要看他退伍时的军衔和退伍后任职的部门，如果是国家公务员的话，就最好不过了.都不一样的.还是要看自己努力的结果.让他去找找军转办，看是否有适合的工作.据了解，很多部门愿意找复转军人的.祝他好运.

推荐使用索佳尼手表哦，我朋友都用这个品牌的，价格应该不高，性价比高。

工作电压低，工作电流小，响应时间短，抗冲击和抗震性能好，可靠性高，寿命长，可以调制电流的强弱来控制光的强弱

全力，主要是靠它单打，不过血要注意，否则死得很快。高级的金头陀攻击力15000以上，牛的很！！

会上火 1.火龙营养价值 2000年8月我们对火龙部分营养品质进行了测定试材火龙红皮白肉品种购于潮州市蔬市场本地栽培测定方法:溶性固形物(TSS)含量采用阿贝折光仪测定;维生素C(VitC)用26-二氯酚靛酚滴定法[1];蛋白质含量采用考马斯亮兰染色法测定牛血清蛋白空白对照[2];水分含量用快速水分测定仪测定于室温下实验室进行测定重复三次求平均值测定结表1 测定结与陈振东等所报道较致另外据陈振东等文知每100g火龙鲜还含有脂肪0.21~0.61g、纤维0.7~0.9 mg、胡萝卜素0.005~0.012mg、Ca 6.3~8.8mg、P 20.2~26.1mg、Fe 0.55~0.65mg、VitB1 0.028~0.430 mg而含热量仅56.65卡[3]由此见火龙营养十分丰富种低热量、高纤维水除此之外火龙栽培过程其实未见有病虫侵害因此愧种无毒、无污染绿色食品 2.火龙保健功效 由于火龙具有上述成分决定了火龙食疗和药用作用据文献[4]记载量天尺(Hylocereus undatus)花药用甘、淡、凉、气清香清热润肺止咳治疗燥热咳嗽、咳血、颈淋巴结核茎治腮腺炎疝气痈疮肿毒而火龙量天尺用栽培品种因此其花、茎药用上应具有与量天尺相同疗效我们知道膳食纤维被称人体第七营养要素具有降低血浆胆固醇、改善血糖生成反应、预防便秘和结肠癌、控制体重、降低雌激素水平及解毒作用等功效[5]火龙作种低热量、高纤维水其食疗作用言而喻了经常食用火龙能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目对便秘和糖尿病有辅助治疗作用低热量、高纤维火龙也些想减肥养颜人们理想食品防止"都市富贵病"蔓延

一个健身卡一次只能供一个人使用，我国大部分地方的健身卡不使用实名制，只有一些私人会所设置的健身房的健身卡有使用限制，1、健身是一个循序渐进的过程，在一般情况下，初次参加健身训练的人都会感到兴奋，特别是当锻炼出效果的时候。这在很大程度上激励着你的训练热情与行动。但是，有一些人一进健身房就迫不及待地投入大强度的训练，而忽视了运动前的热身；甚至经常过度训练，把自己弄得精疲力尽，从而影响了正常生活和工作。忠告：健身是个长期的工程，不要想一天就成为你心中的那个偶像，2、训练前后，两次用餐必不可少，早晨醒来和训练之后，是你进餐的两个重要时段。在刻苦训练的同时，你需要增加营养，如果你的早餐没有吃饱的话，你在稍后的训练中就会感到饥肠辘辘。早餐应该包含较多的糖类和一些蛋白质。此外，低脂酸奶、牛奶和谷类食品也是上佳选择。在训练之后，你应该立即进食，因为这时你的身体急需补充所消耗的能量。进食同样应包含糖类、蛋白质、水等，3、训练要多样化，它可以使你的身体机能均衡的发展。有氧运动虽对增强耐力和心血管系统有好处，但对增长力量、强壮身体作用较小。柔韧性训练也不只属于女性。只有将各种训练结合起来，才能全面地提高身体的素质，4、热身、伸展运动是前提，训练之前要做伸展运动，伸展之前要热身。首先，做10分钟左右低强度有氧运动，形式可选择快步走、蹬车等。这不仅可以提高身体温度作好运动准备，而且还能减少在做大强度运动时受伤的机会。当身体组织变暖以后，你可以再做5~10分钟伸展运动，尤其是要伸展那些将要用到的目标肌肉群和身体部位，5、恢复（休息）对训练来说，也是同样重要的，在训练期间，必要的恢复时间是不能忽视的。因为身体需要充分的休息以恢复状态。作为一个初练者，不要在一周内进行多于4次的大强度训练。在同一个训练日，相同的肌肉组织不要多次剧烈训练。若在之前的训练中出现疼痛，在后面的训练中就不要勉为其难。每天保持至少8小时的睡眠，因为足够的睡眠会使你的精力和身体得到恢复，6、不要反复做同样的训练动作，身体与训练的关系是刺激、调整、适应。若长期使用相同的动作，身体会逐渐产生适应性，从而使训练出现停滞期。应不断变换训练动作或形式，以达到最佳运动效果。

