现在很多的人都经常的面对电脑和手机，难免我们的眼睛会受到一定的伤害，那么在发生这种情况的时候我们应该吃哪些食物才能帮助我们明目呢?下面就让我们一起深入了解一下吧。
吃什么明目
1、枸杞
枸杞是我们日常生活中经常会遇到的一种食物，其实枸杞的明目效果也是非常的好的，它不仅有明目的效果，枸杞还有降低血压、血脂和血糖的作用，防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。枸杞头也有同样的功效。
2、红花菜
对于红花菜大家是比较陌生的，其实红花菜别名碎米荠、紫云英，产于我国南方大部分地区，有清热解毒、凉血止血、清肺止咳、清肝明目之功效。
3、豆苗
生活中经常的食用豆苗也是可以帮助我们明目的，这是因为含有大量的镁以及叶绿素，有助于排出体内毒素，保护肝脏，而且其中富含胡萝卜素和叶黄素，对保护视神经、改善视力非常有益。
4、桑叶
桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。且有风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花的祛病作用。
5、决明子
《神农本草经》记载，决明子具有清肝明目、润肠通便的功能。决明子对女性而言，每晚晚餐后可喝决明子茶，以达消除油脂、让小腹变平坦的功效。用决明子做的茶，是夏天里一种很好的清凉饮料，既能清肝明目、宣散风热，又能益肾补精、润肠通便。
6、西兰花
西兰花含有的植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。此外，花椰菜、球芽甘蓝、白萝卜和卷心菜等十字花科蔬菜都有护肝的特性。
7、菊花
菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。
8、荠菜
荠菜有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。《名医别录》言其“主利肝气，和中”;《食经》言其“补心脾”;《陆川本草》言其“消肿解毒，治疮疖，赤眼”。荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，钙、铁含量也较高。
明目的食谱
1、枸杞猪肝汤
枸杞子25克、菊花25克、石斛50克、猪肝150克、带骨鸡胸肉适量、菠菜150克，葱、姜、盐、胡椒粉、香油各适量。
(1)将猪肝切成薄片，用开水焯一下去掉血水，鸡胸肉洗净焯烫备用;
(2)将菊花、石斛装入沙袋中，与鸡胸肉一起放入锅中，加入适量的水小火煮20分钟后，放入枸杞煮大约5分钟后取出药袋，留取高汤备用;
(3)锅内放入油烧热后，爆香葱姜蒜，倒入高汤煮开，倒入猪肝、菠菜以及姜丝煮沸;
(4)起锅前，放入食盐、胡椒粉，淋上香油即可。
2、枸杞决明子茶
菊花3朵、枸杞5粒、决明子5粒、大枣1粒、冰糖或者蜂蜜适量
(1)将菊花、枸杞、决明子和大枣洗净后，放入茶杯中;
(2)倒入刚煮沸的开水，盖上杯盖焖大约5分钟;
(3)加入适量的冰糖或者蜂蜜调味即可饮用。
护眼不能吃哪些水果
甜品：过量吃甜品会助长近视眼的发展。这是因为甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果过量吃糖的话维生素b1就会大量缺乏。
食蒜：如果长期过量吃大蒜的话，特别是对于一些患有眼部疾病以及经常发烧的人来说，就会出现不良影响。必须要少吃一些蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒类食物，否则就会影响到治疗的效果。
喝酒：喝酒的人或许会看不见突然出现在他们视线中的物体，即使他们血液中酒精含量只有法定司机饮酒限制的一半，也会出现这种情况。大量喝酒能使你的眼睛丧失视觉能力，从而看不见一些物体。
总结：在现在过度的用眼会给我们的眼睛造成一定的疲劳或者是困扰，那么在出现这种情况的时候我们不妨通过上文中为大家介绍的食物来进行保护眼睛，大家在日常的生活中不妨经常食用哦。

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“朴实无华、坚韧顽强、无私奉献”，在不好的时候，身处逆境的时候，依然能够坚强，生命不息，奋斗不止，与恶劣的命运抗争到底。汇聚、承载了太阳无限能量的煤，被人们亲切地称为“太阳石”，也被誉为“乌金”，是占我国能源消费七成以上的能源品种。人们称颂它的朴实无华，没有宝石炫目的光彩；称颂它的坚韧顽强，承受着大地的高温高压；称颂它的无私奉献，燃烧自己，奉献着光和热。煤矿工人，由于长时间、高强度在矿井下作业，他们显得默默无闻，甚至有些渺小，但正是他们，用无私的奉献，用滚烫的汗水，用无悔的青春，用热情将冰冷的“太阳石”点亮，赋予它们顽强的生命，这就是“太阳石精神”。太阳石精神让我们感受煤矿工人的奉献精神，触摸煤炭的火热，心怀感激走近可爱的煤矿工人，向他们默默无闻、无私奉献的精神致敬！

