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HP笔记本G4-1012TX 如何设置为U盘启动
时光教会你看清每个人
2019-06-02
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不卑不亢
2022-01-19
我也遇到了同样的问题,我打了HP售后,服务人员很清楚的给我说了步骤。可能U盘启动:1、开机按F10进入BIOS2、选择SystemConfiguration3、选择BootOptions4、进入BootOrder5、用F5或F6将最长的那排字母移到第一排(好像说这是两个启动项),6按F10保存就行了
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晚餐吃什么营养又家常菜
百菜百味,适合自己的就是美味!大家好,我是马哥!关注我,马哥每天为你分享各地特色美食和不一样的美味家常菜。在这炎热的夏天,对于我们早九晚五的上班族来说,结束一天的工作拖着疲惫不堪的身躯回到家中,因为天气的原因,心情本来就很烦躁,还要想着晚上吃什么?然后是怎么做?这的确是一件让人头疼而且不太想做的事。今天我就跟大家分享5道晚餐组合,让你不再为晚上吃什么,怎么做而纠结、苦恼。这5道晚餐组合荤素搭配、营养均衡,清淡开胃好吃不油腻,既能吃肉解馋又不担心长胖。做好这5道晚餐组合,就算是有朋友来家做客,一样能让你变得得心应手,能让你成为朋友心目中的大厨。第1道晚餐组合:野山椒拌木耳 竹笋拌牛肉 莴笋叶煎蛋汤
晚餐这样吃,媳妇儿子特喜欢,强身补血又养颜,你想长胖都难。野山椒拌木耳
1.将放入盐水中泡发好的木耳用手搓洗干净,倒入开水锅中,调入一小勺盐,大火烧开煮一分钟即可捞出放入凉水碗中过凉。2.将沥干水分的木耳放入碗中,再放入蒜片、香葱白、切段的泡野山椒,加入适量的盐、白糖、味精、几滴白醋,最后再淋入一勺泡野山椒水,搅拌均匀即可。这道菜不沾一滴油,口感清脆酸辣,好吃开胃又下饭,特别适合晚餐食用。竹笋拌牛肉
1.将牛腱子洗净放入高压锅中,放入香料包,加入一勺食盐,适量料酒,少许醋盖盖压十五分钟。另起锅掺水,将切成段的泡竹笋放入锅中,大火烧开煮三分钟后,用漏勺捞出沥干水分放入大碗中。2.把压好晾凉的牛肉切成薄片放入碗中,将香葱切段,蒜切片放入碗中,再调入适量的盐、生抽、鸡精味精、白糖、花椒粉,再淋入两勺红油,搅拌均匀即可装盘成菜。这道菜香味浓郁,竹笋清香脆爽,牛肉耙糯入味有嚼劲,是一道非常健康养生的菜,也很适合晚餐想吃肉又怕长胖的朋友解馋食用。莴笋叶煎蛋汤
1.起锅倒入少许油,在碗中打入三个土鸡蛋,加入少许盐用筷子将蛋液充分搅打均匀,将搅好的蛋液倒入锅中煎至两面金黄后,再倒入适量清水。2.水开后放入清洗干净拧成两节的莴笋叶,调入少许盐、鸡精搅动均匀即可起锅倒入汤钵中食用了。这样组合的晚餐营养美味,又不担心长胖增肥,相反还有健康养生,瘦身养颜的好处。第2道晚餐组合:干拌牛腩 蒜泥汉菜 紫菜蛋花汤
30分钟就做出了一荤一素一汤,清淡养生开胃又下饭的家常味晚餐。干拌牛腩
食材:牛腩500克,料酒20克,盐5克,生抽5克,藤椒油10克,陈醋3克,白糖2克,鸡精味精各1克,小米辣3个,蒜3瓣,香菜20克,香葱1根,香料适量制作方法:1.将清洗干净的牛腩放入盛水的高压锅中,放入一小勺盐,适量料酒,适量香料,盖盖大火烧开压制二十分钟。2.在等待牛腩压制的时间里,准备一下需要的拌料,将香菜香葱洗净切成5厘米长的段,蒜切成薄片,小米辣切碎放入盘中。再将压制好晾凉的牛腩切成薄片放入盆中,加入适量生抽,藤椒油,鸡精味精,白糖搅拌均匀装入盘中美味即成。凉拌牛肉一般采用牛腱子肉来做,牛腱子肉肉中带筋有嚼劲好吃,但牛腩肉这样做也很美味,虽然没有牛腱子肉的嚼劲,但因为牛腩肥瘦相间,肥而不腻,反而更能突出肉香味,也更适合老人小孩食用。蒜泥汉菜
