山药的功效与作用
山药，味甘，性平；归肺、脾、肾经。补脾；养肺；固肾；益精。主脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬。
1.健脾益胃助消化
有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。
2.滋肾益精
强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
3.降低血糖
有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
4.延年益寿
有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。取得益志安神，延年益寿的功效。

157是中国移动的号段，目前，各大运营商号段归纳如下:中国电信：133、153、180、189、177，中国联通：130、131、132、155、156、185、186、176，中国移动：134、135、136、137、138、139、147、150、151、152、157、158、159、182、187、188、178，虚拟运营商：170

谁说不出的啊？#24,凤7就出80级的了。别瞎说啊。。我就出过死亡斗篷的。。别说这个不是80环。。#109

我觉得有必要买，宝宝会走了以后吃饭很不安呆的，有了这个concord儿童安全座椅，吃饭的时候他把固定在那，吃完了再下来，一是可以培养他的好习惯，二是大人也省事，不用追着他喂饭了

阿迪的裤子也有分很多材质的… 一般都是低于30摄氏度的水洗…然后棉质的不能用力揉搓、刷洗…涤纶和腈纶或者有些掺入锦纶的衣服都只要用洗衣液什么的浸泡一段时间就会很干净了，晾衣服的时候只要稍微扭一下就好（洗衣机甩干当然最好）、涤纶的衣服优点就是快干…；然后有些印花和颜色比较深的棉质裤子不适于长时间浸泡不然会褪色…

健康需要细嚼慢咽 　　早在唐代，名医孙思邈在《每日自咏歌》中就提出：“美食须熟嚼，生食不粗吞”；民间也有“食不百咬，进食难消”之说。但随着生活节奏的加快，现代人连吃饭的速度都快了起来。经常有人边走边吃，即使在饭桌上也是狼吞虎咽，吃得飞快，因此“细嚼慢咽”这个老生常谈的话题不得不重新提起——健康需要细嚼慢咽。 　　据统计，细嚼慢咽的好处有以下几种： 　　 　　1.增进营养吸收咀嚼是机械性消化的第一关，充分咀嚼可让食物变得细小，使之与消化酶完全混合，被分解成分子更小的物质，便于人体吸收。 　　 　　2.预防口腔疾病反复咀嚼可让口腔有足够的时间分泌唾液，而唾液中含有多种消化酶及免疫球蛋白，不但有助于食物的消化，还有杀菌作用。此外，较多的唾液可以洗刷附着在牙齿表面及牙缝中的食物残渣，起到预防龋齿、牙周病的作用。 　　 　　3.减少胃肠道疾病经过充分咀嚼的食物，可减少胃肠道加工的负担，避免胃肠道疾病。 　　 　　4.有效控制食量，利于减肥细嚼慢咽能使血液中的葡萄糖含量增加，刺激大脑的饱腹中枢，在吃过量食物之前就会有饱的感觉，以免过量进食，达到减肥之效。 　　 　　5.美容细嚼慢咽可美容，咀嚼能促进面部肌肉活动，改善局部血液循环，增强肌肤细胞的代谢活动，从而能减少面部皱纹，使面色红润。 　　 　　6.促进血液循环多咀嚼具有改善脑部血液循环的作用。咀嚼时，下颌肌肉牵拉该部位的血管，加速太阳穴附近血液的流动，改善心脑血液循环。此外，多咀嚼还可松弛大脑神经，解除精神紧张，对人体健康大有益处。 　　 　　7.有利于防癌唾液是人体的第一道防线，医学家发现唾液中的氧化酶和过氧化物酶能消除一些致癌物质的毒性。当含有致癌物质的食物进入人体时，唾液腺分泌物便可分解掉部分致癌毒性物质。 　　虽然细嚼慢咽的好处多多，但真正行动起来有些困难。首先我们要明白，细嚼慢咽不等于吃得慢。日常生活中，许多人边看电视边吃饭，或者边讲话边吃饭，吃饭时不专心，吃饭的速度是慢了，但咀嚼的次数也减少了。 　　那么，怎样才算细嚼慢咽?一般来讲，每口食物咀嚼15～20次，一餐饭应不少于20分钟，其中不包括看电视、讲话等时间。当然，不同的饭菜，所需要的时间也不同，吃肉和吃青菜的咀嚼时间肯定不一样，吃稀饭的时间也自然比吃干饭所需时间短，而且，年龄较大或牙齿不好的人，咀嚼时间也相应地要延长。因此，人们要根据个人情况和每餐饭菜的不同，调整进餐时间，但要保证每口食物都充分咀嚼。那么，我们怎样才能降低吃饭速度呢?这里介绍几个简单方法，帮你实现慢食。 　　 　　1.试用左手进餐，除可延长吃饭时间外，还可开发右脑(因左手由右脑支配)。 　　 　　2.多吃耐咀嚼的食品，如口香糖、红薯条、鱼干、带骨鱼、带刺鱼、鱼头、鸭头、鸡头、螃蟹、牛肉干、甘蔗、五香豆、玉米等。 　　 　　3.尝试在吃饭时用筷子来夹菜，然后放下筷子，再用勺子吃米饭，这样轮流使用进餐工具，即使想快也快不起来，可有充足的时间咀嚼食物。 　　 　　4.注意用餐礼节，想象自己正在赴宴，小口咬食物，吃饭时不发出声响，慢慢就会养成细嚼慢咽的好习惯。 　　细嚼慢咽是每个人都可以培养的健康饮食好习惯，只要平时多加注意，日久便自然形成了。