词目:病魔 拼音:bìng mó 基本解释 [critical disease] 比喻人所患的疾病 详细解释 像魔鬼一样害人的疾病。多指长期重病。 宋 刘克庄 《题倪鲁公诗后》诗:“击蒙何止闻童稚，遣疟犹堪去病魔。” 元 孟汉卿 《魔合罗》第二折:“乾着我贩卖 南昌 利钱好，急回来早又病魔缠着。” 明 李介 《天香阁随笔》卷一:“病魔日夕成吾懒，春昼如年只下帘。” 清 黄景仁 《金缕曲·劳濂叔手书大悲咒以赠》词:“叹年来病魔穷祟，公然作横。” 茅盾 《秋收》一:“他就仗着他那一身愈穷愈硬朗的筋骨和病魔挣扎。”

为爱而活-张韶涵词：Aitken,HayleyMichelle＋Bell,HaydenJohn＋Lundback-Bell,Sarah＋StrangeDahl,StenIggy曲：Aitken,HayleyMichelle＋Bell,HaydenJohn＋Lundback-Bell,Sarah＋StrangeDahl,StenIggy改编词：吴易纬是谁的灵魂碎片铺满荒芜房间隐形却比荆棘尖锐现实对着梦狩猎有伤口却不流血怎么熬过无声黑夜逃避没有出口谁敢承认犯错勇敢才拥有真正的解脱害怕颤抖的手我学着合十紧握给自己一个承诺破晓的时刻未来是我的尝遍了苦涩倔强是我的心会发光的微弱却炙热信仰爱就有可能你会发光的WhenYouLiveForLove我发誓我再也不要做后悔的影子每刻重新诠释生命在倒数计时不够让我们奢侈想爱就不要掩饰逃避没有出口谁敢承认犯错勇敢才是我们唯一的自由不再颤抖的手阔步昂首地走去实现我的承诺破晓的时刻未来是我的尝遍了苦涩倔强是我的心会发光的微弱却炙热信仰爱就有可能你会发光的WhenYouLiveForLove像个孩子笑着哭着流下领悟的泪洗去不知不觉无法避免沾附的谎言我信仰明天破晓的时刻未来是我的尝遍了苦涩倔强是我的心会发光的微弱却炙热信仰爱就有可能你会发光的WhenYouLiveForLoveWhenYouLiveForWhenYouLiveForLoveWhenYouLiveForWhenYouLiveForWhenYouLiveForLove

扁桃体发炎这一症状在平时生活中的发生频率很高，常见症状为发热，寒战，咽喉疼痛，吞咽疼痛。一般都是由于感冒或是呼吸道疾病引起的。扁桃体发炎后，一定要注意饮食，如果能从饮食和治疗双方面下手，扁桃体发炎能更快的痊愈:扁桃体发炎应该注意均忌吃干燥辛辣煎炸等刺激性食物，如姜、辣椒、大蒜、油条等。在扁桃体炎的急性期饮食宜清淡，宜吃含水分多又易吸收的食物，如稀米汤(加盐)、果汁、蔗水、马蹄水(粉)、绿豆汤等。慢性期宜吃新鲜蔬菜、水果、豆类及滋润的食品，如黄豆、豆腐、豆浆、梨子、冰糖、蜂蜜、百合汤等。当察觉喉咙有异常感时可吃金橘与其他较酸的水果比较，金橘皮还挺有甜味的。金橘皮营养丰富，含维生素c及钙，有消除扁桃体发炎的作用。果实则含维生素a、b、c及钙等。若生吃觉得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁。金橘叶也有药效，煎汁饮用，效果不错。发热、喉咙痛时可吃梨子梨子有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。将一个梨子切片榨汁冰冻，更易入口。发烧且畏寒极端怕冷或容易下痢者，最好还是饮用热的梨子汁。得病后应注意休息，保持口腔卫生，经常用热浓盐水含漱咽部。

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艺术馆旁边的巴黎印象，拍得蛮好的，我见到他们家生意很不错，客人蛮多的。

