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腰不好要怎么瘦肚子啊
不惑之道
2019-10-29
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指尖的岁月袅袅
2022-01-19
腰不好可以控制饮食,和做平板支撑来瘦肚子。瘦肚子主要还是控制饮食的总量,水果含糖量比较高,吃的过多并不利于减肥,可以以蔬菜为主,另外减少主食,可以慢跑或者是游泳。但是每天运动时间尽量保证在一个小时以上。而且这个需要长久的坚持,减肥没有特别简便又轻松的办法。可以做做平板支撑。
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雨水节气水库如何钓鱼
水库是一个大水面,聚鱼不容易,所以在垂钓选竿的时候选择较长的钓竿更合适,比如6.3米,7.2米等。在水库钓鱼之前必须要提前打窝,窝打好了,才能把鱼聚起来,窝料可以选择酒米、玉米、小鸡饲料等。
水库,一般的解释为“拦洪蓄水和调节水流的水利工程建筑物,可以利用来灌溉、发电、防洪和养鱼。”它是指在山沟或河流的狭口处建造拦河坝形成的人工湖泊。水库建成后,可起防洪、蓄水灌溉、供水、发电、养鱼等作用。有时天然湖泊也称为水库(天然水库)。水库规模通常按库容大小划分,分为小型、中型、大型等。
蝉怎么叫的
蝉是用膜振发声。发音器构造分为大小两室。大室内有褶膜与镜膜,小室位于体的内侧,内有鼓膜,当昆虫体内壁肌肉收缩,便振动鼓膜发声,加之镜膜的协助和共鸣室的反响,声音就分外响亮。
会鸣的蝉是雄蝉,它的发音器就在腹基部,像蒙上了一层鼓膜的大鼓,鼓膜受到振动而发出声音,由于鸣肌每秒能伸缩约1万次,盖板和鼓膜之间是空的,能起共鸣的作用,所以其鸣声特别响亮。并且能轮流利用各种不用的声调激昂高歌。雌蝉的乐器构造不完全,不能发声,所以它是“哑巴蝉”。
雄蝉每天唱个不停,是为了引诱雌蝉来交配的,雄蝉的叫声,雌蝉听来像一首美妙的乐曲,在交配受精后,雌蝉,就用像剑一样的产卵管在树枝上刺成一排小孔,把卵产在小孔里,几周之后雄蝉和雌蝉就死了。
连体衣和分体衣的尺码一样吗
连体衣和分体衣的尺码一样。连体衣一般指哈衣、爬服,是一种新式服装。棉质哈衣对宝宝的皮肤有很好的保护作用,睡觉时穿也可避免宝宝因踢被而使肚肚受凉,方便宝宝活动。日常穿着避免松紧带给宝宝束缚感,让宝宝更舒适,连体哈衣更有利于宝宝的发,春秋季可以给宝宝单穿,天冷可以穿在里面当内衣,很舒服,是宝宝的必备衣服。
全国一二三卷难度
全国三套卷中1卷的整体教育水平是要比2卷高一个档次,2卷、3卷的难度极为接近。如果对三套卷子的难度系数进行对比,三套试卷的难度系数为:1卷难度系数>2卷难度系数≥3卷难度系数,其中二三卷的难度极为接近,两者的难度取决于考生测试水平水平。
全国三套卷的适用范围如下:
1、全国一卷适用地区:河南、河北、山西、江西、湖北、湖南、广东、安徽、福建、山东。
2、全国二卷适用地区:甘肃、青海、内蒙古、黑龙江、吉林、辽宁、宁夏、新疆、陕西、重庆。
3、全国三卷适用地区:云南、广西、贵州、四川、西藏。
印度的主要粮食作物是什么
印度的主要粮食作物是小麦和水稻。印度农业生产的布局,由于国土辽阔,各地自然条件和社会经济条件不尽相同,降水状况相差尤大,故存在明显的来地域差异。稻谷主要分布在东北部和半岛东西两岸的沿海地区;小麦主要种植在国土的北部地区,那里冬季气温较低,且有少量冬雨,适于小麦生长。
财产保险公司保险准备金存在的主要形式
财产保险公司保险准备金存在的主要形式是银行存款形式。
保险准备金是指保险人为保证其如约履行保险赔偿或给付义务,根据政府有关法律规定或业务特定需要,从保费收入或盈余中提取的与其所承担的保险责任相对应的一定数量的基金。
保险准备金包括:
1、未到期责任准备金
指在准备金评估日为尚未履行的保险责任提取的准备金,主要是指保险公司为保险期间在1年以内(含1年)的保险合同项下尚未到期的保险责任而提取的准备金。