如果在家里，可以仰卧在床上，把双腿抬高，架在被褥或栏杆上，使膝关节、髋关节约呈直角，这样可以避免大腿、大腿根部肌肉参与用力;双手交叉放于胸前。开始动作后，收缩腹肌，像卷纸筒一样把上身“卷”起来，感觉肩胛骨(上背部)离开地面就可以了，然后缓慢控制下放，肩胛骨轻触床面，立即重复下一个动作。一般每次做2-3组，组间休息1分钟左右，每组15-20次。 需要注意的是，动作过程中腰部始终能不离开床面，只是上半身在进行“卷起”、“放落”。如果要降低难度，可以把双手放在体侧，或者向前上方伸直，卷起上身的同时用手指轻触膝盖。如果想增加难度，可以放慢动作的速度或者增加次数。这个动作运动幅度不大，但对腹部的锻炼效果非常好，是健身训练的基本动作之一。 不过，对于腹部肥胖的人来说，只进行腹肌力量练习是不够的，必须加强有氧运动和饮食控制，才能“刮去”多余的脂肪，呈现出线条清晰的腹肌。

力矩、转矩和扭矩在电机中其实是一样的。一般在同一篇文章或同一本书，上述三个名词只采用一个，很少见到同时采用两个或以上的。虽然这三个词运用的场合有所区别，但在电机中都是指电机中转子绕组产生的可以用来带动机械负载的驱动“矩”。所谓“矩”是指作用力和支点与力作用方向相垂直的距离的乘积。对于杠杆，作用力和支点与力作用方向相垂直的距离的乘积就称为力矩。对于转动的物体，若将转轴中心看成支点，在转动的物体圆周上的作用力和转轴中心与作用力方向垂直的距离的乘积就称为转矩。当圆柱形物体，受力而未转动，该物体受力后只存在因扭力而发生的弹性变形，此时的转矩就称为扭矩。因此，在运行的电机中严格说来只能称为“转矩”。采用“力矩”或“扭矩”都不太合适。不过习惯上这三种名称使用的历史都较长至少也有六七十年了，因此也没有人刻意去更正它。至于力矩、转矩和扭矩的单位一般有两种，就是千克·米(kg·m)和牛顿·米(N·m)两种，克·米(g·m)只是千克·米(kg·m)千分之一。如一楼的朋友所说，“1kg力＝9.8N”。1千克·米(kg·m)＝9.8牛顿·米(N·m)。参考资料：longsox-助理三级

08利用智能全营养的技术，采用全循环加热的方式，豆浆受热更加的均匀；文火熬煮,豆浆的营养能够充分释出; 出浆率更高。不但可以制作五谷、干豆、高钙豆浆，还能制作五谷粥、蔬菜浓汤、果蔬冷饮，更带有轻松洗和保温的功能，功能更加得齐全。我个人喜欢使用料理机！！