没区别，不过我更喜欢GLI的外形。地地道道的德系车风格，真正的德国车，普通速腾被简配的一塌糊涂。现在的合资大众已经不算是德系车了，甚至还不如日系车呢。但是GLI绝对是好车，比日系车要好。一分价钱一分货，20万的车肯定比10几万的车要好，不会让你白花钱的，730LI和750LI、760LI能一样吗?虽然外形一样，但是终究是有区别的。就拿320I甚至是335I和M3比，能一样吗。宝马的M系才是精髓。根本不可能一样，零件都不通用。同平台，但是材料不一样，哈哈。在这个竞争的时代，对于价格来说算是比较公平的。毕竟不是垄断行业。竞争是个好东西啊。高配和低配的车也是相差深远。GLI是独立悬挂，速腾是拖曳臂。。。既然便宜1万，好事啊。GTI名声更响一些，价格不还是人定的嘛。给了我就会选择GLI。但是对于我这个屌丝来说，真买20万的车，我就选择B级车了，因为GLI玩不起啊，不实用。用途问题。

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這兩種軟件在動畫製作方面各有千秋，室內設計的話，目前3DMAX，CAD,ps等等用的比較多，3DMAX渲染效果好些

养殖较多的水草时，换水是左右水草生长的重要手续。就算装了非常好的过滤设备，水族箱中还是会累积各种会阻碍植物生长的物质。在这种状况下就算施肥，植物也不会生长的很好，反而会造成肥料过多。如此一来不仅植物不会成长，也是造成藻类出现的主要原因。为了防止发生，就必需要定期的换水。换水的程度会因水草的数量与种类不同而有所差异，一般大约一至两个星期更换1/4～1/3的水，如果没有添加二氧化碳的话，则每2－3天就要进行1/4～1/3的换水。以此种频率换水的话，就可以有效利用自来水中的二氧化碳，还可以抑制藻类的发生。换水所使用的水要最好先调节温度，添加水质稳定剂之后再加入水缸中。此外将水从水缸取出时，同时用虹吸管将藏在水草间或底床的堆积物吸出较好。水草缸在初设时，须等水草快长出新芽的时候再施肥。因水族箱内的环境影响使得水草成长经常停止时，注意控制施肥则较无问题发生。在前面说过，肥料有基肥、根肥、液肥、铁肥等的类型。添加根肥时，为了预防根部腐烂，一定要埋在距离水草2～3公分的底床中。水溶性肥料在添加时，第一次可以直接将规定量加入水缸中，但之后每次换水时，若能根据换水量添加液肥的话，就不用担心水族箱中会累积多余的肥料了。不论是哪一种肥料，只有在水质稳定、二氧化碳浓度合适、水温适宜时才能有效地起到作用。若这些条件失去平衡时，结果，水族箱中多余的肥料就会造成藻类的产生。水草的修剪：水草造景数周以后，生长快速的有茎水草会长到当初的两倍高，使得陈列的平衡瓦解这时就必需要修剪水草了。最简单的修剪方法，就是将较长的有茎水草剪成适当的长度。剪断的茎部再重新植入的话，立刻又会长出根来，而被剪断的茎部，剪断处也会再长出新芽。但是这种方法只能用一、二次，若重复太多次的话，原本茎部的下方叶子会脱落，茎部会老化，新芽的生长也会变差。球茎类的水草不须要太过修剪，但叶子老化或枯萎、附有藻类的叶子等，就需要剪掉，剩下距离根部2～3公分的叶茎。除此之外，一些会浮在水面上的水草若放任不管的话，会影响下面的水草照明。这时就要将修剪到适当的长度。有些人会使用指甲来修剪，但是这样容易伤害到水草，所以还是尽量用剪刀比较好。用来修剪水草的剪刀，还是用小型不锈钢的剪刀不易生锈，也比较容易使用。其它作业：水草缸在其他的维护作业上，如喂食、过滤器的清洁，周边器具的保养等。喂食鱼的饵料量一般应该在2～3分钟左右就可以吃完的量为好，喂食太多的话会造成水质恶化，产生藻类，所以要尽量避免。饵料的种类因鱼而不同在此省略介绍，但并非一直喂同样的饵料，要喂食多样化的饵料，鱼的食欲才不会变差，成长不会失去平衡。　过滤器的清洁要观察污染情况适当地进行即可。滤材的清洗方法在前面有所介绍，在此省略。但是水族箱使用3～4年后，有时就算清洗了过滤器、定期换水，还是会产生严重的藻类。这是因为底床已经相当老化所造成的，所以要将所有的水草掉，清洗底砂、重新设置为好。器材的维护上，要检查加热器、冷却机，灯具等电气用品是否有正常运作。冷却机及灯具、等从外观便可知道其运作状态。加热器则是通电后观察水中温度计的状况，或是用手试探一下温度即可知加热器的异常，但使用多支加热器时，便可以用后一种方法来确认。水草缸的维护，若能确实实行的话，便可以创造一个较为完美的水草缸，让轻松地气氛持续下去，不必浪费太多时间。会吃藻类的生物：发生在水草缸中的藻类是很讨厌的东西。藻类的发生大多是因为水族箱的状况不佳所造成的。但也有水族箱状况好的时候也发生藻类的情形。为了去除藻类，借用吃藻类的生物是种好的方法。在水族商店内所卖的鱼或无脊椎动物中，食用藻类的数量不少。但也不是说这些生物就都可利用，像金鱼、异型等，连水草都吃当然不好。水草水族箱中常　用的去除藻类生物名称列举如下：虾有大和沼虾、黑壳虾、网球虾、蜜蜂虾。贝类则有苹果螺、壁螫螺、神奇螺、黑金宝螺。鱼类方面则有飞狐、小精灵、黑玛丽、青苔鼠……等等。这些生物所食用的藻类也各有所不同，所以要依发生藻类的种类来选择较好。放入缸中的数量也因藻类产生多少而不同，与其一次放入大量，还不如分次放入，看情况再增加较好。此外，如果藻类变少之后，就要减少到适当的量。