汉菜是夏季常见也常食用的一种蔬菜,汉菜具有补铁养血,增强体质促进生长发育,清热解毒,明目补钙的功效。食材:血汉菜一把,蒜3瓣,盐味精少许,食用油适量制作方法:1.将新鲜汉菜掐成小段放入盐水盆中浸泡十分钟后清洗干净。2.锅中放少许油,油温四成时放入剁碎的蒜末炒香,再放入清洗干净沥干水分的汉菜,大火翻炒片刻,调入适量的盐味精翻炒均匀,即可起锅装盘成菜。这道菜制作简单,五分钟就能做好,蒜香浓郁,清淡开胃又下饭。紫菜蛋花汤
食材:干紫菜一小块,鸡蛋一个,盐、鸡精少许,胡椒粉少许,姜1小块,食用油少许制作方法:1.将干紫菜撕下一块,放在清水中浸泡5分钟后清洗干净。锅中掺水,放入切碎的姜末洗净的紫菜,再滴入几滴食用油。2.大火烧开煮一分钟后,将土鸡蛋打入锅中,用筷子快速搅散后,调入少许盐,鸡精,胡椒粉,再勾入少许水淀粉搅动均匀。将煮好的汤倒入大碗中,撒上香葱花美味即成。这道晚餐,一荤一素一汤,普通的家常菜,确是不一样的营养美味第3道晚餐组合:凉拌面筋 卤排骨卤牛腱子肉 水果
晚餐这样吃,有肉有菜有瓜果,均衡搭配又营养,媳妇儿子最爱吃。凉拌面筋
食材:面筋150克,海带丝100克,嫩黄瓜1根,生抽15克,藤椒油10克,香醋10克,白糖5克,盐2克,鸡精味精各1克,姜1小块,蒜3瓣,香葱1根,小米辣2个,辣椒红油适量,植物油少许制作方法:1.先将浸泡好的海带丝搓洗干净放入冷水锅中,滴入少许植物油搅动均匀,大火烧开后煮两分钟,用漏勺将煮透的海带丝捞出放入凉水中过凉备用。2.把在盐水中浸泡过的黄瓜用清水冲洗干净,用刀切去头尾后切成粗丝。再把准备好的面筋改刀切成长短合适的段,最后把姜蒜拍破剁碎,小米辣切碎,香葱切成葱花装盘备用。3.把过凉沥干水分的海带丝、黄瓜丝、面筋放入盆中,再把切碎的姜蒜末、小米辣、香葱花放在面上,浇上一勺热油在上面激发出香味。4.再放入适量生抽,藤椒油,香醋,鸡精味精,盐,白糖,最后再淋入一大勺辣椒红油,用筷子充分的搅拌均匀即可装盘食用了。这道菜因为加了海带丝、黄瓜丝,所以清香爽脆,因为加了红油、藤椒油、香醋、白糖,所以不仅香辣而且微麻微甜微酸,夹上一夹混有面筋、海带丝、黄瓜丝的菜,送入口中一嚼,味蕾顿时大开,特别清香开胃好吃,嘿嘿!这就是美味!特别适合夏季食用,老少皆宜的美味!卤排骨卤牛腱子肉
这两种食材是我家经常卤制的美味!隔三差五就要卤上一大盘,家人都喜欢吃。食材:猪排骨750克,牛腱子肉500克,卤料1包,干辣椒少许制作方法:1.将卤料汁放入锅中,依照料汁说明掺入适量清水大火烧开,将浸泡出血水,清洗干净的猪排牛肉放入卤锅中。再次大火烧开后,转中火卤制一小时后,关火让排骨、牛肉在卤水浸泡十分钟。2.将洗净的蒜切成薄片,香葱切成段,舀一勺辣椒粉放入盘中,这配料就准备好了,再将卤好的猪排捞出放入盘中,牛肉切成薄片也放入盘中,这道卤味双拼就做好啦。
有了一荤一素的搭配,似乎已经不错了,不过我还准备了餐后水果哈蜜瓜,当然也可以是家人爱吃的其它瓜果。第4道晚餐组合:青椒肉丝 干煸苦瓜 付瓜肉片汤
晚餐这样做,一荤一素加一汤,口味两全,清热开胃,清淡爽口,都是家人爱吃的。青椒肉丝
四川人做青椒肉丝喜欢用二荆条辣椒,这种辣椒炒出的青椒肉丝辣香十足特别开胃,简直就是下饭利器。食材:猪肉200克,青椒100克,酱油5克,料酒5克,盐2克,味精2克,姜蒜少许,淀粉少许1.将猪肉洗净顺着纹理切成细丝放入碗中,加入适量酱油,料酒,淀粉抓拌均匀腌制备用。2.把青椒洗净切成粗条,我喜欢吃辣味所以用的二荆条辣椒,不喜欢辣味的可以用灯笼椒,这种辣椒也好切丝,炒成菜也好看,姜蒜切成细丝装盘备用。3.起锅烧油,油温四成时放腌好的肉丝快速滑散,炒至肉丝变色时,放入姜蒜丝炒出香味,倒入青椒丝翻炒至断生,调入适量盐,味精翻炒均匀即可。干煸苦瓜