陶瓷、矿石宝石类般都含微量放射性元素铀、钍钾()’都能产!、 #射线

在最远的出热水点连接一根管到空气能热水器附近，就可以。如果还有不明白，可连络我，专门做这一块的。52457867做回水管后，增加一个循环器，就可以实现一开水笼头，马上就有热水出，不需要等很长时间了。

一是要根据人数多少选购合适容量的热水器，人数太多，不合适使用储水式电热水器，应选购燃气热水器比较合适。 储水式电热水器应根据使用频率及热水使用量来确定通电加热的方式，如果使用频率较高，热水用量较大，应采取始终通电加热和保温的方式为妥，这样比较省电；如果使用频率很低，热水量较少，看采取使用前通电加热的方式，当水温达到要求后及时切断电源，这样 也比较省电。 如果热水器没有电源开关，建议把电源插座更换成带16A开关的，这样不需要通电加热时，直接把开关关上就可以了，一是方便，二是避免频繁插拔电源插头易造成插头、插座接触不良的故障。仅供参考

台球桌尽量少上斯诺克打的人毕竟少，六张桌子普通的大概花费8万左右，一定要考虑学生放假的客观因素，做好心理准备 手续最主要还是看校方啦。最好能租用

申通，顺丰。
不过要买个运输笼子放里面才行，而且要求目的地是比较近的才可以选择快递方式。若目的地比较远要2~3天的就不要选择快递，尽量空运宠物，减少对宠物的折磨。

在建的川师文理学院金堂校区，准备建的西南交大希望学院金堂校区，一直存在好多年的成都电大不知道算不算

1)病历和磁卡可以在二楼的特需门诊的护士台买的，不用特别到一楼买。这是纠正以前的一个帖子。2)如果你想早点看完病，预约好了门诊，也需要早点去排队，因为门诊号是按照排队先后给的。大概6点半去可以排到前几个。3)彩超的正式报告是次日上午十点以后取的，一年以内都可以凭手写报告取。医生凭手写报告就可以给你意见了。4)如果医生让做心导管检查就要住院了，当天不能完成的，所以建议家长还是多准备些宝宝的奶粉，尿不湿什么的，免得临时买不方便。

不知道您说的双层舞台车是指什么双层，是舞台板双层还是厢体要双层的还是车厢内结构要双层的。

这么多人说360好，我要是说360没用，那我就成了反主流的人了，异类？我不怕人拍板砖，我就说360没实际用处，他不是什么正规的杀毒软件，只能算是辅助工具罢了，他能杀的，杀毒软件都能杀~~~，当然，他还是有实用的一面，密保箱，是一个简单的虚拟空间，算是虚拟机的延伸吧，是比较方面的

应该就是水槽柜发霉了吧?那就把水槽柜换掉你如果在武汉，可以搜索“武汉橱柜维修”，有师傅专业做这个的

要看你买多大功率的浴霸，再看看电线线径够不够用，够用一般要穿6根线就够用，把火线用红线引下来接浴霸开关上口，浴霸公共零线接原来灯零线，把浴霸开关的各个控制开关用1.5平方毫米铜线与浴霸的各个控制相连，就好了。

比亚迪凭借着F3的性价比，创造了一个中国汽车的神话模仿是比亚迪最大的特色，所以比亚迪的汽车都不难看而较高的性能，便宜的价格，造就了王传福的汽车神话而王传福凭借着他们在电池界的技术，以及汽车能源面临的更新或者说转型问题王传福相信他的比亚迪能够创造另一神话，就是他相信自己的比亚迪可以凭借着电动汽车可以在2025年成为世界汽车老大王传福到底能否成功，我们拭目以待