关于集成吊顶排名，需要选择权威的机构给出来的排名，因为有一些是别人买的！排名一般都会参考品牌实力，销售量，专卖店数量等等因素，集成吊顶知名品牌有：莱斯顿，奥斯，吉祥，品1格，Luster，楚1楚。一个合格的集成吊顶品牌，应该是一个专注于集成吊顶的创新设计和优质性能的缔造者，莱斯顿集成吊顶整合了世界上最前沿的集成吊顶的生产资源，独创了一种集成吊顶产品的研发和制造系统，成功的实现了集成吊顶在装饰上的美学升级，将室内的集成吊顶带入了更高的境界。选购集成吊顶，可以先学习集成吊顶如何安装：首先将扣板四边的膜掀起，但不用完全撕掉，这样有便于按照膜上的箭头同方向安装。安装扣板时应先佩戴好白手套。全屋吊顶，专为居室空间（客厅、卧室、书房、餐厅）而研发的模块化、艺术化吊顶，全屋吊顶产品全部采用新型环保装饰材料，且具有模块化快装结构的特点，全屋吊顶产品涉及：客厅吊顶、餐厅吊顶、卧室吊顶、书房吊顶、过道吊顶等整个居室空间吊顶！全屋吊顶最被认可和熟知的名词，是2013年莱斯顿艺术吊顶提出来的“全屋吊顶”概念。

一般的物流公司都会给你专门的袋子，大小不一，内衣你用中型的袋子就行，一般都是黑色的，装好后，用袋子自带的自粘口将其粘起来，内衣的话最好在罩杯内塞点东西，以防止在托运中被压，做淘宝服务是必须的，而你填充一个东西，在细节上就比很业余的店细心多了，会得到买家信任的。赛的东西也是很讲究的，不要塞些乱七八糟的东西，那样会让人家觉得是地摊货的，至于塞什么，要看你自己的情况了，我一般都是塞草纸，都统一的，希望你的小店能够成功运营起来哦。

好处就是利息会高一些。　　存本取息:指存款本金一次存入，约定存期及取息期，存款到期一次性支取本金，分期支取利息的业务。?　　存本取息定期存款5000元起存。存本取息定期存款存期分为一年、三年、五年。存本取息定期存款取息日由客户开户时约定，可以一个月或几个月取息一次；取息日未到不得提前支取利息；取息日未取息，以后可随时取息，但不计复息。?　　目前存本取息年利率如下:?一年1.71?三年1.98?五年2.25

博越还没有上市，目前只有工信部油耗，根据参考车型数据对实际油耗进行了预测如下：参考车型，　当然是同为1.8T的博瑞，根据小熊油耗App的数据博瑞1.8T旗舰版　　工信部综合工况8.2，实际均值11.69，溢出率42％博越采用了比博瑞更新一代的发动机，按照官方数据，在工信部综合工况油耗方面已经有所体现，比如1.8T　6AT，博瑞是8.2，博越虽然是SUV，数据却更好看，到了7.8.按照1.8T溢出率40％计算，博越1.8T自动版的实际平均油耗是10．92按照官方说法，1.8T比一代博瑞节省3.7％，　以博瑞实际油耗估算平均油耗是11.25升考虑到经历博瑞考验，第二代1.8T发动更成熟，我们预估这款1.8T六速自动挡的博越的实际平均油耗为11升加减0.3升。1.8T自动四驱平均油耗为11.5升上下，1.8T手动的平均油耗为9.1升上下。