2、未决赔款准备金
指保险公司为尚未结案的赔案而提取的准备金,包括已发生已报案未决赔款准备金(保险事故已发生,并向保险公司提出索赔,保险公司尚未结案的赔案而提取的准备金)、已发生未报案未决赔款准备金(保险事故已发生,但未向保险公司提出索赔的赔案而提取的准备金)和理赔费用准备金(为尚未结案的赔案可能发生的费用提取的准备金)。
3、总准备金
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4、寿险责任准备金
指保险人把投保人历年交纳的纯保险费和利息收入积累起来,为将来发生的保险给付和退保给付而提取的资金,或者说是保险人还未履行保险责任的已收保费。
保险准备金,指的是保险人为履行其承担的保险责任或应付未来发生的赔款,从所收的保险费或资产中提留的一项基金,一般以银行存款形式存在。
张衡传古今异义
张衡传古今异义的词语有:
1、常从容淡静,不好交接俗人。交接:古义结交,今义是连接或者移交和接替。
2、永元中,举孝廉不行,连辟公府不就。孝廉:古义被举荐的人称为“孝廉”,今义孝,指孝悌者;
3、永元中,举孝廉不行,连辟公府不就。不行:古义不去(应荐)。今义不可。
赠汪伦古诗原文内容是什么
原文:
李白乘舟将欲行,忽闻岸上踏歌声。
桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情。
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看那桃花潭水,纵然深有千尺,怎能及汪伦送我之情。
玻璃刀怎么割圆
首先要找到圆心,在圆心的位置用无影胶粘一个金属杆,然后量出圆的半径,然后弄一根木条固定在金属杆上,按照半径把木条切割,在另一头固定玻璃刀,这样反复转圈划几次。
玻璃刀指的是用来切割玻璃的工具,通常玻璃刀用于切割的部分是比玻璃硬度更大的金刚石或者合金材料制成,这部分在刀尖。
玻璃刀切割各种玻璃的技巧,玻璃刀可分为钻石玻璃刀和合金滚轮玻璃刀,是适用于切割厚度为1-8毫米的平板玻璃,是装潢、建材行业必不可少的玻璃切割工具。
鱼缸怎么清理干净了
打开照明系统,检查鱼缸内的生物及设施运转是否一切正常,检查鱼缸内部的浑浊度及鱼缸的肮脏情况。
关闭电源,移走观赏鱼及其他生物如水草等。为防止加热棒爆炸,漏电等破坏器具的现象发生,换水时提前5分钟切断照明、氧气泵、过滤水泵等所有需要用电的设备。
拆装相差设备。主要有照明设备,加热棒,水泵,造浪泵等。
清洗过滤系统。这是清洗鱼缸的重点,要一步一步地进行,而且要做到所有的部件全部都要清洗,主要有过滤棉,生化棉,生化球,陶瓷坏,水泵等。
清洗鱼缸主体。这也是一个很重要的活,别看鱼缸多数是玻璃做的,其实很不好清洗,尤其是一些长了很久的青苔,用一般的刷子根本就刷不掉,得用一些专业的清洗工具才行。如果青苔清洗也不干净彻底,就很容易再生出来,鱼缸很快就会又脏了。
清洗底砂及珊瑚砂等。之前有客户说有的清洗工人直接就是用水管在鱼缸里搅几下,然后再把脏水吸走就可以了。其实这样是清洗不干净的,砂子里不藏了许多鱼儿的排泄物等脏东西。就是把底砂全部捞起来,在水桶里用清水清洗干净,如果有需要的话,还要进行消毒处理。
排出脏水。这个方法有几种,一是用容器如水瓢等舀出去。这个做法不仅慢,还很累,而且还不能完全清除干净脏水。二是用水管直接往外面吸, 这样可以很快很方便地把脏水除去。这里要说一下,排水用的水管最好买水族专用水管,这种水管质量好,耐用,而且在天气冷的时候不会变硬,使用方便。
部队安全管理条例心得体会
部队安全管理要积极做好确保部队安全稳定和高度集中统一的工作,促进了部队管理正规化建设。部队安全管理要注重把落实从严治军要求与具体的管理方法相结合,坚持以人为本。
从严治军是队伍管理的基本方针,也是我们内强素质、外树形象的根本保证。从严治军没有捷径可走,唯有依据条令条例,从一日生活、训练、工作严格抓起,形成“严在天天、严在人人、严在时时”的管理局面。
影响房屋层数的因素有哪些?
