如果纯粹看竞赛结果的话，当然是物理的好，物理竞赛省一的名额本来就比生物多，生物还只有大概一半的省一有保送资格。但是，物理竞赛涉及的内容比较广，可以说比高中的知识高了不止一个档次，需要有不同于课本知识的思路，解题过程中对微积分的要求也非常高。你现在高二再开始着手只能说有点晚了，如果对自己有信心，也有时间去参加竞赛的话也可以尝试一下。生物竞赛可以说只是更深入地探究课本所涉及的领域，和物理相比明显是偏记忆性的东西，需要更多的兴趣才能记住大量的知识点，如果努力的话应该比较容易上手。还有不知道你们学校的政策是什么样的，我也是山东的，当年我们学校的自主招生是只按照三年的考试成绩排的，竞赛好像并没有占什么比例。如果你只是希望自主招生的话，不是很推荐你去竞赛，因为物理和生物竞赛对你加强高中课程学习没有直接的帮助，而且会消耗很多的时间。有空余时间的话，选择自己喜欢的就好了