸。成熟时果皮一般呈不均匀的橙色或红色,果肉淡红白色。进口西柚的主要产地来源包括:南非、以色列、中国台湾。
  西柚中的维生素C含量极其丰富,能促进抗体生成,增强人体的解毒功能。其中的天然叶酸还能预防贫血、减少孕妇生育畸胎的几率。对于爱美的女孩子来说,西柚中含有的维生素P,可以增强皮肤弹性、缩小毛孔。西柚有多种吃法,除了当水果吃,还可榨成汁拌沙拉和凉菜,做海鲜时加点,能起到去除腥味的作用。
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