买车的事还是要都问几家的，找个进口大众商家名单，给楼主,多打几家问问行情吧，货比三家总没错的。

正常涂料表面应该是光亮光滑的（亚光涂料除外），但有些涂料表面会出现倒光，即涂料膜干燥后表面无光泽，或者有一层橡雾状物凝聚在涂料膜上（有时呈蓝色光彩）。其原因是：（1）涂料质量不好或加入的稀释剂太多，稠度大，使漆膜的光泽不持久。（2）涂刷的时间掌握不好，底漆没干透就涂刷油漆，使底漆回软失去光泽。（3）物体表面不平整、粗糙或表面吸油不一致，使涂料膜失去光泽。（4）施工环境不好，温度太低或受过烟熏使涂料膜失去光泽。（5）施工环境湿度过大（相对湿度80%以上）挥发性漆膜吸收水分后泛白，失去光泽。   采取措施（1）选择质量好的涂料，并且不得任意加人稀释剂。（2）基层表面应批腻子，磨平磨光滑。（3）必须在前遍油漆干透后再涂刷下遍油漆。（4）选择良好的施工环境，潮湿及烟雾大的情况下不宜施工。（5）涂刷挥发性油漆时，宜在相对湿度60%~70%的环境下进行。

可以，只要专注一样事情就会好的。第一步，必需认识车内必要的控制器的作用。脚踩的一共三个，最左边是左脚控制的离合器，通俗来说，就是控制发动机是否提供动力。中间的刹车，最右边是油门，这两个由右脚来控制控制，刹车顾名思义就是踩下之后停车，油门则是加大动力。第二步，方向盘，逆时针是左转，顺时针是右转；可以以方向盘的正上方为基准，方向盘左转则车朝左转，方向盘右转则车朝右转，无论是向前开还是还是倒车，都是一样的方向。方向盘和自行车龙头一样，转过弯之后要朝反方向旋转回直（即让前轮转正，否则车就维持转弯状态。）第三步，转向灯，上拨为右转向灯，下拨为左转向灯，转弯之后它自己会复原，不必再操作。第四步，档位，一般都有1,2,3,4,5个前进档和一个倒档，有些车有6个前进档或只有4个，但是一定会明确表明1,2,3,4等。在空档时，档位处于中间状态（对于一排有1,3,5和R（即倒档）的档位，不考虑倒档），换1,2档时先左拨朝上或下，3,4档时直接拨上或下。而对于倒档，一般要先用力把档位用力下按，让控制档往下缩进，然后再挂档。第五步，手刹，开车时别忘了放下（关闭）手刹，停车时别忘了拉起（开启）手刹。第六步，认识好这几个必要的控制器就可以上车了，新手上车必定在无人或人车很少的地方练习，这是为了自己安全也为了别人安全，不能伤害自己也不能伤害别人也不能被别人伤害不是？第七步，终于上车了，激动吧，开车并不是想象中那么难。左右脚同时踩下离合器和刹车，放下手刹，挂上一档，用钥匙打火。松开刹车，左脚缓慢放开离合器（在坡上时，应先缓慢松离合器，车身发抖时再松刹车），注意：要缓慢，因为离合器的作用是分离发动机向车轮传送动力，缓慢的松开，发动机就不至于突然把动力传送到车轮上，减少车子熄火或是突然向前冲出的可能。好了，离合器放到某一个点时（车身会发抖），车子缓慢启动了。可以感受一下控制车的乐趣。第八步，关于换挡，但车速很慢时，不能换很高的档位，车速很快时不能换抵挡。只能先踩油门把车速提上，才能换高档，或是踩踩刹车，等车速慢下来再换抵挡。任何时候换挡，都要把离合器踩到底，（自动档没有离合器，就不用了，用刹车和油门来控制档位。）理论上来说，换档只能一级一级的往上或往下，即要加档，要按照1->2->3->4->5的档位来换，减档要按照5->4->3->2->1的来。对于初学者，在不熟悉的情况下，严格按照这个来吧。第九步，在空旷处感受车的行驶，换挡，转弯，同时开启转向灯等等。熟练了之后，就会发现，所谓的驾考，原来是那么的简单。一般来说，用不了一天的时间，就能学会开车了，至少在空旷无人处。剩下的会车等等，就只是经验和细节，这些要靠长时间的驾驶才能顿悟。看文字是看不会的。