多吃芝麻、苹果、禽蛋、菠菜、芹菜、葡萄柚、木瓜、番茄、猕猴桃等水果和清淡的食品 　　美腿功 一、 　　1.双脚一前一后站立，后脚跟抬起。然后在上身和脚跟保持垂直的状态下弯曲双腿。 　　2.双脚分开站立，背部必须一直保持挺直，然后弯曲膝盖，臀部翘起。 　　3.双掌贴墙站立，双脚并拢。其中一腿往后抬高，设法让脚跟触碰到臀部。 　　4.两臂下垂，一腿屈膝下蹲，背部保持挺直，另一腿向后伸，直至与地面平行。 　　5.“跨步走”。向前大跨一步，直至后膝离地面15厘米左右，然后再向前迈另一腿。每个动作各做20到25下，隔一天至少做一次。适应几个星期后，这些动作再多做一遍，也就是说一遍做完后，休息60到90秒，再做一遍。 　　二、 　　A.自然站立，吸气右腿屈膝，脚跟拉近臀部； 　　B.右手抓住右脚踝，轻拉起来； 　　C.呼气，左手前伸，同时右手拉高右腿，上身微微前压，眼睛注视左手延长线； 　　D.保持平衡，自然呼吸，坚持10秒； 　　E.依次回复，换另一侧练习。 　　可以在浅水中行走，或者穿上救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到 　　强有力的锻炼。这种锻炼效果是在马路上跑步所得不到的。 　　如果坚持中等或以下强度的锻炼，可以消耗更多的脂肪。锻炼的最佳时间是在饭前一两个小时左右，比如清晨和下午。 　　腿部脂肪大概是人体脂肪中最难燃烧的部分，要想让腿瘦下来，必须先把其他部分多余的脂肪先燃烧掉再说。为了给大腿减肥，每次锻炼要30分钟，每周至少3到5次。 　　粗盐美腿。时下，都市女性中正流行使用粗盐来瘦腿，听说效果还不错，一心想要美腿的你何不一试？粗盐本身具有发汗致热的特点，使用后可以帮助人体排出体内多余的水分及积聚的毒素，加速脂肪消耗分解。其操作方法非常简单， 在每天洗澡前，取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状(以涂抹在身上不会脱落为度)，再把它涂在腿上想要瘦的部位，并适当做些按摩，大约10分钟后，再用热水把粗盐冲洗掉，然后开始洗澡。如果你的肌肤比较敏感，无法使用一般的粗盐，也可以购买一种比较细的沐浴盐来用。这种方式尤其适合生性不喜欢运动的人，天天坚持，一般在一到两个星期内就会见效。多做腿部拉伸运动如压腿、踢腿等。 　　最后冲刺瘦腿物进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！饮食法去水肿除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。 　　在日常生活中塑造美腿 　　1.上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 　　2.坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。 　　3.看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。 　　第一招：后抬腿 　　面墙而立，双手高举扶墙，一腿保持竖立，另一腿向后高高抬起并且保持伸直姿势，尽量坚持，同样保持到大腿肌肉有明显酸痛感才能换另一条腿锻炼。这个方法不仅可以瘦腿，还有提臀的作用哦，试试吧？ 　　第二招：蹲马步 　　双腿横跨，两手插腰，两脚间距离略比肩宽，上身保持正直，半蹲，就是我们平时所说的马步姿势，保持。相信很多人会爱惜形象而不愿意用这个姿势锻炼，不过这个方法也有好处哦，你不必借助于支持物练习，并且可以同时锻炼两条腿。 　　第三招：直腿坐 　　也许你觉得蹲马步不雅，再教你一个可以坐在自己的办公桌前练习的方法。只将半个臀部坐在椅子上，双腿向前伸平，上身保持正直，初练者这一点很难做到，可以用手扶住椅子扶手或桌沿来保持平衡。这个方法不仅可以锻炼腿部肌肉，还可以拉长韧带，锻炼腰背，一举三得，何乐不为呢？ 　　以立正的姿势站着、两手放在身体两侧，弯曲膝盖，两手碰触脚趾。诀窍在於，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖，再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧~ 　　雯在最后PS下下``不坚持1周是看不到效果地``