海产品、鸡蛋、肉类、奶类等食物中有碘。海洋生物的含碘量很高。海带含碘量最高，干海带中达到240毫克/千克以上;其次为海贝类及鲜海鱼达到800微克/千克左右。但是，盐中含碘量极微，越是精制盐含碘越少，海盐中的含碘量约20微克/千克。陆地食品则以蛋、奶含碘量最高达到40微克/千克～90微克/千克，其次为肉类，淡水鱼的含碘量低于肉类，植物的含碘量是最低的，特别是水果和蔬菜。

牛肉和菜花可以一起吃，是非常好的搭配，而且一起吃对帮助吸收维生素B12有良好功效。维生素B12又叫钴胺素，是唯一含金属元素的维生素。自然界中的维生素B12都是微生物合成的。维生素B12是唯一的一种需要一种肠道分泌物帮助才能被吸收的维生素。

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年满19岁可以了，没有性别区分。只要身体健康者都可以申请驾照业务。

兴趣是要培养的，要挖掘，尤其小孩子，大人要正确引导，要多和小孩沟通，了解他擅长喜欢的地方，小孩贪玩是天性，你过于强调学习，会引起孩子的逆反，相反比如英语，可以拿下英文电影，英文歌的来培养其对英语的感觉，小孩子的兴趣会受大人兴趣的影响

一般来说我们选取分子处在平衡位置时的势能值为参考点,所以分子处在平衡位置时势能的确为零.但是,要明白的是,参考点不同,结果也不同.分子势能是没有绝对值的,就像“高度”一样.

集装箱运输船舶的大型化、特别是超巴拿马船型的发展，对岸边集装箱起重机提出了更新更高的要求：一是提高起重机的技术参数，起重机速度参数高速化，外伸距、起升高度增大；吊具下额定起重量提高；二是开发设计高效率的岸边集装箱装卸系统。

保险公司代收车船税是有发票的。只不过车船税是由保险公司代收，在保险发票的总金额下面的地方是有注明的，但税务是认可的。保险公司是缴纳营业税的，营业税与车船税都是地税税种，所以保险公司可以讲车船税与保费开在同一张发票上。

第一，对给定材料进行理解、分析、整理、归纳、概括、综合，并用限定的篇幅概括出所给背景材料的主题。第二，用限定的篇幅对主要问题提出见解，提出具有可操作性的解决方案(要体现针对性和可行性)。第三，用限定的篇幅对见解、方案进行论证。要求:自拟标题，中心明确，内容充实，论述深刻，有说服力。

酒后驾驶后考试，要参加为期七日的道路交通安全法律、法规和相关知识学习。机动车驾驶人参加学习后，车辆管理所应当在二十日内对其进行道路交通安全法律、法规和相关知识考试。考试合格的，记分予以清除，发还机动车驾驶证；考试不合格的，继续参加学习和考试。《机动车驾驶证申领和使用规定》第五十八条　机动车驾驶人在一个记分周期内累积记分达到12分的，公安机关交通管理部门应当扣留其机动车驾驶证。　　机动车驾驶人应当在十五日内到机动车驾驶证核发地或者违法行为地公安机关交通管理部门参加为期七日的道路交通安全法律、法规和相关知识学习。机动车驾驶人参加学习后，车辆管理所应当在二十日内对其进行道路交通安全法律、法规和相关知识考试。考试合格的，记分予以清除，发还机动车驾驶证；考试不合格的，继续参加学习和考试。拒不参加学习，也不接受考试的，由公安机关交通管理部门公告其机动车驾驶证停止使用。　　机动车驾驶人在一个记分周期内有两次以上达到12分或者累积记分达到24分以上的，车辆管理所还应当在道路交通安全法律、法规和相关知识考试合格后十日内对其进行道路驾驶技能考试。接受道路驾驶技能考试的，按照本人机动车驾驶证载明的最高准驾车型考试。

您好，就用嘉实多，或者是壳牌就可以了，如果您平时跑的比较多用普通机油，我有又可以吃个瓶子跑的比较多，建议用合成机油。希望可以帮到您，祝您用车愉快。【汽车问题，问汽车大师。4S店专业技师，10分钟解决。】

奥迪用户您好：您指的是首次保养吗？首次保养跟换机油、机滤，就可以。感谢您的提问。

衣服上沾上圆珠笔笔迹，在污渍处下面放一块毛巾，把刚烧开的牛奶用棉签蘸上热牛奶在油迹处涂擦，直到污渍消失。牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。 牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

grs=grams克（质量），Gramature是克罗地亚语来的相当于英文weight（重量）papergramature200grs意思是纸的规格重200克。没猜错的话，papergramature200grs后面还有/...,如gramature220grs/m2每平方米220克。

糯米味的茶叫糯米茶。糯米茶是用糯米的的水炒制的。糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃，如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟（甜米酒）的主要原料。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。

当然,当脚刹失效时就肯定是用手刹操作了,不过,不可一下子拉起手刹,这样会造成车子侧滑.应快拉快放连续操作.还有当手刹失效时应是先抢档操作,就是快速踩下离合/摘档,再快速放离合/同时右脚空大油/再快速踩下离合换到下越一级档位上,再快速放开离合.同时快速拉放手刹.

《中华人民共和国道路交通安全法》规定：如果在高速公路上倒车、逆行、穿越中央分隔带掉头等严重交通违法行为，200元罚款、一次性记12分。

燕窝能与牛奶一起吃，下面是具体做法：准备材料：燕窝3g，牛奶100ml，蜂蜜3茶匙，芒果块50g，纯净水适量1、将准备好的燕窝泡发8小时。2、泡发好的燕窝撕成条状挑掉燕毛。3、将挑干净的燕窝加适量水放入炖盅炖60分钟。4、燕窝炖好后取出降温至70°C。5、将准备好的牛奶、蜂蜜和芒果倒入燕窝中搅拌均匀。6、将芒果牛奶燕窝倒入碗中就可以开始享用了。