影响房屋层数的因素有土质的松软、地基的质量、建筑材料的价格等。
房屋是住人或存放东西的建筑物,房屋是家庭的基体,房屋是人类生存的寄托,在这里人们可以避开外界一切干扰,和自己的亲人享受自由自在的生活。
房屋一般指上有屋顶,周围有墙,能防风避雨,御寒保温,供人们在其中工作、生活、学习、娱乐和储藏物资,并具有固定基础,层高一般在3米以上的永久性场所。但根据某些地方的房屋生活习惯,可供人们常年居住的窑洞、竹楼等也应包括在内。
签合同用什么笔
黑色碳素笔或黑色钢笔。合同是当事人或当事双方之间设立、变更、终止民事关系的协议。依法成立的合同受法律保护。广义合同指所有法律部门中确定权利、义务关系的协议。
狭义合同指一切民事合同。还有最狭义合同仅指民事合同中的债权合同。《中华人民共和国民法通则》提到合同是当事人之间设立、变更、终止民事关系的协议;合同是平等主体的自然人、法人、其他组织之间设立、变更、终止民事权利义务关系的协议。
如何写感谢父母信
亲爱的爸爸妈妈:
你们辛苦了!时间流逝,一转眼十几年过去了,连我自己也无法相信自己长这么大了!看到你们那饱经风霜的面容,我知道这是你们沥尽心血为我的成长所付出的印迹。
爸爸妈妈,感谢你们把我带来这个世界,是你们那博大的胸怀与深沉的爱包容了我的一切缺点。感谢你们,让我的童年多姿多彩。阳光灿烂的日子,你们送给我一片明媚的晴空;风吹雨打时,你们为我撑起一把伞。母爱有声,即使走过千山万水,却总走不出您那慈祥的目光;父爱无言,您的背影令我永生眷恋,您的坚持指引我勇往直前。
母爱似海。纵使时光逝去也难掩您敞开的情怀。母亲啊!您永远是我的避风港;母亲似海,任凭千山万水,也遮不住您的视线。母亲啊!您是我永远无法割舍的惦念;母亲似海,尽管风雨常伴,您还是心灵不曾折叠的雨伞;母亲似海,纵使我诚心的呼唤,不忍再望您苍老的容颜;母亲似海,即使骄阳似火,您仍是我头上伸展的树冠,树头始终流淌着您用母爱熬成的露汁。我知道,母亲给予我的爱已成了汪洋。我期盼着有天能用自己的身躯,来为母亲遮风挡雨,为母亲撑起一片爱的绿荫来感恩母亲。
父爱如山。爸爸,您是平凡的,像所有人一样,为了生活而奔波;您是坚强的,像所有男子汉一样不轻易流泪;您是单调的,像天下所有的父母一样殷切地希望我过得更好!可是,你虽平凡,却撑起了家;你虽坚强,却也有脆弱的一面;你虽单调,但你的爱却胜过任何!父爱如山,如山高,如山绿;将她的女儿放在山上,放在心上
爸爸妈妈,感谢你们,当我已不再年幼,当我悄悄地数着你头上缕缕的白发,当我轻轻地摸着你们脸上的道道皱纹。
爸爸妈妈,感谢你们,当你们不再年轻,当春去秋来,当你们的双眼装满了数不清的牵挂与温情。
星座是看身份证上的日期吗
如果身份证上的出生日期是公历的,那星座就是看身份证上的日期。但有些人身份证上的出生日期是阴历的,那星座就不是看身份证上的日期了,因为十二星座的日期是按照公历来计算的。
星座是指占星学中必不可少的组成部分之一,亦指天上一群群的恒星组合。自从古代以来,人类便把三五成群的恒星与他们神话中的人物或器具联系起来,称之为“星座”。对星座的划分完全是人为的,不同的文明对于其划分和命名都不尽相同。星座一直没有统一规定的精确边界,直到1930年,国际天文学联合会为了统一繁杂的星座划分,用精确的边界把天空分为八十八个正式的星座,使天空每一颗恒星都属于某一特定星座。这些正式的星座大多都以中世纪传下来的古希腊神话为基础。