当然可以合上顶蓬，不然下雨怎么办？对啊，图片就是M4敞篷版

龙利鱼包饺子
龙利鱼饺子
材料
饺子面粉500克，龙利鱼250克，猪五花肉末100克，韭菜末100克，盐、料酒、胡椒面、香油各适量。
做法
1、鱼肉冲洗后剁咸肉泥，放入碗内顺一个方向搅打，增加黏劲，再加五花肉末、盐、料酒、胡椒粉、韭菜末、香油拌匀制成饺子馅。
2、饺子面和好，稍饧，做成60个面皮，包入龙利鱼肉馅，成饺子形。
3、锅内加适量清水，烧开后下入饺子，煮熟捞出即成。食时蘸醋。

1 采光：居室内要尽量加大采光量，用人工采光源补光是代替不了阳光的，设计中尽量少做遮光的隔断，少用毛玻璃等。 2 通风：为保证空气流通，设计中要尽量保证通路畅达，少做不表要的隔断。必须做的隔断，设计时要考虑通风的因素。 3 隔音：设计上应保证活动区和休息区互不影响。譬如做割断应加隔音绵，有条件的话客厅尽量远离卧室和书房。 4 环保：设计上的环保除了用材的环保外，还应考虑噪音污染和礼堂污染；噪音污染在设计时应考虑客厅使用吸音材料，如墙面做纹路处理等。视觉污染的防止，譬如用色不要对比过大等。 5 绿化：设计中要尽量创造生活在大自然中的感觉，并为客房的后期绿化创造条件。

首先小钢炮是80200/2.8其次我有小钢炮的MA环我还没断裂..不过据说这问题挺严重4500的价格很不核算蜂鸟上90-95新的也才4800左右无任何损坏就是外观旧点小钢炮这东西我不推荐你买因为135以上的焦段光圈全开会有色散成像很肉我觉得你买小钢炮还不如买死马的小黑二手的也差不多这价格还有超声波马达对焦速度比小钢炮快很多腾龙的小蓝也不错成像略微比小黑好点但是没超声波马达露铜就是脚架环上的螺丝口还有脚架上掉漆了1

1、曹全碑
曹全碑全称汉郃阳令曹全碑，是中国东汉时期重要的碑刻，立于东汉中平二年 (185)。1956年移入陕西省西安碑林博物馆保存。曹全碑是汉代隶书的代表作品，风格秀逸多姿和结体匀整著称，为历代书家推崇备至。

2、张迁碑
张迁碑，全称汉故谷城长荡阴令张君表》。亦称张迁表颂 。碑高290厘米，宽107厘米。东汉中平三年刻立（公元186年）。现存于山东泰安岱庙。

3、史晨碑
史晨碑为两面刻，前碑全称《鲁相史晨奏祀孔子庙碑》，刻于东汉建宁二年(169)三月。后碑全称《鲁相史晨飨孔子庙碑》，刻于建宁元年(168)四月。此碑为东汉后期汉隶走向规范、成熟的典型。现存山东曲阜孔庙。

4、乙瑛碑
乙瑛碑，书风颇严谨，富素朴之趣，是汉隶成熟时期的典型作品，也是后人学习隶书最佳范本之一。

5、石门颂
石门颂是中国书法史上的一座丰碑，它与洛阳的《郙阁颂》、甘肃成县的《西狭颂》并称为“汉三颂”，是汉代颂体代表作。

参考资料来源：百度百科-隶书

《当我孤单的时候还可以抱着你》 《爱上你等于爱上了错》 《我们是好姐妹》 《我想更懂你》 《沉默的瞬间》 《我叫小沈阳》 《天使不寂寞》 《女人的情歌》 《把心拉近》 《爱极限》 《南国的孩子》 这些歌曲都挺好听的，希望这些歌曲能 给你带来快 乐、 轻松的心情!!

