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一是开胃: 很多人知道小米粥有营养，但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜。 很多人知道小米粥有，但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜。 北京中医药大学养生系张湖德教授指出，小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多。因此，对于老弱病人和产妇来说，小米可以说是最理想不过的滋补品。 我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。小米之所以受到产妇的青睐，皆因同等重量的小米中含铁量比大米高一倍，维生素B1比大米高1.5~3.5倍、维B2高1倍，而现在被称为第七营养素的纤维素更比大米高出2~7倍。因其含铁量高，所以对于产妇产后滋阴养血大有功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。 在工作压力之下，现代人胃部不适已成通病，每逢吃饭时，没胃口、没食欲成了许多人的口头禅，而帮助消化、增加胃动力的各种药物更是在电视广告中大行其道。其实，有一样健胃食品是最绿色也最没有副作用的，那就是小米。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”，认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。 另外，小米因富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能。 小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制，美味可口。不过，需要注意的是，小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不论是产妇，还是老弱人群，都不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养。 二是安神养心 人到中年的孙玉玲精神饱满、声音铿锵有力，看起来比她的实际年龄要年轻许多。采访中，她告诉记者:“我可以说是一个工作狂，以前饮食起居都经常没有规律，身体长年处于亚健康状态。2006年，听了一堂健康讲座后，我才逐步有了保健养生的意识。开始寻找总结适合自己的养生方法，现在我的身体已经相当健康了，自己都觉得年轻了很多。” 孙玉玲养生方案: 早上 晨起先喝一杯水，冲洗一下肠胃，会觉得神清气爽，而且长期坚持还能有效地调理便秘。另外，早饭一定要吃，她的经验就是喝玉米粥，因为它含有丰富的维生素A，能够养眼，会让人感觉很有精神。如果时间允许，她早上还会做一凉一热的菜搭配着吃。比如:做黄瓜就可以放点儿蒜进去，因为黄瓜偏凉性，而蒜属于热性，可以中和一下，这样吃起来就比较健康了。 晚上 晚上一定要喝小米粥，小米堪称五谷之王，具有安眠、养胃、助消化、营养丰富等特点。 晚饭后 “运动是人的自然养生法”。每天晚饭后，孙玉玲通常会步行到2.5公里外的地方跳舞。 睡前 用温水泡脚是孙玉玲每天的必修课。她说:“水不要太烫，不然会刺激皮肤，比温水稍热，三四十度最好，泡半个小时左右，等到身上感觉微微发汗就可以了。”她特地说明，刚开始泡的时候可能不出这个效果，但是一个月之后基本就会出这个效果了。

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其实一般都是用cos来表示但是没有关系了电磁波本来就是电场和磁场在空间中的传播因此表示的是电场，磁场强度随空间(x)和时间(t)变化的关系在无损失的介质中传播的时候由maxwell方程解一个二阶的偏微分方程d^2E/dx^2+μεω^2E=0令k^2=μεω^2带入上式解出微分方程的一般解：E=E0(+)e^ikx+E0(-)e^-ikx取其中一个E=E0(-)e^-ikx(i表示虚数，E0就是A)这个是电磁波和空间的函数而d×E=-μdH/dt(B=μH)d×H=εdE/dt得到d^2E/dx^2-μεd^2E/dt^2=0化成复数积分得E=e^iωt这个是E(x,t)和时间的函数将此式乘入和空间的函数中由因为e^iθ=cosθ+i(sinθ)而我们取E=E0(-)e^-ikx+ωt的虚数部分（一般取实数部分）就得到E=E0sin(-kx+ωt)在加上初相位φ就是E=E0sin(-kx+ωt+φ)（电场的函数）用同样的方法可以求磁场的电场和磁场的关系是：E=ηBη=sqrt(μ/ε)而t=0,x=0时E=0而过了Δt,波移动了Δx后E=0则ωΔt-kΔx=0而速度v=Δx/Δt=ω/kv=λf,ω=2πf带入k=2π/λ(λ是波长)这下可以理解k了吧这就是物理含义。如果是高中完全没有必要去理解大学学电磁场才会要求

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有媒体称图中是他的朋友在抽那些比伯边的损逼你是知道的虽然那些损逼做什么没关系，但是老是对jus造成各种影响诶

汗蒸洗澡了切记一定要注意保暖，洗完澡立刻擦干身体的水分然后睡觉。因为汗蒸本身就让人消耗过多的能量了，而热水浴同时也会使人体血液大量集中于体表，时间过长容易令人产生疲劳感，更严重的是会影响到人体内脏的血液供应和各种功能，使人虚脱。

唐朝时期，进士会试分甲、乙两科，即称为“两榜”。到了清朝，会试即进士会试，乡试即举人试，分别为甲榜、乙榜，合称“两榜”。科举制度中由举人而考中进士的别称，亦称“甲榜”。举人、进士各为一榜，合为两榜。甲与乙对立而言，取中举人称乙榜，亦称一榜。

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鸡蛋可以和牛肉一起卤，以下是具体做法。主料：牛肉1500g、鸡蛋2个辅料：盐适量、花椒适量、老抽适量、生抽适量、糖适量、水适量、姜适量1、准备牛肉2、切成块。3、花椒少许。4、牛肉在花椒水里浸泡数小时，浸去血水，花椒水能去腥。5、放入姜片，入锅焯水。6、清洗干净。7、入锅，入水没过牛肉，水要多一些，入所有的调味料。8、煮开后，转中小火慢慢煨数小时，至牛肉酥软。关火后，牛肉也不用拿出来，就一直浸在卤汁里，牛肉滋味更好。9、可以在卤汁里浸上几个蛋。10、成品

1.8TSI车型和2.0TSI车型最大区分在于发动机的排量、动力性，而配置方面也会有1些区分。

不太正常！！我的乐风1.4MT在7500公里时和到现在35000公里一直都在7.5L每百公里，像你这样已有近0.67元/公里，有点费油。建议你找4S检查一下油路及发动机，使用合成机油，养成良好的驾驶习惯，应该可以使用油耗有所下降！！

翼搏是福特全新推出的一款紧凑型SUV，车型外形粗犷运动，车身饱满，内饰年轻，配置实用，底盘扎实，操控性较好，车型适合生活在城市中的年轻消费群体。不足之处：价格偏高，有加价现象，4S服务较差。动力较弱，配置不足，空间局促，避震偏硬，无四驱版本，涡轮车型较少。车型的经销商有待规范；生产工艺和装备水平有待市场检验；可选涡轮车型只有一款，车型和配置有待丰富。

最好排一下。开着水壶的盖子，原地怠速，等到水温上来，防冻液开始循环，就自动排气了，如果防冻液不循环，可能闷进去了大气泡，要搅合一下，否则降温不了，烧发动机。

组队一定要是大号的队长!一定要是和大号等级差不多的怪，怪的等级越高小号得的经验越高!2号距离不要太远了!

九三是阅兵，不是军演，而且从几个月前开始筹备了，至于花费，只有官方知道

高铁没赶上不能退票，没赶上说明车已经开走了，这种情况只能进行改签。如果是在发车之前，可以到车站办理退票。如果是网上退票，一般要求在开车前30分钟，要是把车票取出来了，就只能到窗口去退，退票一般要收取手续费。

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