公等遇雨皆已失期失期当斩翻译
公等遇雨皆已失期失期当斩翻译:你们诸位遇上大雨,都已误了期限,误期是要杀头的。摘自司马迁的《陈涉世家》。原文为召令徒属曰:“公等遇雨,皆已失期,失期当斩。藉第令毋斩,而戍死者固十六七。且壮士不死即已,死即举大名耳,王侯将相宁有种乎!”其译文是(于是陈胜)召集并号令部属的人说:“你们诸位遇上大雨,都已误了期限,误期是要杀头的。假使仅能免于斩刑,可是去守卫边塞死掉的本来也会有十分之六七。况且壮士不死便罢了,要死就该成就伟大的名声啊,王侯将相难道有天生的贵种么?”
满分学习考科一一般在星期几
满分学习考科一一般在星期一。
科目一,又称科目一理论考试、驾驶员理论考试,是机动车驾驶证考核的一部分,根据机动车驾驶证申领和使用规定,考试内容包括驾车理论基础、道路安全法律法规、地方性法规等相关知识。
科目一是指驾驶员理论考试,是在车管所进行的,驾照申请者必须通过的一种许可考试,考试内容包括驾车理论基础、道路安全法律法规、交通信号、通行规则等最基本的知识,再加地方性法规,驾驶员理论考试举办时间由各地车管所自行安排。
标准小2寸照片尺寸
小2寸照片,尺寸大小是:3.3厘米×4.8厘米,分辨率设成300像素/英寸,得到的像素是:390×567。
相应的照片尺寸和像素 (以图片分辨率300像素/英寸计算)。
1寸照片,尺寸大小是:2.5厘米×3.5厘米,分辨率设成300像素/英寸,这样最终得到的像素是:295×413。
2寸照片,尺寸大小是:3.5厘米×5.3厘米,分辨率设成300像素/英寸,达到的像素是:413×626。
以旌其所为的旌的意思
以旌其所为的旌的意思是表彰。“以旌其所为”出自明代张溥的《五人墓碑记》。
原句:“除逆阉废祠之址以葬之,且立石于其墓之门,以旌其所为”意思是:就清理已被废除的魏忠贤生祠旧址来安葬他们;并且在他们的墓门之前竖立碑石,来表彰他们的事迹。
原文节选:
五人者,盖当蓼洲周公之被逮,激于义而死焉者也。至于今,郡之贤士大夫请于当道,即除魏阉废祠之址以葬之;且立石于其墓之门,以旌其所为。呜呼,亦盛矣哉!
夫五人之死,去今之墓7而葬焉,其为时止十有一月耳。夫十有一月之中,凡富贵之子,慷慨得志之徒,其疾病而死,死而湮没不足道者,亦已众矣;况草野之无闻者欤!独五人之皦皦,何也?
白话译文:
墓中的五个人,就是当周蓼洲先生被捕的时候,激于义愤而死于这件事的。到了现在,本郡有声望的士大夫们向有关当局请求,就清理已被废除的魏忠贤生祠旧址来安葬他们;并且在他们的墓门之前竖立碑石,来表彰他们的事迹。啊,也真是盛大隆重的事情呀!
这五人的死,距离现在建墓安葬,时间不过十一个月罢了。在这十一个月当中,大凡富贵人家的子弟,意气豪放、志得意满的人,他们因患病而死,死后埋没不值得称道的人,也太多了;何况乡间没有声名的人呢?唯独这五个人声名光荣显耀,为什么呢?
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