只是比较不卫生而已，也不会怎么样啊，最多让你肚子痛一下....受不了去医院看看撒，本身冰箱里的冰就是水蒸气形成的，蔬果肉类有多不干净，想想就知道了

蚯蚓喜阴喜湿，且以腐烂的枝叶、动物粪便以及垃圾为食物，按理说你家应该不是住的楼房，其一因为你的房子建设在正好适合蚯蚓生活的地方，且食物充足（土壤里的垃圾腐烂物较多）且土壤潮湿。其实有蚯蚓不必惊慌，如果你感兴趣的话可以把蚯蚓当成宠物或者如果家里有鸟、龟等宠物或有饲养家鸡，可以利用这种优势饲养蚯蚓，然后将蚯蚓喂食这些动物。
如果你不喜欢这么做的话，可以尝试：经常清理卫生间和厨房，使得环境不适于蚯蚓生活。。
你可以上网查一查蚯蚓的生活习性，对症下药！祝你好运！

床头的朝向一般是头靠南或东比较好，这与地球自转磁场是一致的，对人的健康是有帮助的。根据你如上的图纸，很显然你现在的摆法明显不符合风水的要求，你现在头靠卫生间，且床头旁边还有一道门，从风水上讲：主多失眠、易生疾病、工作精神不集中、财运渐低；而你现在最好是将床头换在电视机位置，这样利大于弊，好处一：进门口有一衣柜挡住床头，避免气煞直冲床头，有一个缓冲空间；好处二，床头背景更整体，没有卫生间门和窗等开气的地方，使头靠背更实在；好处三，床位置与卫生间界限分区更明确，不至于受卫生间污溢之气的影响，虽然调换后头靠客厅电视墙，但是只要墙体不是新建隔墙就无影响。

1963年，一位叫玛莉•班尼的女孩写信给《芝加哥论坛报》，因为她实在搞不明白，为什么她帮妈妈把烤好的甜饼送到餐桌上，得到的只是一句“好孩子”的夸奖，而那个什么都不干，只知捣蛋的戴维（她的弟弟）得到的却是一个甜饼。她想问一问无所不知的西勒•库斯特先生，上帝真的是公平的吗？为什么她在家和学校常看到一些像她这样的好孩子被上帝遗忘了。 西勒•库斯特是《芝加哥论坛报》儿童版栏目的主持人，十多年来，孩子们有关“上帝为什么不奖赏好人，为什么不惩罚坏人”之类的来信，他收到不下千封。每当拆阅这样的信件，他心就非常沉重，因为他不知该怎样回答这些提问。正当他对玛莉小姑娘的来信不知如何回答是好时，一位朋友邀请他参加婚礼。也许他一生都该感谢这次婚礼，因为就是在这次婚礼上，他找到了答案，并且这个答案让他一夜之间名扬天下。 西勒•库斯特是这样回忆那场婚礼的：牧师主持完仪式后，新娘和新郎互赠戒指，也许是他们正沉浸在幸福之中，也许是两人过于激动。总之，在他们互赠戒指时，两人阴错阳差地把戒指戴在了对方的右手上。牧师看到这一情节，幽默地提醒：右手已经够完美了，我想你们最好还是用它来装扮左手吧。 西勒•库斯特说，正是牧师的这一幽默，让他茅塞顿开。右手成为右手，本身就非常完美了，是没有必要把饰物再戴在右手上了。那些有道德的人，之所以常常被忽略，不就是因为他们已经非常完美了吗？后来，西勒•库斯特得出结论，上帝让右手成为右手，就是对右手最高的奖赏，同理，上帝让善人成为善人，也就是对善人的最高奖赏。 西勒•库斯特发现这一真理后，兴奋不已，他以“上帝让你成为好孩子，就是对你的最高奖赏”为题，立即给玛莉•班尼回了一封信，这封信在《芝加哥论坛报》刊登之后，在不长的时间内，被美国及欧洲一千多家报刊转载，并且每年的儿童节他们都要重新刊载一次。 前不久，一位中国人不知在什么地方发现了这封信，读后在网页上留言说：“中国民间有一句古话，叫‘恶有恶报，善有善报，不是不报，时候未到’。我曾经对恶人迟迟得不到报应感到迷惑不解。现在我终于明白，因为‘让恶人成为恶人， 就是上帝对他们的惩罚。’” 人为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离