这道菜在夏天,是百姓餐桌上常见的也经常食用的一道菜,夏天吃苦瓜具有清热解毒,祛火除湿的功效。食材:苦瓜2根,二荆条青椒2个,盐适量,味精适量,食用油少许1.将苦瓜清洗干净从中剖开,抠去籽瓤切成薄片,青椒切成片装盘备用。2.将切好的苦瓜青椒倒入炒锅中煸炒,煸炒至苦瓜出水变蔫后捞出备用。3.锅中放少许油,倒入煸好的苦瓜青椒翻炒均匀,调入适量盐,味精翻炒均匀即可。付瓜肉片汤
食材:里脊肉150克,付瓜1根,酱油适量,盐适量,淀粉少许,鸡精少许,胡椒粉少许,姜少许,香葱少许,猪油少许1.将里脊肉洗净切成薄片放入碗中,加入酱油,盐,胡椒粉,淀粉,少许水抓拌均匀腌制备用。2.锅中掺水放入姜丝大火烧开,把腌好的肉片滑入锅中,待水再开后,倒入切成薄片的付瓜,大火烧开付瓜煮透后,调入适量盐,胡椒粉,鸡精,放入少许猪油,撒上香葱花即可。第5道晚餐组合:凉面 卤肉 炸花生米 稀饭
晚餐这样吃,清淡开胃不油腻,10元拌一大盆,家人都爱吃!
食材:棒子面200克,海带丝150克,绿豆芽100克,花生米50克,黄瓜1根,蒜6瓣,老姜1小块,香葱1根,红油1大勺,生抽适量,香醋适量,盐适量,藤椒油适量,白糖适量,老抽少许,鸡精味精少许制作方法:1.把棒子面放开水锅中煮两分钟后,用漏勺捞出沥干水分,均匀的铺在面板上,在面条上倒上适量菜籽油,用筷子交叉将面条挑起再抖散,如此反复的让每根面条都均匀的裹上菜籽油后,让其自然冷却,当然天热面条降温慢,如果用电风扇吹一下更好。2.把姜蒜拍破放入碗中,用擀面杖的一头把姜蒜冲成蓉状,再加入少量凉开水搅拌一下拌用。3.在锅中掺入适量清水,把浸泡洗净切成小段的海带丝放入锅中,水烧开后煮两分钟,将煮好的海带丝用漏勺捞出沥干水分装盘备用。再将洗净的绿豆芽放入开水中焯透捞出装入盘中备用。4.再将洗净的黄瓜切成细丝,香葱切成葱花,炸花生米用擀面杖压碎备用。将晾凉的面条连同海带丝,黄瓜丝,酥花生米,姜蒜汁,香葱花放入大盆中,再加入适量生抽,老抽,香醋,盐,白糖,藤椒油,鸡精味精最后再浇上一至两勺红油充分搅拌均匀,美味即成。这道凉拌面微辣酸甜,清脆可口,最适合夏天当主食单独食用,也很适合拌稀饭吃。油炸花生米这油炸花生米很简单,只要掌握好油温勤翻动就好。如果你担心做不好,可以先把花生米用清水浸泡一下再沥干水分,在低油温时放入锅中,一边炸制一边翻动花生米,待花生米水分炸干时,滴落在锅边能发出清脆的声响就炸好了。
晚餐除了凉面、花生米外,因为天热我还煮了一锅绿豆稀饭,好清热消暑。另外,光吃素还是不太习惯,本想自己做卤肉的,结果冰箱里只有牛肉了,所以就去买了一份三十元的卤猪拱嘴,好了这下荤素搭配,晚餐就丰富了。
这就是今天的晚餐!可能是好久没吃稀饭了,加上稀饭煮好后,我就把饭锅放在凉水中冰着,到吃的时候温度刚好,所以喝起来特别顺口,特别舒坦,再加上凉面、花生米、卤菜拌稀饭吃,也特别开胃下饭,一大盆凉面加上卤菜花生米被吃得干干净净。
以上就是我为大家分享的5道制作简单,家常味十足的晚餐组合,不知朋友们喜欢、满意吗?你们爱吃什么样的晚餐?欢迎你留言评论,谢谢支持!好啦,今天的分享就到这里。如果喜欢我的分享,请别忘了点赞、关注、评论、转发哦!关注我,马哥每天为你分享一道不一样的特色美食和家常美味,谢谢支持!此图文系作者原创,抄袭必究!
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