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S40v3系统感染手机病毒的机会大吗?
指尖的岁月袅袅
2019-06-06
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乐知天命
2022-01-19
呵呵S40V3的系统不是智能手机不会感染病毒的!但是里面的储存卡会感染病毒!
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蚂蚁上树
主料猪肉250克 粉条100克
辅料蒜5瓣 葱1根 料酒1茶匙 生抽2茶匙 砂糖1茶匙 盐少许 胡椒粉少许 郫县豆瓣酱2茶匙 花生油适量
蚂蚁上树的做法
1.粉丝提前泡发
2.猪肉切末,加入料酒、少许盐腌制二十分钟
3.葱、蒜切末
4.起油锅,倒入蒜末炒出香味
5.锅中倒入猪肉末翻炒几分钟后加入生抽、砂糖、少许胡椒炒匀
6.加入郫县豆瓣酱
7.加入开水,水再次沸腾的时候下入粉丝
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烹饪技巧1、郫县豆瓣有一定的咸味,不用再放盐,喜欢口味重的可以尝过后适量放盐
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蓝莓不可以和什么一起吃
蓝莓没有相克的食物,什么的可以和蓝莓同吃。
新鲜蓝莓有轻泻作用,腹泻时勿食。蓝莓含有草酸盐,肾脏或胆囊未治愈的患者避免摄入太多蓝莓会对身体有害。
蓝莓是凉性的,如果胃不好,尤其是有胃寒的,尽量少吃,胃酸过多的也不适合吃蓝莓。
扩展资料
吃蓝莓的10个理由
1、增强免疫力。研究发现,蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基,增强免疫系统。
2、提高脑力。蓝莓干当零食可提高大脑活力。一项新研究发现,蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退。
3、保护视力。研究发现,吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。
4、有益心脏健康。蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分,进而降低血栓及心脏病危险。研究发现,每周吃5份以上蓝莓能降低心脏病危险。
5、降低血糖。糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果,坚持两个月可显著改善血糖调节能力。
6、预防癌症。蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长,每天吃半杯即可达到抗癌功效。
7、防止膀胱炎。蓝莓中的一些成分可防止细菌黏附于膀胱壁,防止膀胱炎和尿路感染。研究发现,每天吃1把蓝莓就有助于改善尿路感染病情。
8、防治便秘。1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维,占膳食纤维日摄入量的14%。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动,防治便秘。
9、强壮骨骼。蓝莓中富含微量元素锰,对骨骼发育起到关键作用。研究发现,喜欢吃蓝莓的儿童,其骨质密度高于不吃蓝莓的儿童。
10、减小肚腩。蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪,有助于控制体重。此外,蓝莓热量低,不会导致发胖。
挑选优质的蓝莓的方法
1、看表面
蓝莓表面有一层白雾,这层白雾据说是没有污染的蓝莓才会有。所以不用在乎上面的这一层,直接挑选就行。
2、看颜色
都是深紫色的比较好,浅色的只能说明还不成熟。所以选择深颜色的蓝莓,比较成熟的,会更甜更有营养一些。
3、看大小
大个的是人工养殖的,小个的有可能是野生的。现在野生的蓝莓很少,大个的蓝莓口感要比小的好的多,营养价值都是一样的。
4、看表皮
蓝莓放置时间久了会有小凹陷,就是腐烂的小坑。
5、直接看生产日期
为了确保新鲜,盒装蓝莓通常有生产日期的,索性直接看生产日期,买日期越早的越好。
三类人群最适宜吃蓝莓
1、儿童及电脑族。蓝莓果实中的花青素对眼睛有良好的保健作用,能促进视网膜上视红素的再合成,减轻眼部疲劳及提高夜间视力,是很多药物无法比拟的。
2、上班族和老年人。蓝莓中的花青素可以抗癌并减少心脏疾病,防止脑神经老化、增强人的肌体免疫力。蓝莓还含有相当多的钾,钾能帮助维持体内的液体平衡,正常的血压及心脏功能。
3、爱美女性。蓝莓中含有大量的花青素,花青素可防止皮肤皱纹的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物质。长期食用花青素,可由内而外地预防皱纹,并且可使皮肤光滑,富有弹性。
参考资料来源:人民网-吃蓝莓的10个理由:增强免疫力 提高脑力
参考资料来源:人民网-如何挑选优质的蓝莓?蓝莓的吃法及禁忌
参考资料来源:人民网-蓝莓堪称“水果之王” 三类人群最适宜食用
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一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900卡路里的热量。以健康的成年女性为例,平均每餐应摄入热卡含量为600~650卡的食物,相当于10~12只黑芝麻汤圆、12~15只水饺或4只卷着豆芽和酱肉丝的春饼。而如果吃的是火锅,则相当于50克羊肉、50克肥牛、150克各色青菜、50克豆腐,外加一枚烧饼及一碗浓浓的羊肉汤。
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