1、准备材料：红薯：适量、光波炉：1个。2、把红薯用清水清洗干净，然后放干，最后再把红薯摆到光波炉烤架上3、光波炉开200度烤20分钟，要是红薯体型很大，烤的时间要延长一点4、烤20分钟后，把红薯翻转再继续烤5、翻好的红薯再烤20分钟6、烤好的红薯开吃

贝类低热量的同时还富含维生素B12，牛磺酸，铁，镁等矿物质成分。乌贼是不受季节影响都上市的，热量低，且所含蛋白质极易吸收。蛤，牡蛎，乌贼，螃蟹，虾等都适合。原因分析因为海鲜的蛋白质和微量元素含量很高，但脂肪含量却很低，既能满足人类所需营养物质，又不会引起肥胖。举措建议1.吃海鲜后不要喝茶，容易结石。2.不可和啤酒同时，容易惹痛风。注意事项一定要煮熟，夹生的海鲜是有细菌的。

鲱鱼作为一种海洋生物，它营养丰富，含脂量高，是人们摄取蛋白质的好东西，功效也不少。说起来鲱鱼罐头的由来，还是在一定的历史条件下形成的。当时荷兰的崛起就是靠着捕捞鲱鱼，荷兰大约有五分之一的人从事鲱鱼捕捞，解决生活问题。

比普通电动车要价格要实惠很多。之前有个同事就是买了冰岚的电动车，才1200多，一直用到现在还在用啊，我觉得质量很好啊，可以用很多年的。

F0炫酷型是机械助力，而FO悦酷型、FO尚酷型是液压转向系，开前盖最左边玻璃水旁边的是液压助力油，右边很里面的刹车油。注:比亚迪FO没有电子助力转向系统配置

当然不能。我说这话的意思不是奔驰比不上法拉利。奔驰车是以旗下的房车文明于世，它高质量的保证，质量是取胜的关键。甚至许多国家都采用奔驰汽车作为外交用车的标准车辆。而法拉利主要制造主要制造一级方程式赛车、赛车及高性能跑车，是现代跑车中的代表作。它们各有各的优势，不能相比。

不是电吸的，但是没有传说那么的费劲，上次试驾的时候，很轻松就关上了啊，不知道是不是本人力气大的原因，但是没有感觉用力了！试驾的还是523li的呢！

也不是必须，但是如果加的话对车有一定的好处，像玛蒂be燃油添加剂可以彻底清除油路系统，进排气门，喷油嘴，燃烧室的积碳，而且还可以抑制积碳的形成

回楼上的，那个是简易测尾气，测排放污染，不懂不要乱误导人。排量的话，看发动机铭牌或车身铭牌，不同的车在不同的位置。

腾讯的车联网设备，是腾讯和人保合作出的一款车联网硬件叫路宝盒子。它功能蛮多的，可以给车辆提供安全检测，汽车故障预警，还有油耗分析，现在有这个，以后不用担心啦！

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那是人行横道预告标志，在人行横道前方30-50米处，每条行车道上纵向间隔10-20米。

根据《道路交通安全法》第九十一条　饮酒后驾驶机动车的，处暂扣六个月机动车驾驶证，并处一千元以上二千元以下罚款。因饮酒后驾驶机动车被处罚，再次饮酒后驾驶机动车的，处十日以下拘留，并处一千元以上二千元以下罚款，吊销机动车驾驶证。

职场中遇到脾气不好的领导，应该学会系统思考，从冲突循环中跳脱出来，与领导一起寻求解决问题。一、常见的三种应对方式：领导情绪来了，通常大家有以下三种应对：1、沉默：领导会认为你心虚不得不默认，或者是沉默中对抗；2、解释：领导会认为你推托辩解，责任心不够，不堪大任；3、对抗：直接怼回去，让领导知道你是有脾气的。以上最常用的三种方式，都会有一定的不良后果，持续循环，处境堪忧。二、跳出冲突循环，系统思考：1、冲突循环：领导脾气不好，遇到问题说难听的话，你听了会产生受伤害的感觉。你受委屈了，总会有些直觉的反应，或者背后发些牢骚，或者给些脸色，或者做事上慢慢腾腾。这可能会引发领导再次发脾气，从而进入下一个循环。2、跳出冲突循环，学会系统思考。在这个冲突循环体系中，领导的情绪是相对固定的，因为这是他的性格，一贯脾气不好，很难因为你个人而发生大的变化。那么重点就是员工的应对方式。一个雷厉风行的领导，他可能希望指责你的时候，你能认识到错误，及时表态积极回应，而不是默不作声，你的默不作声恰恰会激发领导更多的不满，他越不满，斥责会更严厉，你会觉得越受伤，就越不敢说话。怎样打破这种循环呢？领导指责时，不妨和他一起探讨，哪里做的不够好？积极表态，下次一定改正；向领导请教，今后该如何做才能不再犯类似的错误？如果领导使用攻击性语言，如蠢、傻、笨之类的词语，可委婉表达受伤的感受，表明自己的界限，避免领导误以为你能接受，然后成为惯性。只有态度上积极回应，行动上马上纠正，明确领导对你的期望，努力提高自己的专业技能，把事情做好，你和领导的关系才能得到实质性的改善。

墙壁脏了可以用牙膏涂在墙壁上，过两三分钟以后，用抹布轻轻擦拭就可以干净了牙膏是日常生活中常用的清洁用品，是一种洁齿剂，一般呈凝胶状，通常会抹在牙刷上，用于清洁牙齿，保持牙齿美观和亮白，牙膏有着很悠久的历史，而随着科学技术的不断发展，制作工艺以及设备的不断改进和完善，各种类型的牙膏相继问世，产品的质量和档次也在不断提高，截止2019年牙膏品种已由单一的清洁型牙膏，发展成为品种齐全、功能多样，上百个品牌的多功能型牙膏，满足了不同层次消费水平的需要。

腰围58厘米算细腰，如果是成年人，应算细的了，160的中国女性腰围标准是66厘米。如果是成年人，应算细的了。58厘米相当于1.6尺，比较细，按中国女性平均身高160公分算腰围160÷2-14=66公分。

个人觉得，没有人是天生有自理能力的，在外一人，什么都会锻炼出来的。不出去，可能你一直学不会自理，一直长不大。我姐姐当年也是什么都不会，在德国七年后，现在完全自己很好的生活。加油，什么都靠人为的。

凯越，荣威350，喜欢手动的，雪铁龙的新爱丽舍和标志的301都可以的